سلیروډرما

د سکلیروډرما لپاره ګټور خواړه

د مناسب ، مختلف برخې تغذیه سره موافقت ، د نورمال وزن ساتل او د بد عادتونو پریښودل د سکلیروډرما په درملنه کې بنسټیز اهمیت لري. د دې مودې په جریان کې د مغذي توکو نشتوالی کولی شي د مختلف اوږد مهاله ناروغیو وده رامینځته کړي او وضعیت نور هم خراب کړي. د سکلیروډرما یا د ځایی کولو ډول پورې اړه لري ، ډاکټر ممکن د تغذیې په اړه خپل وړاندیزونه ورکړي. لاندې عام دي:

• د سکلیروډرما سره ، دا د ډیری سبزیجاتو او میوو ، نسواري وریژو ، او همدارنګه د شایټیک مرخیړ او الګیا (کیلپ او واکم) د خوړلو لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا خواړه د معافیت سیسټم او عصبي سیسټم قوي کولو کې مرسته کوي؛
• د ویټامین سي سره د خواړو اجباري مصرف دا انټي اکسیډنټ دی او بدن سره مرسته کوي د مالیکولونو پروړاندې مبارزه وکړي چې نسجونو او حجرو ته زیان رسوي ، وړیا رادیکالونه ، په بیله بیا سوزش او انتانات. په ویټامین سي بډایه خواړه - د لیمو میوې ، سټرابیري ، خټکي ، بروکولي ، پاyې لرونکي شنه سبزیجات ، د بروکسل نباتات ، تور مرچ ، د مرچ مرچ ، سټرابیري ، رومي بانجان ، م roseه ، زردالو ، پرسیمون ، شفتالو. البته ، تاسو اړتیا لرئ دا خام وخورئ یا په دوه بویلر کې پخه شي ، ځکه چې پدې ب theyه کې دوی خپل ټول ګټور توکي ساتي. په زړه پورې ، د جاکټ پخه شوي کچالو هم د ویټامین سي سرچینه ده.
• سربیره پردې ، د دې دورې په جریان کې دا خورا مهم دي چې د بیټا کیروټین او ویټامین A بډایه خواړه وخورئ دا خواړه دي ، مګر په ورته وخت کې دوی د معافیت او سالم پوټکي ښه ملاتړ کوي. سربیره پردې ، د سکلیروډرما سره ، په بدن کې د بیټا کیروټین کچه کمیږي. گاجر ، پالک ، بروکولي ، کدو ، روميان ، بادام ، د کب غوړ ، شنه نخود ، د چنتریل مشروم ، د هګۍ زرد او ځیګر به د وضعیت ښه کولو کې مرسته وکړي.
• ویټامین ای یو بل پیاوړی انټي اکسیډنټ دی. سربیره پردې ، دا د نوي سوزش او نسج زیانونو خطر مخه نیسي ، او په بدن کې یې نشتوالی د چاقۍ لامل کیږي. د دې ویټامین سرچینې د سبزیجاتو غوړ ، مغز لرونکي کوچ ، بادام ، پالک ، ایوکاډوز ، اخروټ ، هیزلینټ ، کاجو ، پاستا ، غوړ ، ځیګر ، بکتویټ دي.
• ښه دی چې د لوړ فایبر خواړو وخورئ لکه بران ، بادام ، ټوله غنم ، د غلو ډوډۍ ، مونګ ، لوبیا ، مميز ، دال ، بوټي ، او د میوو پوټکي. د دې اصلي ګټه د کولمو د کار تنظیم کول دي.
• همچنان ، ډاکټران د ویټامین ډي سره خواړو خوړو ته لارښوونه کوي ، ځکه چې د ویټامین A او C سره یوځای ، دا بدن د مختلف انتاناتو څخه ساتي. ویټامین ډي په کب او هګیو کې موندل کیږي.
• د سکلیروډرما په درملنه کې ، دا ګټور دی چې د B ګروپ ویټامینونه وکاروئ ، لکه B1 ، B12 او B15 ، او د دوی رول خورا عالي دی چې ځینې وختونه ډاکټران دوی ته د درملو په بcribeه وړاندیز کوي. او دا د حیرانتیا خبره نده ، ځکه چې دا د بدن د حجرو فعالیت ښه کوي او د انتاناتو پروړاندې یې مقاومت ډیروي ، هضم ښه کوي او د وینې کولیسټرول کچه ټیټوي ، میټابولیک پروسې نورمال کوي او د نسج تنفس ښه کوي ، او د زهرجنو بدن پاکولو کې هم مرسته کوي. د دوی سرچینې ځینې ډوله مغز لرونکي دي (پسته ، جوار او اخروت ، نخود ، بادام ، کاجو) ، دال ، جوس ، بادام ، جوار ، غنم ، وربشې ، جوار ، پاستا ، ځیګر ، د خنزیر غوښه (دا غوره ده چې غوړ غوره کړئ) ، غوښه ، غوښه خرگوش ، کب او سمندري غذا ، د چرګ هګۍ ، خواږه کریم ، د کدو تخمونه ، وحشي وريجې ، لوبیا.
• دا هم مهمه ده چې هره ورځ لږترلږه 1.5 لیتره مایع وڅښئ. دا کولی شي د منرال اوبو ، جوس ، یوګرټ ، شیدې ، کمپیوټرې او شنه چای وي.

د سکلیروډرما د درملنې دودیز میتودونه

دا په یاد ولرئ چې په ماشومانو کې د سکلیروډرما سره ، دوی باید سمدلاسه ډاکټر ته وښودل شي ، ځکه چې ناروغي د ماشوم په بدن کې ګړندی وده کوي. لاندې دودیز درمل د لویانو درملنې لپاره مناسب دي.

1. 1 په تشناب کې د تپلو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ په اغیزمنو سیمو کې د الو جوس یا ایچیتول ماله سره بنداژ پلي کړئ.
2. 2 تاسو کولی شئ په تنور کې یو کوچنی پیاز هم پخ کړئ او بیا یې پرې کړئ. له هغې وروسته ، 1 tbsp واخلئ. ټوټه شوی پیاز ، دې ته 1 tsp اضافه کړئ. شات او 2 tbsp. کیفیر. پایله لرونکی مخلوط باید په شپه کې په اونۍ کې 4 ځله د کمپرس په ب affectedه اغیزمنو سیمو ته وکارول شي.
3. 3 تاسو کولی شئ په مساوي برخو کې د لونګورټ ، غوټۍ اوبدلو هارسیل واخلئ او له دوی څخه غوغا چمتو کړئ. د دې لپاره ، 1 tsp. ټولګه په 1 tsp اچول کیږي. اوبه او د 15 دقیقو لپاره په اوبو حمام کې اچول شوي. بیا بیا بوره باید د 30 دقیقو لپاره جوش کولو لپاره ورکړل شي او په ورځ کې 3 ځله د 1/3 کپ لپاره وخورئ نیم ساعت دمخه خواړه یا یو ساعت وروسته.
4. 4 که د سږو رنځپوهنه وموندل شي ، نو بیا 1 tsp د بوټو پورتني ټولګه کې اضافه کیږي (د لونګورټ ، هارټیل او غوټیو څخه). مارش لیموډم ، او د اوبو مقدار یو نیم ځله ډیر شوی (1.5 پیالې واخلئ).
5. 5 او که چیرې د پښتورګو رنځپوهنه وموندل شي ، 1 tsp. بیربیری او د لینګبیري پا leafه د لازمي اضافه کولو سره.
6. 6 که چیرې د کولمو ناسمه پایله وموندل شي ، نو ټولولو کې 1 tsp اضافه کړئ. د درې پا leafو څار او ککړ ورید ، د اوبو مقدار هم ډیروي.
7. 7 په پوټکي کې د درزونو او زخمونو درملنې لپاره ، تاسو کولی شئ د بلوک پوټکي او شبلي قاتونه وکاروئ ، له دوی څخه لوشن ، بنداژونه یا ګرم حمامونه جوړ کړئ. د دوی چمتو کولو لپاره 3-4 tbsp. بوټي یا پوټکۍ 1 tsp. اوبه.

د سکلیروډرما لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه

• د سکلیروډرما سره ، لوږه مه ګورئ ، ځکه چې لوږه کولی شي د فشار لامل شي او د ناروغ وضعیت خراب کړي.
• دا خورا مهم دي چې ستاسو د غوړ خواړو مصرف محدود کړئ. دا باید د ټول کالوري 30٪ څخه ډیر نه وي. پدې حالت کې ، دا غوره ده چې د ټیټ کولیسټرول مینځپانګې سره مونوزاتوریت لرونکي غوړ یا غوړ ته لومړیتوب ورکړئ. دا کیدی شي د زیتون یا نخود غوړ ، ایوکاډوز ، زیتون ، او د خوږ مغز لکه پیکان یا ماکادامیز.
• دا غوره ده چې د مساله لرونکي او سګرټ څښلو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې دوی اشتها هڅوي ، او ډیر خواړه د چاقۍ لامل کیږي.
• الکول او سګرټ څښل به وضعیت نور هم خراب کړي ، منفي به یې په بدن اغیزه وکړي.
• د فوکل سکلیروډرما سره ، دا غوره ده چې د لبنیاتو محصولاتو او غنمو له خوړلو ډډه وکړئ ، ځکه چې د الرجیک عکس العمل رامینځته کیدی شي ، مګر دا انفرادي وړاندیزونه دي.

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه: