دا نبات د مکسیکو د صحرا سیمو او د سویل لویدیز ایالتونو لکه اریزونا او نیو میکسیکو اصلي دی. د agave مصرف کولو لپاره یو له خورا عامو لارو څخه د نیکټار په شکل کې دی ، کوم چې د سپک شربت جوړښت دی. اګاوی هم خام، پخلی او وچ مصرف کیدی شي. دا د پاک شوي شکر لپاره طبیعي بدیل دی. د نیکټار په استثنا سره، د اګاو ټول ډولونه د اوسپنې ښه سرچینه ده، یو منرال دی چې اکسیجن د سږو څخه د بدن نورو برخو ته لیږدوي. 100 ګرامه خام agave لري. په وچه agave کې وړاندې کړئ. برسېره پردې، agave، په ځانګړې توګه وچه agave، د زنک یوه ښه سرچینه ده، د پوستکي روغتیا لپاره اړین منرال دی. Agave saponins لري چې د کولیسټرول سره تړلي دي. ساپونین هم د سرطاني تومورونو د ودې په مخنیوي کې مرسته کوي. Agave یو ډول فایبر لري چې یو پروبیوټیک (ګټور باکتریا) دي. Agave نیکټار په بشپړ ډول د مختلف خواږو لپاره د پخلي ترکیبونو کې مصنوعي شکر ځای په ځای کوي. دا په هر 21 چمچ کې 1 کالوري لري، مګر دا د بورې په اړه د هغې اصلي ګټه هم ده. د شاتو برعکس، agave nectar د بورې لپاره د سبزیجاتو بدیل دی. Aztecs د agave nectar او مالګې مخلوط د زخمونو لپاره د لندبل او د پوستکي انتاناتو لپاره د بام په توګه کارول.
2022-11-11