سین رای.

سین رای.

"جینیټیک معجزه" ، "لوی سلیر" د بل زړه راښکونکي هیرو په اړه د کتابونو سرلیکونه ندي څوک چې په هوښیارۍ سره د بهرني ولیمو سره کاپي کوي ... دا هغه نومونه دي چې مشهور باډي بلډر شان را د هغه د سپورت په ټوله دوره کې ورکړل شوی دی ... ورته "مستعار نومونه" هغه لپاره ترلاسه کړی. د بدن ښکلا کې د هغه لاسته راوړنې. که څه هم ، هغه د خپل اصلي هدف ترلاسه کولو لپاره ندي مدیریت کړی - ترڅو "ښاغلی شي. اولمپیا ”.

 

شان را د September September September 9 کال د سپتمبر په on مه په کالیفورنیا کې په فولرټن کې وزږید. د ماشومتوب راهیسې ، هغه ځان په بیلابیلو سپورتونو کې هڅه کړې ، مګر د بدن ښکلا کې نه. دا به څو کاله وي مخکې لدې چې هغه د جم محور څخه تیریږي چیرې چې عضلاتي هلکان روزنه ورکوي.

دا د 18 په عمر کې پیښ شو ، کله چې اړینه شوه ستاسو بدن د فوټبال سیالیو لپاره چمتو کړئ. مګر بیا سیان د بدن ښکلا کې پاتې کیدو او غوره باډي بلډر کیدو هدف تعقیب نه کړ. هغه یوازې د ځان لپاره د 6 میاشتني درس پلان جوړ کړ. مګر د هغه حیرانتیا څه وه ، کله چې یوازې څو اونۍ وروسته ری د هغه په ​​عضلاتو کې د زیاتوالي یادونه وکړه. هلک په زړه پورې و. هغه د احساساتو څپې لخوا ډوب شو ، او هغه پریکړه وکړه چې په هر قیمت خپل روزنې ته دوام ورکړي.

 

ډیر ژر ، د ورزشکارانو په ژوند کې یوه خورا مهمه ناسته وشوه - مشهور باډي بلډر جان براون جم ته ننوتل ، په کوم کې چې هغه سخت تمرین وکړ. او دا دمخه اټکل کول اسانه دي چې د عضلاتو نور جوړښت د تجربه لرونکي لارښود تر لارښوونې لاندې دوام ولري.

روزنې روانې وې. او اوس هغه وخت رارسیدلی چې وخت به وي چې خپل ځان وښیو او نورو ته وګورو - په 1983 کې ، ری په لاس انجلس کې د ځوانانو د غړو ښکلا ټورنمنټ کې برخه واخیسته او اصلي ګټونکی شو.

مشهور: د عضلاتو ټیک ماس - ټیک ګینر ، MHP UP ستاسو ماس ماس ګینر ، ډیمیټیز ایکس پینډ انرژیور ، BSN سنتھا -6 بشپړ پروټین. سینټا--. ګلوټامین امینو اسید.

راتلونکی 1984 هم د هلک لپاره "ګټور" وګرځید - هغه د ټولو ښکلا جوړونکو څخه تیر او د ښاغلي کپ یې واخیست. لاس انجلس "او" ښاغلی د کالیفورنیا ”د ځوانانو ترمنځ سیالۍ.

په 1987 کې ، د ملي امریکایی اتلولۍ له ګټلو وروسته ، د "ښاغلي. د اولمپیا ”ټورنمنټ ، جو ویډر ، ری ته نږدې پاملرنه کوي. ځوان ورزش کونکی د بدن ښکلا نړۍ کې د لوی سړي برخه کې خپل شخص ته د ورته پاملرنې څخه خورا خوښ و. هغه سمدلاسه یو تړون سرته رسوي ، چې له مخې به یې میاشتني monthly 10 ډالر ورکړل شي. اوس هغه له مالي پلوه خپلواک دی. او له همدې امله شان پریکړه کوي چې د خپل ماشومتوب کور پریږدي او خپل ژوند په خپل اپارتمان کې ژوند پیل کړي.

په 1988 کې ، ری د "ماشوم لوبې" څخه فارغ شو او د مسلکي په توګه په فعالیت یې پیل وکړ. هغه د "چمپینز نایټ" ټورنمنټ کې برخه اخلي او څلورم ځای نیسي. شاید ورزشکار به خفه وي چې هغه حتی په سر کې د بدن درې غوره غړو ته ندی ننوتلی ، مګر د دې لپاره هیڅ وخت او انرژي شتون نلري ، ځکه چې هغه ته د ښاغلي المپیا په اتلولۍ کې د برخې اخیستنې حق ورکړل شوی و. دا د یو ورزشکار لپاره ریښتینې خوښۍ وه. پرته له ځنډ څخه ، هغه د وقار سیالۍ لپاره چمتووالی پیل کړ.

 

په 1988 کې ، ری د اتلولۍ پوډیم ته لاړ. اولمپیا ”. بدبختانه ، هغه د خپلو سیالانو څخه د تیښتې اداره نه وه کړې ، او هغه په ​​13 ځای کې پای ته ورسید.

په 1990 کې ، ورزش کونکي د سیالۍ اصلي سرلیک ګټلو لپاره خپله هڅه تکرار کړه ، مګر هغه بیا د خپل خوب رښتیا کولو کې پاتې راغلی ، که څه هم پرمختګ څرګند لیدل کیده ، لکه څنګه چې دوی په مخ باندې وایی - هغه دریم شو.

د دې حقیقت سره سره چې ری هیڅکله د ښاغلي اولمپیا ټاپ نه و اخیستی ، د هغه نوم د دې ټورنامینټ تاریخ کې ټیټ شو. په حقیقت کې ، له 1990 راهیسې ، هغه په ​​مسلسل ډول 12 ځله د بدن ښکلا سرلیکونو مبارزه کړې. د سین رې ټینګښت او استقامت د ډیری نامتو لوبغاړو لخوا حس کیدی شي.

 

د دې یا دې مشهور باډي بلډر ډیری مینه وال تل د مسلکي سپورت مسلک څخه لرې د هغه د بت ژوند په اړه اندیښمن دي. شان رای له دې استثنا نه ده. ښه ، تاسو کولی شئ د ډیری مینه والو غوښتنه پوره کړئ.

زه غواړم سمدلاسه یادونه وکړم چې هغه اوس واده کړی او د 2 زړه لو daughtersو پلار دی. مګر شاید هرڅوک نه پوهیږي چې د هغه د سپورت مسلک په جریان کې د رئي شخصي ژوند خورا بریالی نه و - د هغه ټولې انجونې نشي کولی د سپورت سره د هغې د عالي مینې سره شرایطو ته راشي. هغه دوی ته د روزنې او سیالۍ په پرتله خورا لږ وخت وقف کړ.

شان رای یو څو اړخیز سړی دی. دا باید ونه ویل شي چې د بدن جوړونه په ژوند کې د هغه اصلي او خورا مهم مینه ده. نه. هغه دا هم خوښوي چې خپل وړیا وخت فوټبال ، بیسبال ، ټینس ، میوزیک ته وقف کړي. د ټولو کتابونو څخه ، شان غوره کوي د مشهور شخصیتونو ژوندلیکونه ولولئ. کله چې د خواړو روږدي کیدو خبره راځي ، هغه د جاپاني خواړو او سپینې چاکلیټ څخه بې پروا نه دی.

 

رې د مشهور کتاب "شان رې و" لیکوال هم دی ، چې په روزنه کې یې خپلې تجربې شریکې کړې.

یو ځواب ورکړئ ووځي