زوچینی - کالوري او کیمیاوي جوړښت

پېژندنه

کله چې په پلورنځي کې د خواړو محصولاتو غوره کول او د محصول ظاهري بڼه ، نو اړینه ده چې د تولید کونکي په اړه معلوماتو ته پاملرنه وکړئ ، د محصول ترکیب ، تغذیه ارزښت او په بسته بندۍ کې ښودل شوي نور معلومات چې د مصرف کونکي لپاره هم مهم دي. .

په بسته بندۍ کې د محصول ترکیب لوستل ، تاسو د هغه څه په اړه ډیر څه زده کولی شئ چې موږ یې خورو.

مناسب تغذیه کول پخپله تل کار دی. که تاسو واقعیا غواړئ یوازې صحي خواړه وخورئ ، نو دا به نه یوازې اراده بلکې پوهه هم وخوري - په لږترلږه کې ، تاسو باید د لیبل لوستلو او معنی پوهیدو څرنګوالی زده کړئ.

جوړښت او کالوري مینځپانګه

تغذیه ارزښتمینځپانګه (په 100 ګرامه)
کلوري24 kcal
پروټینونه0.6 g
غوښه0.3 g
کاربوهایډریټ4.6 آرټ
د اوبو د93 ګرامه
فایبر1 C
ارګانیک اسیدونه0.1 g
د ګلیسیمیک شاخص15

ويټامينونه:

ويټامينونهکیمیاوي نوممینځپانګه په 100 ګرامه کېد ورځنۍ اړتیا سلنه
ويټامين ARetinol مساوي5 μg1%
ويټامين B1thiamine0.03 mg2%
ويټامين B2Riboflavin0.03 mg2%
ويټامين Cاکوربیک اسید15 mg۸۵٪
ويټامين پستټکوفیرول0.1 mg1%
ویټامین B3 (PP)نياسين0.7 mg4%
ويټامين B5پینټوتینیک اسید0.1 mg2%
ويټامين B6پیرادوکسین0.11 mg6%
ويټامين B9فولیک اسید14 mcg4%
ویټامین ایچ.بایوټین0.4 μg1%

معدني مواد:

د منرالونومینځپانګه په 100 ګرامه کېد ورځنۍ اړتیا سلنه
پوټاشیم238 mg۸۵٪
کلسیم15 mg2%
مګنیزیم9 mg2%
فاسفورس12 mg1%
سوډیم2 mg0%
د اوسپنې0.4 mg3%

د ټولو محصولاتو لیست ته بیرته - >>>

پایله

په دې توګه ، د محصول ګټورتوب د هغې په درشل او د اضافي اجزاو او برخو لپاره ستاسو اړتیا پورې اړه لري. د لیبل کولو په محدوده نړۍ کې د لاسه ورکولو لپاره ، مه هیروئ چې زموږ خواړه باید د تازه او غیر پروسس شوي خواړو لکه سبزیجاتو ، میوو ، بوټو ، لوبیا ، حبوباتو ، ګلانو ، چې جوړښت یې اړتیا نلري پراساس وي. نو خپل رژیم کې نور تازه خواړه اضافه کړئ.

یو ځواب ورکړئ ووځي