کړی
د ناروغۍ عمومي تشریح
سپونډیلایټایټس د سپونډویلپاټي یوه ب isه ده په کوم کې چې نخاع سوز کیږي د دې له امله د فقراتو بدنونو تخریبي پروسه رامینځته کیږي او په پایله کې نخاع خرابه کیږي.
سپونډیلایټس کیدی شي:
- مشخص - وروسته له ځنډیدونکي نري رنځ ، ایکټینومېکوسیس ، ګونوریا ، سیفلیس ، ټیفوس ، بروسلوسیس وروسته د اختلالاتو له امله رامینځته کیږي. د ناروغۍ پورې اړه لري ، دا ډول سپونډیلایټس توپیر لري.
RџSЂRё نری رنځ سپونډیلایټس ، نخاعي بformedه کیږي (د اشارې ب aې بumpه څرګندیږي) د ټپي کیدو وروسته د هډوکو بدلیدو له امله چې مایکوباکټیریا ته ننوتلي دي (دوی د Pus سره د هډوکي نسج د راټولو لامل کیږي). د خرابوالي له امله ، د زړه او تنفسي سیسټمونو کار ګډوډ کیږي. که چیرې ژور خلک د وروسته مرحلي اوږد لیګمنټ ته ننوځي (دا ډله د نخاعي رګونو کنجوي) او بیا عصبي اختلالات رامینځته کیږي (ممکن د پښو فلج شي ، د حوصلي ارګانونو فعالیت ممکن ګډوډ شي).
RџSЂRё بروسلوسیس سپونډیلایټس د ټیټ شاتنۍ دریمې او څلورم فقیرې اغیزه کوي. دا د ایکس رې لخوا ټاکل کیږي (عکس د وریټبرل بدنونو ویجاړتیا ښیې) ، په ډیری قضیو کې د زخم جوړښت شتون نلري.
RџSЂRё ایکټینومیکوټیک سپونډیټلایټس ، پارا پارټربال فستولاونه له کوم ځای څخه چې ټوټې ټوټې شوي جلا کیږي. اغیزمنه شوې سیمه thoracic vertebrae ده.
RџSЂRё ټایفایډ سپونډیلایټس د دوه نزلي فقرات سره د انټربوټریکال ډیسک لخوا زیانمن شوی. یو زخم اکثرا رامینځته کیږي ، له دې امله د نسجونو ګړندی ویجاړتیا شتون لري.
RџSЂRё سیفیلیټیک سپونډیلټایټس عموما د غاړې فقراتو باندې تاثیر کوي. د کورس ب :ه: ګمی اوستیویلیلټس. که د ګیم اختلال پیل شي ، نو ممکن د هغې ریښو سره د نخاعي رګونو فشار وي ، کوم چې به عصبي عوارض رامینځته کړي. دا ډول سپونډیلایټس په خورا نادر حالت کې پیښیږي.
- ځانګړې نده - هغه وخت څرګندیږي کله چې د پیججینک مایکروجنیزمونو سره مخ کیږي (د هیماتوجینز پیولیټ سپونډیټایټس پیښیږي) یا د آټومیون پروسو په پایله کې چې په نښلونکي نسج کې پیښیږي (انکیلوزینګ سپونډیلاټس یا رمیټایډ سپونډیلاټس).
RџSЂRё هیمتروجین پاکول سپونډیلایټس ، شدید دردونه ځان ته ګړندي احساس ورکوي. ناروغي په چټکۍ سره وده کوي. دا ټول د فستیوالونو ، زخمونو څرګندیدو سره پیل کیږي ، عصبي سیسټم اغیزمن کیږي ، ځینې وختونه پاک مینینګیتس څرګندیږي. د غاړې او تختې فقرات د دې ډول سپونډیلایټس سره رنځ لري؛ داسې قضیې پیژندل شوي چې د ککړتیا پروسه د پوستکي فقرات سیمې ته رسیدلې. امکان لري چې د ایکس رې په واسطه سپونډیلایټس وټاکئ ، کوم چې د پاراټربریل نسجونو پړسوب او نفوذ ښیې ، او د فقراتو ترمینځ خلا به لنډ شي. د ناروغۍ د نور پرمختګ سره ، کارټلیج ویجاړ شوی او د هډوکي بلاک د فقراتو ترمینځ رامینځته کیږي. بیا په نرم نسجونو کې بیلابیل غوړیدونکي ، نخاعي او قطع کونکي جوړیدل پیل کیږي.
RџSЂRё رومومیتر سپونډیلایټس (د انکیلیزونګ سپونډیلاټس) د اتومات پروسې له امله چې په نښلونکې نسج کې پیښیږي په مفصلونو او ملا باندې تاثیر کوي. تاسو کولی شئ زموږ د ویب پا onې په جلا مقاله کې د درملنې او تغذیې په اړه نور معلومات زده کړئ.
د سپونډیلایټس نښې نښانې د زخم موقعیت پورې اړه لري:
- د غاړې احاطه - پدې ډول ، د غاړې نخاع اغیزه کیږي (په اوږو ، کالرونو ، غاړه کې درد شتون لري these پدې برخو کې عضلات ضعیف کیږي او د درد له امله د غاړې او لاس فعالیت ګډوډ کیږي)؛
- لمبر - سپونډیلایټس د لمبر ریښی باندې تاثیر کوي ، کوم چې د ناروغ هپ فعالیت ګډوډوي؛
- انکیلوزینګ (د انکیلیزینګ سپونډیلاټس) - د دوراني طبیعت په لمبر ریښو کې درد چې د فزیکي فعالیت وروسته تیریږي (د درد مرحله په سهار او ماښام کې پیښیږي).
د سپونډیلایټس لپاره ګټور خواړه
د سپونډایټلایټس (په ځانګړي توګه نري رنځ) سره ، تاسو اړتیا لرئ د لوړ کالوري خواړو وخورئ چې د میټابولیک فعالیت زیاتولو کې به مرسته وکړي. په ورځ کې پنځه خواړه وړاندیز کیږي.
دا اړینه ده چې د چرګانو غوښه، د کب ډوډۍ، کور جوړ شوي ساسیج، د جوارو ډوډۍ، لبنیاتو او د شیدو محصولات (په غوره توګه غوړ نه وي)، د سبزیجاتو غوړ، مکھن، حبوبات او حبوبات (بوټو، وریجې، غوړ)، سبزیجات، میوه، بیری شامل کړئ. خواړه د تازه سبزیجاتو جوس.
که ناروغ دروغ وي او د هغه کولمو په بشپړ ډول خالي نه وي ، نو باید په اسانۍ سره د هاضمې وړ خواړه اضافه شي.
د دې ناروغۍ سره ، د پروټینونو ، کاربوهایدریټونو ، غوړونو تناسب باید 15:50:35 وي (په٪).
تاسو اړتیا لرئ ډیر خواړه وخورئ چې ویټامین A ، B1 ، C ، D لري.
د نري رنځ سپونډیلایټس لپاره ، د گاجر ترټولو ګټور جوس د جوس ، لیټیوس ، مولی ، بورډاک ، ککبر ، ډنډیلین ، پالک ، پارسلي ، شلجم سره ترکیب کې دی.
کله چې گاجر جوس کړئ ، نو غوره ده چې د جوسیر وکاروئ ترڅو له جوس څخه فایبر جلا کړئ.
دودیز درمل د سپونډیلایټس لپاره
دلته د درملنې درې اصلي میتودونه شتون لري:
- 1 منظم تمرین او مالش - به د سختۍ څخه مخنیوي کې مرسته وکړي ، نخاع موبایل او انعطاف وساتي ، دمخه زیانمن شوي پوست درست کړي ، او د ناروغۍ جدي پایلو مخه ونیسي؛
- 2 ګرمول - د درد په درولو کې مرسته کوي، د عضلاتو سختۍ کموي، سختۍ لرې کوي (ښه ترموتراپي - ګرم حمامونه، په غوره توګه د انارو ښاخونو، خوشبو تیلو، سمندري مالګې سره)؛
- 3 د انګورو د ځوانو شنکونو او جواني څخه د درملو د کاکوشنونو او رنګونو اختیار کول، د سینټ جان ورټ، پارسنیپ تخمونه، د الوګانو بوټي، د الو پاڼي، د ګلاب هپس، بیر، کیمومائل، نیټل، تیم، کرینټ، د برچ جواني، هارسټیل، نوټ.
د سپونډیلایټس لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه
- خواړه چې متمرکز بوره ، نشایسته او اوړه لري (کله چې د گاجر جوس سره درملنه کیږي)؛
- الکولي مشروبات
- د کارسنجینز ، ټرانس غوړ ، کوډ ای سره خواړه.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!