په ګريسو
د مقالې مینځپانګه
  1. عمومي څرګندونه
    1. لاملونه
    2. ډولونه
    3. نښې نښانې
    4. مرکبونه
    5. Prevention
    6. د تشخيصولو
    7. په عمده درملو کې درملنه
  2. صحي خواړه
    1. د
  3. خطرناک او زیانمن محصولات

د ناروغۍ عمومي تشریح

دا یو داسې حالت دی چیرې چې یو څوک د خولې ډیر مقدار رامینځته کوي. هر سړی خوله کوي ، دا فعالیت په بدن کې د تودوخې لپاره اړین دی. دماغ د دې لپاره له 3 ملیون څخه ډیر د خولې غدو ته نښې لیږي چې له لارې یې بدن بدن پریږدي. دا د پوټکي څخه تبخیر کوي او پدې سره د بدن حرارت کموي. ډیری فاکتورونه شتون لري چې یو څوک خولې کوي. د هغو په منځ کې د محیط تودوخې ، فشار ، فزیکي فعالیت ، د درملو اخیستو وروسته ضمني اغیزې ، د سړې یا ناروغۍ دوره - پدې توګه بدن د بخار سره مبارزه کوي ، هورمونل بدلونونه. دا او نور دلایل به لاندې لاندې بحث شي.

د خولې لاملونه او له دوی سره څنګه چلند کیږي

  1. 1 د محیطی تودوخی ډیروالی. خوله کول د بدن معیاري یخ سیسټم دی. کله چې تودوخه لوړه شي ، په ملیونونه کوچني د خولې غدودونه فعال کیږي او خولې د تودوخې له مینځه وړو لپاره خوشې کیږي. کله چې دا تبخیر شي ، بدن یخ کیږي. د دې په اړه څه وکړئ: تاسو نشئ کولی په بشپړ ډول خوله خنډ کړئ. ستاسو بدن دې ته اړتیا لري. مګر د ناخوښي بوی له مینځه وړو او خارج کمولو لپاره ، دا مشوره ورکول کیږي چې د طبیعي پوښاک څخه جوړ شوي جامې واغوندئ او د ډیوډورانټ وکاروئ.
  2. 2 روزنه ، فزیکي فعالیت. تمرین ستاسو د بدن داخلي حرارتی سیسټم محرکوي. خوله کول د دې اضافي تودوخې څخه د خلاصون لاره ستاسو د بدن لاره ده. د دې په اړه څه وکړئ: په کور کې دننه په کور کې تمرین وکړئ نو تاسو دومره خوله مه کوئ. که تاسو په بهر کې تمرین کولو ته ترجیع ورکوئ ، نو غوره به دا وي چې دا په سهار یا د شپې ناوخته ترسره کړئ کله چې دا ګرم نه وي. په یاد ولرئ ، کله چې خوله کوئ ، نو مایعات له لاسه ورکوئ. نو ځکه ، دا مهم دي چې دا توازن ولرئ او د تمرین دمخه ، په جریان کې او وروسته اوبه وڅښئ.
  3. 3 قوي احساسات. احساسات - له قهر یا فشار څخه مینې ته - کولی شي سړی خوله کړي. احساساتي خولې کول د خولې غدودونه په کونډو کې ، د لاسونو لاندې او تیلو کې فعالوي. یو لوړ کیفیت لرونکي انټي پرسپرانټ به د دې سره مبارزه کې مرسته وکړي ، او په لاسونو او پښو کې د خولې کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ په کلینیک کې د iontophoresis په نوم پروسه ترسره کړئ. د دې درملنې په جریان کې ، لاسونه یا پښې په اوبو کې ډوبیږي ، کوم چې د لږ بریښنایی شاک سره چارج کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره ډاکټر سره مشوره وکړئ او د درملنې لپاره راجع کړئ.
  4. 4 ګرم او مساله لرونکی خواړه. مساله لرونکي خواړه په پوټکي کې ورته ریسیپټرونه متحرک کوي چې تودوخې ته ځواب ووایی. له همدې امله ، کله چې مساله لرونکي خواړه خورئ ، د پورتنۍ شونډې او پیشو څخه پورته سیمه اکثرا خوله کوي. همدارنګه ، د خولې غدو کار د الکول ، کافین لخوا هڅول شوی. د دې له مینځه وړو لپاره ، د مصالحې لرونکي خواړو ، کافي ، او مصرف شوي بوز اندازه لږ کړئ. د خوړلو پرمهال خولې کول د لعل غدود یا د غاړې جراحي یو اړخیز اغیز هم کیدی شي.
  5. 5 زکام او ناروغي تبه د بدن د انتاناتو سره د مبارزې لاره ده. د ورته مودې په جریان کې ، د بدن تودوخه له نورم څخه څو درجې لوړه ده. بدن د یخیدو لپاره خوله پیل کوي. کله چې ناروغي کمه شي ، ستاسو داخلي ترمامیت عادي حالت ته راستون کیږي - شاوخوا 36.6 ° C. تاسو کولی شئ خپله بخار د پاراسټامول یا ابیوپروفین لرونکي درملو سره کم کړئ. که چیرې د بدن تودوخه لوړه شي - 38 ° C یا ډیر - یا سړی تنفس ، ګړندۍ ، خواګرځي ، یا دورې کې ستونزې ولري ، نو د بیړني طبي مشورې اخیستل اړین دي.
  6. 6 نیکوتین. کله چې یو څوک سګرټ څښل ، هغه نیکوتین چې دوی یې تنفس کوي د دې لامل کیږي چې بدن د اسیتیلچولین په نامه کیمیاوي توکي خپروي ، کوم چې د خولې غدود هڅوي. د دې سره مبارزه کولو غوره لاره د سګرټ څښل دي. دا به نه یوازې د خولې تنظیم کولو کې مرسته وکړي ، مګر دا به ستاسو سرطان ، د زړه ناروغۍ ، او سټراټیټ خطر کم کړي.
  7. 7 حمل او مایوسی د امیندوارۍ په جریان کې ، د هورمون په کچو کې بدلون د وینې جریان زیاتوي ، کوم چې ستاسو د بدن تودوخه یو څه لوړوي. د مایوپز په جریان کې ، د ایسټروجن کمیدل د بدن داخلي تودوخې سینسر باندې تاثیر کوي. د خولې کمولو لپاره ، دا مشوره ورکول کیږي چې د طبیعي ، ساه ایستلو پوښاک څخه جوړ روښانه رنګه پوښاک واغوندئ. د پام وړ اوبه څښل مهم دي
  8. 8 د درملو استقبال. ځینې ​​د ضد درمل ، د وینې فشار او د شکر ناروغۍ درمل کولی شي یو سړی ډیر خوله کړي. که تاسو د خولې د غاړې تاثیر په اړه اندیښمن یاست ، د خپل درملنې بدلولو یا خپل ډوز تنظیمولو په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د ډاکټر سره د مخکینۍ موافقې او ازموینې پرته د درملو په دوز کې هیڅ بدلون مه کوئ.

همچنان ، ځینې روغتیایی ستونزې کولی شي د خولې ډیریدو لامل شي. له دوی څخه عبارت دي له:

  • ډايبېتېز
  • اندوکاردیت (د زړه د داخلي استر انتان).
  • د ټاکلي لامل نه تبه
  • د عمومي اضطراب ګډوډي؛
  • د زړه حمله؛
  • د تودوخې ضربه؛
  • ايچ آى وي
  • هایپرتهیرایډیزم
  • لیوکیمیا؛
  • ملاریا
  • بې هوډکین لیمفاوېز؛
  • موټری
  • نري رنځ.

که چیرې خوله د کوم ظاهري دلیل لپاره پیل شوې وي ، یا که تاسو د نورو علایمو ، دردونو ، غیر معمولي شرایطو په اړه هم اندیښمن یاست ، نو تاسو باید دقیقا د وړ مرستې ترلاسه کولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، د خولې لامل تشخیص کړئ او له مینځه وړئ.

د خولې ډولونه

د خولې د تعریف لپاره ډیری ډولونه شتون لري - په وجود ، علت ، موقعیت او بدن باندې برلاسي پورې. راځئ چې وروستي دوه کټګورۍ په پام کې ونیسو.

په بدن کې د بریا پراساس ، دوی ځایی او عمومي خولې تولیدوي. د محلي ځان په ځینو برخو کې د خولې کولو سره څرګندوي. نو ، ډیری وختونه ، پښې ، لاسونه ، تندي ، او د شونډې پورته برخه خوله پیل کوي. او کله عمومي خوله کول د مایعاتو خپریدل د بدن په ټولې سطحې باندې واقع کیږي. دا اکثرا د فشار له امله رامینځته کیږي یا د نورو طبي شرایطو سمبول دی.

که موږ د ټایپولوژی اساس په توګه په بدن یو ځانګړی ځایی ځای ونیسو ، نو د خولې داسې ډولونه توپیر کیدی شي.

  1. 1 پالمر یا پالمر. دا د خولې یو له ترټولو عام ډولونو څخه دی چې د خولو د خولې لامل کیږي. دا د یو څه نا آرامۍ لامل کیږي - پشمول د شیانو ساتلو وړتیا ، یا ، د مثال په توګه ، سټیرینګ ویل.
  2. 2 پلنټار. دا یو لږ ټولنیز مشکل ډول دی ، ځکه چې خوله کول د بوټانو ، جرابونو سره پټول کیدی شي. په هرصورت ، دا د هغې د ځانګړتیا ناخوشې بوی له امله د ناراحتۍ لامل کیږي.
  3. 3 محور. د وسلو لاندې ساحه په ټول بدن کې د خولې غدود ترټولو لوی غلظت لري. ډیری خلک پدې برخه کې د خولې ډیر خوړل ګوري ، په ځانګړي توګه د شدید فزیکي فعالیت وروسته.
  4. 4 مخ. دا ناراض دی ځکه چې ډیری وختونه په مخ باندې خوله کول د اعصابو په توګه غلط تشریح کیدی شي.
  5. 5 انګوینال. په جواني ، نښو ، جواني او / یا ران کې ځای په ځای شوي. دا ډول هایپرډیروسس ، که څه هم معمولا دیر پاتې وي ، خورا نا ارامه وي او په ځینو حالتونو کې د فنګسي انتان لامل کیږي.
  6. 6 په ټولیز ډول ډیر خوله کول په ټول بدن کې پیښیږي او د دې یوې خاصې برخې پورې محدود ندي. د یوې قاعدې په توګه ، دا په بدن کې د ناروغۍ شتون نښه ده.

د خولې نښې

د ډیر خولې کیدو نښو کې شامل دي:

  • چپچنې یا لمده کونډو یا تیلو
  • ډیر خولې کول چې د څرګند دلیل لپاره نه پیښیږي؛
  • لږترلږه په اونۍ کې یو ځل د ډیر خولې کیدو قضیې؛
  • د پښو او لاسونو رنځولوژیک خولې سره ، پوټکی اکثرا یخ وي ، او د لندبل سره د دوامداره توب له امله هم بدلون راځي.
  • د Hyperhidrosis جلا ډول په توګه ، برومهایډروسیس هم توپیر لري. دا پخپله د خولې په لوی مقدار کې څرګند کیږي چې د بد بوی سره پټ شوي.

هغه خلک چې خولې یې تجربه کولی شي:

  • د پوټکي دردناک او درد لرونکي ستونزې لکه فنګس یا باکتریاوي انتانات
  • سختۍ کله چې اړینه وي له نورو خلکو سره اړیکه ونیسئ. دا اکثرا د هغه ډول کارموندنې اغیزه کوي چې دوی یې د ځان لپاره غوره کوي ، ټولنیز ژوند.

د خولې پیچلتیاوې

ټولنیز او احساساتي پیچلتیاوې - اکثرا هغه خلک چې ډیر خولې کوي د شرم له امله ټولنیز او مسلکي فرصتونو څخه مخنیوی کوي.

ختنه - دا د لندبل سره د دوامداره تماس له امله د پوټکي نرم کول دي.

خارج درنه خوله کول دوامداره نمی چاپیریال رامینځته کوي چې کولی شي د فنګس وده وده وکړي.

فنګس او په پښو کې انتانات، ډیری وختونه د خولې پښو سره پیښیږي. دا معمولا د پښو د ګوتو تر مینځ ساحه څخه پیل کیږي.

برومهایډروسیس یا د بدن ناخوښه بوی. په تخرګونو او تناسلي برخو کې خولې ترټولو بوی لري. په تنکي بوټانو کې کلین شوي خولې پښې په دوهم کې راځي. د دې ساحو پاک او وچ ساتل کولی شي د ناخوښې نښو اداره کولو کې مرسته وکړي.

زخمونه او باکتریایی انتانات د درنې خولې څخه د پوټکي خرابیدل یا ماتیدل کولی شي باکتریا او ویروس ته اسانه لاسرسي چمتو کړي چې د پوټکي په شمول د پوټکي انتاناتو لامل کیږي.

باکتریاوي انتانات: په ځانګړي توګه د ویښتو follicles شاوخوا او د پښو د ګوتو تر منځ.

د ګرمۍ خارښت: خارش ، سره ګرمي چې اکثرا د سوځيدو یا خارښت حس لامل کیږي. د تودوخې ګرمۍ وده کوي کله چې چینلونه بند وي او د پوټکي لاندې خولې تیریږي.

د خولې مخه نیول

د خولې د ناخوښۍ نښو مخنیوي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې لاندې اعمال ترسره کړئ:

  1. 1 د انټي سپیر کارول. OTC antiperspirants د المونیم پر بنسټ مرکبات لري چې په لنډمهاله توګه خوله بندوي. دا د منځنۍ خولې سره مقابله کې مرسته کوي.
  2. 2 لوڅ فټینګ ، طبیعي پوښاک واغوندئلکه پنبه ، وریښم او داسې نور ، کوم چې د هوا ازاد گردش ته وده ورکوي.
  3. 3 برعکس شاور واخلئ د دې لپاره چې تولید شوي خوله لرې کړي. جمع ، منظم حمام په پوټکي کې باکتریاوې کنټرولولو کې مرسته کوي. د توفیل سره ښه وچ کړئ ، په ځانګړي توګه د پښو او پښو ترمینځ.
  4. 4 د حمام وروسته د تالکوم پاؤډر وکاروئد ډیر خولې جذبولو لپاره.
  5. 5 کافي اوبه وڅښئ.
  6. 6 بوټان او جرابې د طبیعي موادو څخه جوړ شوي غوره کړئ. د طبیعي موادو څخه جوړ شوي بوټان ، لکه چرمی ، کولی شي د پوټکي ساه اخیستو سره د فوګینګ څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
  7. 7 ډیری وختونه خپل جرابې بدل کړئ. دا باید په ورځ کې یو یا دوه ځله ترسره شي ، ستاسو پښې په کلکه مسح کړئ.
  8. 8 د آرام کولو تخنیکونه هڅه وکړئلکه یوګا ، مراقبت. دوی تاسو سره مرسته کوي د فشار کنټرول زده کړي چې د خولې لامل کیږي.

د خولې تشخیص

د یوې قاعدې په توګه ، د خولې تشخیص د دې تعیین کولو سره پیل کیږي چې ایا دا ابتدايي یا ثانوي دی ، ایا دا د بلې ناروغۍ شتون په پایله کې رامینځته شوی. د دې کولو لپاره ، ډاکټر له ناروغ څخه د نورو علایمو په اړه پوښتنه کوي.

سربیره پردې ، د تشخیص لپاره لابراتوار ازموینې ترسره کیږي - د وینې ازموینې ، د پیشاب ازموینې ترڅو د ډیرې خولې کیدو لاملونه ومومي. همچنان ، ازموینې مستقیم ترسره کیدی شي د حالت شدت مشخص کولو لپاره-د آیوډین-نشایشي سویټ ټیسټ.

په اصلي درملو کې د خولې درملنه

که خوله کول دوهم نښې دي ، او د ناروغۍ نښې دي ، نو لومړی د ډاکټر لخوا د دې ناروغۍ له مینځه وړو لپاره درملنه غوره کول. همدارنګه ، معالجه کونکی کولی شي ناروغ د غاښونو ماهر ته راجع کړي. دلته د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي خورا عام درملنې دي.

انتونفوروس - لاسونه او پښې د اوبو په کڅوړه کې ډوب شوي او بې درد بې بریښنایی جریان له هغې څخه تیریږي. ډیری ناروغان له دوه څخه تر 20-30 دقیقو پورې درملنې ته اړتیا لري.

د بوټوکس انجیکشنونه - دوی اعصاب بندوي چې د خولې غدودونو فعال کار هڅوي. د Hyperhidrosis ناروغان ممکن د لیدو پایلو ترلاسه کولو لپاره ډیری انجیکونو ته اړتیا ولري.

د انتيچولینګریک درمل - دا درمل د پاراسیمپیتیک عصبي فشارونو لیږد مخنیوی کوي. ناروغان معمولا د نږدې 2 اونیو په موده کې په نښو کې پرمختګ لیدل کیږي.

د اندوسکوپیک تیورسيک سمپوهنټومي - دا جراحي یوازې په جدي قضیو کې وړاندیز کیږي کله چې بدن نورو درملنو ته ځواب ونه وایی. اعصاب چې د خولې غدو ته پیغامونه لیږدوي لیرې کیږي. ETS د مخ ، وسلو او تخرګ د هایپرډیډروسس درملنې لپاره کارول کیدی شي. ETS د فوټ هایپرډیروسس درملنې لپاره وړاندیز نه کیږي ځکه چې د دایمي جنسي ضایع کیدو خطر له امله.

د خولې لپاره صحي خواړه

د خولې لپاره خواړه باید متوازن وي. دا مهمه ده چې مساله لرونکي، ګرم خواړه پریږدئ، پروتین او ساده کاربوهایډریټ کم کړئ. او همدارنګه په رژیم کې هغه خواړه شامل کړئ چې عصبي سیسټم ته زیان نه رسوي او په ورته وخت کې د ویټامینونو توازن ساتلو کې مرسته کوي. کلسیم د خولې لپاره یو مهم عنصر دی ځکه چې په خوله کې د بدن څخه خارج کیږي. د خولې کولو لپاره ګټور محصولات:

  • د خمیر شوي شیدو محصولات: کیفیر، خمیر شوي پخې شوي شیدې، مستې؛
  • گاجر
  • ګوبی
  • اره؛
  • سلاد
  • د بحر buckthorn؛
  • توره میوه؛
  • کوکنار اړول
  • کب او کب نیونکي
  • د چوکرۍ ډوډۍ یا تور ډوډۍ - دوی د ریشہ سره بډای دي.
  • د څښاک څخه دا غوره دي چې پاکو اوبو ، بوټو چایونو ، د لیمو بام بوټي ، پوټکي ، کیمومائل ته لومړیتوب ورکړئ. تاسو کولی شئ د لیمو او یو څه شاتو سره اوبه وڅښئ.

د خولې لپاره دودیز درمل

د خولې د مبارزې لپاره د یوې لارې په توګه ، دا د نیبو بام چای څښلو سپارښتنه کیږي. دا د عصبي سیسټم ارام کولو او د فشار یا اضطراب له امله ډیری شوي خولې سره معاملې لپاره ښه حل دی.

د داخلي کارونې لپاره ، د سیج انفیوژن هم مؤثر دی. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ 1 tbsp واچوئ. l بوټي د یو ګیلاس جوش اوبو سره او د یو ساعت لپاره پریږدئ. په ورځ کې دوه ځله د شیشې دریمه برخه وڅښئ ، په یخ ځای کې وساتئ. دا د یادونې وړ ده چې دا درمل متضاد لري - مرگی ، امیندوارۍ او شیدې ورکول. له یوې اونۍ څخه ډیر مه څښئ.

د خولې لپاره ، تاسو کولی شئ د بوټو سره حمام واخلئ - کیمومیل ، د اخروب پا .ې ، کیمومائل ، سیج. دوی په انفرادي یا یوځای کارول کیدی شي.

د عمومي خولې سره ، دا د اوک پوټک سره حمام کول ګټور دي ، ځکه چې دا د رنګ کولو ملکیتونه لري. 100 ګرامه پوټکي د یو لیتر تودو اوبو سره وخورئ ، په خورا ټیټ تودوخه کې شاوخوا 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ ، او بیا یخ او دواړه د ساده حمامونو او د پښو حمامونو لپاره وکاروئ. اغیزه نږدې په فوري توګه لیدل کیدی شي او شاوخوا یوه یا دوه ورځې دوام لري. همدا رنګه ، وچ شوي پوټکي په جرابونو کې اچول کیدی شي او د خولې پښو سره د مبارزې لپاره په شپه کې اغوستل کیږي.

تاسو کولی شئ د بیکینګ سوډا سره د کیمومیل ګلونو انفیوژن سره د خولې په ځایونو کې پوټکی پاک کړئ. او د ساده فارميسي کیمومیل حمامونه به هم د لاسونو د خولو سره مقابله کې مرسته وکړي.

ډیری وختونه ډرمیټولوژیکستان د مقابل شاور اخیستلو مشوره کوي ، او دا یې عادت ګرځوي. دا د زیاتو خولې سره مبارزې کې مرسته کوي.

د خولې لپاره خطرناک او زیانمن خواړه

هغه خلک چې د خولې سره مخ دي باید د خواړو څخه ځینې خواړه له مینځه یوسي ، یا لږترلږه د دوی مصرف کم کړي. پدې لیست کې هغه خواړه شامل دي چې کولی شي اعصاب یا پای ته رسیدونکي سیسټم محرک کړي ، او د خواړو څخه 30-40 دقیقې وروسته د فعال خولې ډیریدو لامل شي.

  • مصالحې او مصالحې - ګرمې مرچ ، مالګه ، غنم ، زنجبیل ، کیري ، شفتالو ، سرسري او نور مصالحې. دوی د بدن تودوخې لیږد ډیروي ، پدې توګه خورا فعال خوله راپاروي؛
  • ووږه؛
  • هغه مشروبات چې عصبي سیستم هڅوي - کولا ، کافي ، چای ، انرژي څښاک ، سوډا؛
  • چاکلیټ؛
  • لوبيا؛
  • الکول ، لکه څنګه چې پوټکي ته د وینې جریان هڅوي. خوله اکثرا حتی هغه وخت پیښیږي کله چې یو څوک د نشې نښې وګوري
  • پروټین لرونکي خواړه. په ځانګړي توګه د خنزیر غوښه
  • ګرم خواړه او څښاک هم خولې تویوي ، نو له دې امله مهم دي چې خواړه مخکې له دې چې خورئ تاسو یخ شئ.

پاملرنه!

اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه:

یو ځواب ورکړئ ووځي