کړی
سیلینیم د ډیرو کلونو لپاره زهر ګ wasل کیده ، او یوازې د تیرو پیړیو په 60 مو کلونو کې ، کله چې د سیلینیم کمبود کارډیومیوپیتي مطالعه کوي ، چې د کیشان ناروغي بلل کیږي ، په انسانانو کې د سلیینیم رول بیا ترمیم شوی.
سیلینیم د ټیټ عنصر دی چې خورا ټیټ اړتیا سره.
د سیلینیم ورځنۍ اړتیا 50-70 mcg ده.
د سیلینیم بډایه خواړه
د محصول په 100 g کې اټکل شوي شتون شتون په ګوته کوي
د سیلینیم ګټور ملکیتونه او په بدن یې د هغې اغیزې
سیلینیم د خپل انټي اکسیډنټ ملکیتونو لپاره پیژندل شوی ، د ویټامین ای سره یوځای دا بدن له وړیا رادیکالونو څخه ساتي. سیلینیم د تایرایډ هورمونونو ترکیب لپاره اړین دی ، کوم چې د بدن میټابولیزم تنظیموي ، او د زړه ناروغۍ څخه ساتي.
سیلینیم د سرطان ضد اغیزه لري ، د حجرو نورمال وده هڅوي ، د مایکروډیال انفیکشن Necrotic زون د ریسورشن او شفا ورکولو پروسه ګړندي کوي ، او د معافیت سیسټم هڅوي.
د نورو لازمي عناصرو سره تعامل
د سیلینیم کمبود د بدن لخوا د ویټامین ای جذب جذب کیدو لامل ګرځی.
د سیلینیم نشتوالی او ډیر
د سیلینیم نشتوالي نښې
- په غړو کې درد
- ضعف.
د سیلینیم کمښت د زړه ناروغۍ لامل کیږي ، د زړه ناروغي چې د "کیشان ناروغي" په نامه یادیږي ، د پښتورګو او پانکراس ناروغیو ، او معافیت کمیږي.
د وخت نه مخکې ماشومانو کې د وینې د کمښت او په نارینه وو کې د ماشومانو د ماشوموالي په برخه کې د سیلینیم کمبود یو له عواملو څخه دی.
د ډیر سیلینیم نښې
- نوکان او ویښتو ته زیان
- د پوستکي ژیړیدنه او پوټکی
- د غاښونو انیمال ته زیان رسیدل؛
- عصبي اختلالات
- دوامداره ستړیا
- اوږد پوټکی
- د اشتها له لاسه ورکول؛
- جواني
- د وینې کمښت.
هغه عوامل چې د خواړو سیلینیم مینځپانګه اغیزه کوي
د سیلینیم ډیری برخه د خواړو پروسس په جریان کې له لاسه ورکوي - په کان کې خواړه کې او تمرکز یې د تازه خواړو په پرتله 2 ځله لږ دی.
کمښت په هغو سیمو کې هم پیښیږي چیرې چې خاوره لږ سیلینیم لري.
ولې د سیلینیم کمښت پیښ کیږي
د سیلینیم کمښت خورا نادر دی. د سیلینیم ترټولو خطرناک دښمن کاربوهایډریټ دی (د خوږو او اوړو محصولات)؛ د دوی په شتون کې، سیلینیم په عملي توګه نه جذب کیږي.