د سندرو شفاهي ځواک

دا نه ډیر وخت نیسي او نه لږ - خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې سندرې ووایی. دا چلند په بشپړ ډول د سالم چلند په لاره کې خورا مهم ګامونه منعکس کوي - له ځان سره غیر مشروط او په بشپړ ډول مینه کول ، خپل ځان ته اجازه ورکول. د غږ روزنه په لویه کچه د انځورونو، اتحادیو، د بدن او روح په کچه د فرعي احساساتو سیسټم دی. دا په ذهن کې وساتئ کله چې تخنیکي تمرینونه کوئ.

تصور وکړئ: خپل ځان ته د سندرې ویلو اجازه ورکړئ، تاسو خپل طبیعي غږ ته اجازه درکوي، خپل ځان ته د ځان څرګندولو فرصت ورکړئ. ستاسو طبیعي غږ له دننه څخه راځي ، له ژورې څخه دا تاسو ته شفا ورکول پیل کوي. کلیمپونه ډارونکي دي. د غږونو د زده کړې پروسه د داخلي ذهني او فزیکي بندونو څخه د خلاصون پروسه ده چې ستاسو غږ په بشپړ او آزاد ډول د غږیدو مخه نیسي. واورئ، سندرې ویل د خلاصون معنی لري. موږ خپل بدن د سندرو له لارې خوشې کوو. موږ خپل روح د سندرو له لارې خلاصوو.

میوزیک د غږ څپو مجموعه ده. د یو شخص رواني حالت د غږ فریکونسۍ او د هغې د تکرار فریکونسۍ لخوا اغیزمن کیږي. غږ، په یو شخص کې غبرګون، ځینې انځورونه، تجربې رامینځته کوي. غږ یا میوزیک باید په جدي او شعوري توګه واخیستل شي - دوی کولی شي د قوي احساساتي عکس العمل لامل شي یا حتی د یو شخص رواني حالت بدل کړي.

تنفس د بدن د انرژي په زړه کې دی. تنفس د سندرو اساس دی. ډیری روحاني تمرینونه، فزیکي فعالیت د مناسب صحي تنفس پر بنسټ والړ دی. سندرې ویل د خپل تنفس کنټرول، د هغې سره ملګري کول، د بدن هره حجره د اکسیجن سره ډکول دي. کله چې ستاسو غږیز تمرین ثابت وي، بدن په بل ډول کار پیل کوي - تاسو د سږو په پرتله ډیر ځله د ډایفرام سره تنفس کوئ. باور وکړئ، نړۍ د بدلون په حال کې ده.

د پخوانیو خلکو په مینځ کې، په یو شخص باندې د موسیقۍ د اغیزو اصلي نظر د موسیقۍ د همغږۍ له لارې د انسان په روح او بدن کې د همغږۍ بیا رغونه وه. ارسطو د موسیقۍ قوانین مطالعه کړل او هغه طریقې یې کشف کړې چې د انسان په ذهني حالت کې بدلون راولي. په لرغوني یونان کې، دوی د عصبي سیسټم د اختلالاتو درملنه د ټرم غږولو سره کوله، او په لرغوني مصر کې، سندرې سندرې د مختلفو ناروغیو درملنه ګڼل کیده. په Rus کې د زنګ وهل د روغتیا د پاکولو او بیا رغولو وسیله ګڼل کیده، په شمول د انسان د رواني حالت.

په دې موسیقۍ کې، د خپل روح په موسیقۍ کې سندرې وکړئ او خپل ځان سره مینه وکړئ.

یو ځواب ورکړئ ووځي