د تايرايډايټس

د ناروغۍ عمومي تشریح

تایرایډیټس یوه ناروغي ده چې د تايرایډ غدې کې د انفلاسیون پروسې له امله رامینځته کیږي. ډیرې میرمنې پدې ناروغۍ باندې اخته دي.

زموږ وقف شوي تایرایډ تغذیه مقاله هم ولولئ.

د تايرايډايټس فورمې ، لاملونه او نښې نښانې

د تايرايډايټس ناروغي په 3 اصلي ب inو کې پېښېدلی شي. مختص کول د هاشیموتو تایرایډیټس یا آټومیون (دا فارم خورا عام دی) ، subacute او د asymptomatic thyroiditis… راځئ چې دې هر یو ته پام وکړو.

اتومات تایرویډایټس د معافیت سیسټم په فعالیت کې د ګډوډیو له امله وده کوي. دا کولی شي د ځوانۍ بلوغت ، حمل ، یا ستنیدو پرمهال واقع شي. دا ناکامي د تایرایډ حجرې له مینځه وړي. د پایلې په توګه ، بدن ، په لوی مقدار کې ، دا حجرې نه لري.

که درملنه یې ونشي ، ناروغي دوام لري او ډیر جدي کیږي - هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ هورمونونو اوږد کموالي له امله پېښېږي).

د ناروغۍ لومړي توپیر لرونکي نښې د تایرایډ غدې په ساحه کې د ناراحتي احساس دی. دا ځان خورا څرګندوي کله چې خواړه تیرول (داسې بریښي چې په ستوني کې سوري شتون لري). بیا درد اضافه کیږي کله چې د تایرایډ ساحه فشار ورکړئ. ستونی کیدی شي داسې احساس وکړي چې یو څه پیچلي وي. د هايپیرتهایرایډیزم پیل د داسې نښو لخوا د ګړندي ګړندۍ ، شدید فشار لوړ فشار ، د ګوتو لړزې ، او خولې لوړېدل په نښه کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، هایپرتهایرایډیزم د شدید پرمختللي اوټومینیون تایرایډایټس سره واقع کیږي. دا کولی شي د ناروغۍ له پیل څخه د هایپرتايرایډیزم وده پورې 5-10 کاله وخت ونیسي.

سبایوټ تایرویډایټس د شدید ویروسي ناروغیو (د انفلونزا ، کنډوز ، شر) وروسته له څو اونیو وروسته پیښیږي. همدارنګه ، د تایرایډیټس د دې ب mayې علت ممکن د لمسي لیموفورټیکولوسېس لامل وي.

د سباکوټ تایرایډایټس نښې: د تایرایډ غدې په ساحه کې د شدید درد شتون ، تبه ، ضعف ، مکرر سر درد ، تبه ، زکام ، په پرله پسې ډول درد کول او د غړو سره د غړو ملا تړل. دا حالت د ناروغ فعالیت خورا ټیټوي. پورتنۍ نښې عام ګ areل کیږي ، ځکه چې دا د ویروس ایټولوژي سره د کومې بلې ناروغۍ سره پیښ کیدی شي. مګر ، د سباکوټ تایرایډایټس سره ، دا علایم د تایرایډ غدود کې د puffiness یا پړسوب څرګندیدو ته اضافه کیږي ، په ټیټ جبهه کې شدید درد او د سر شاته.

اسیمپټومیټ تایرایډیټس د ناروغۍ د کومې جدي نښو له نشتوالي څخه خپل نوم ترلاسه کړ. ناروغ ممکن یو لږ غټ تایرایډ غدود ولري. دا ډیری وختونه ستونزمن وي چې په پټه سترګه یې وګورئ. دا فارم د درملنې لپاره ترټولو اسانه او ګړندی دی. په هرصورت ، دا ناروغي ممکن د وخت په تیریدو سره تکرار شي ، د سباکوټ تایرایډایټس برعکس. د ناروغۍ د دې ب ofې پراختیا لاملونه په معتبره توګه ندي پیژندل شوي. ساینس پوهانو په ګوته کړې چې اسمایپټومیټیک تایرایډایټس اکثرا په میرمنو کې پیښیږي چې پدې وروستیو کې زیږون کړی.

د تايرايډايټس لپاره ګټور خواړه

د تایرایډایټس سره ، د ټولو ډولونو تغذیه کې کوم ځانګړي ممانعت او قواعد شتون نلري ، مګر نزاکتونه شتون لري. د ناروغ حالت ښه کولو لپاره ، هغه باید په هرو hours ساعتونو کې خواړه وخوري. همچنان ، په هیڅ حالت کې باید د ورځني کالوري اندازه کمه نه شي. ورځنی نرخ باید لږترلږه 3 kcal وي. که تاسو کالوری کم کړئ ، د ناروغ وضعیت به یوازې خراب شي ، او ناروغي به وده وکړي.

د ناروغ خواړه باید د سبزیجاتو ، میوو او لوبیا لوی مقدار ولري. دوی فایبر لري ، کوم چې ټول زیرمتونونه لرې کوي. په حقیقت کې ، که د تایرایډ غدې خراب شي ، نو د میتابولیک پروسس ډیری ځله ناکام کیږي ، کوم چې بدن د ټوټې کیدو لامل کیږي.

دا خورا مهم دي چې غیر مشبوع شحمي اسیدونه بدن ته ننوځي (دا د کب خوړل او د کب غوړ څښلو ته اړتیا لري) ، کاربوهایډریټ (دا د حبوباتو ، پاستا او بیکري محصولاتو څخه ترلاسه کیدی شي).

د سبزیجاتو رژیمونو ته غاړه ایښودل په کلکه منع دي. د تايرايډايټس سره، دا مهمه ده چې د غوښې لوښي، د لبنياتو محصولات، پنير او هګۍ وخورئ.

د هايپوتايرایډیزم او اوستیوپروسیس هڅولو څخه د تایرایډایټس مخنیوي لپاره ، دا خورا مهم دي چې د کلسیم لرونکي خواړه وخورئ: شیدې ، سخت پنیر ، بادام ، هیزلنوټ ، پسته ، پالک ، د تخم تخمونه ، نخود ، لہسن ، سرسري ، خواږه کریم ، کریم ، ټیټ -غوړ شیدې ، جوس او وربشی.

د ډیری مایعاتو څښل مهم دي. دا غوره ده چې د ګاز پرته معدني اوبه وڅښئ ، د ګوبي ، نیبو ، چوغندر ، د گاجر جوس څښل ، د ګلاب او هاوشورن ترکیبونه خورا ګټور دي.

د تايرايډايټس لپاره دوديز درمل

د تایرایډ غدې کې د نوډونو رامینځته کیدو او ودې مخه نیولو لپاره ، او همدارنګه د تایرایډیټس سره د ناروغ عادي حالت ساتلو لپاره ، د دودیز درملو په مرسته پیچلي درملنه ترسره کول اړین دي.

په پیچلي درملنه کې د درملو بوټو ، غوړ استخراج او کمپرسونو څخه د انفیوژن ، پریکولو او جوس کارول شامل دي.

فايټوتوتراپي

د انفیوژن چمتو کولو لپاره ، اړینه ده چې د مختلف ډلو څخه بوټي واخلئ ، کوم چې د ملکیتونو په پام کې نیولو سره رامینځته شوي. او پدې توګه ، فیسونه باید د بوټو څخه تشکیل شي چې:

  • د تایرایډ غدې کار تنظیم کړئ (پدې کې شامل دي: ښوروا ، کاکلیبر ، مورورټ ، ګورسي او ژیژیک)؛
  • د انټي ټیومر ملکیتونه لري: بابا ، مارش میلو ، خواږه کلور ، سیلینډین ، کرکازون ، سپینه مالټه؛
  • د اتومیمون پروسې ورو کول: د کیلینډولا ګلونه ، سینټ جان ورټ ، هیدر ، سپین سینکفویل؛
  • په بدن کې د معافیت پروسې تنظیموي: سټرابیري ، نیټلېز ، د اخروت پا leavesې ، د چرګانو غوټۍ ، سر او پخپله د چوغندر ریښه.

د دې لیست څخه ، تاسو اړتیا لرئ 5 بوټي غوره کړئ او هر یو 70 ګرامه واخلئ. هر نبات باید وچ او وچ شي. یوه ورځ به د دې بوټو راټولولو 20 ګرامه او 0,4،5 لیټره فلټر شوي اوبو ته اړتیا وي. خام توکي په یخ اوبو سره اچول کیږي ، د جوش کولو وروسته 2 دقیقو لپاره جوش شوي او د یو ساعت لپاره انفجار کولو لپاره پریښودل شوي ، فلټر شوي. په پایله کې بوراو کې ، یو چمچ جوس (د بوټو له لیست څخه غوره شوي یو څخه) او د شاتو 4 ચમચી اضافه کړئ. په ورځ کې times ځله وڅښئ ، په هر خوراک کې 0,1،6 لیټره (لومړني درې خواړه د اصلي خواړو څخه نیم ساعت مخکې اخیستل کیږي ، او څلورم د خوب له وخته دمخه). تاسو اړتیا لرئ د 14 اونیو لپاره دا ډول ټولګه مصرف کړئ ، بیا تاسو اړتیا لرئ د بدن لپاره لږترلږه (لږترلږه 5 ورځې) وروسته له هغه چې کورس تکرار شي. سپارښتنه کیږي چې په کال کې د 6-XNUMX ورته کورسونه ونیسي.

د بوټو جوس

ټاکل شوی واښه (غوره ګ theل د ګل کولو په جریان کې) کڅوړه کړئ ، پټو کې کښینږئ ، 5 سانتي متره اوږد ، د غوښې په میدر کې سکرول. نتیجه ګیري وخورئ (تاسو کولی شئ د څنډو له لارې ګز کړئ ، گوز ، مګر د جوسیر سره غوره). جوس ته وودکا یا الکول اضافه کړئ (د 0,9،0,3 لیټرو جوس لپاره ، 2،8 لیټره وودکا به اړین وي). جوس د یو کال څخه د ډیرو لپاره او د صفر څخه XNUMX-XNUMX درجې سیلسیس کې زیرمه کیدی شي. د ورته استخراجونو سره ، تاسو کولی شئ د تایرایډ ساحه مسح کړئ او پورته ذکر شوي بوټي ټولګه کې اضافه کړئ.

د تیلو استخراج

تاسو کولی شئ د لاندې بوټو څخه ورته استخراجات د دې لپاره غوره کړئ چې غوره کړئ: سیلینډین ، تار ، کاکلیبر ، خواږه کلور ، کرکازون.

ټاکل شوي درملي بوټي (مخکې له مینځه وړل او وچ شوي) په یوه کڅوړه کې واچوئ او جوار ، جوس یا د زیتون غوړ اضافه کړئ. 21 ورځې ټینګار وکړئ. د دې وخت وروسته ، غوړ وچ کړئ او واښه وخورئ. پایله شوي غوړ د 1,5،10 کلونو لپاره له صفر څخه پورته 6 درجې سانتي ګراد کې زیرمه کیدی شي. دا غوړ باید ویده کیدو دمخه د غاړې مخ غوړولو لپاره وکارول شي. د تکرار شمیر XNUMX اونۍ دی.

فشارونه

د درملنې فشارونه د دې ټولو بوټو څخه رامینځته کیدی شي. د دې کولو لپاره ، یو شوراب پخی شوی (تاسو اړتیا لرئ د اوبو د یو ګلاس اوبو لپاره 1-1,5،45 لوی چمچو خام توکي واخلئ) ، 2 دقیقو لپاره جوش او ټینګار وکړئ ، بیا فلټر وکړئ. د ستونزې ساحې ته د XNUMX ساعتونو لپاره غوښتنه وکړئ. د دې یا دې ترکیب کارولو دمخه ، دا اړینه ده چې پوټکي د الرجیکي عکس العملونو لپاره معاینه کړي. د دې کولو لپاره ، د لاس یوه برخه غوړ شوي او د پوټکي عکس العمل لپاره څارل کیږي. که چیرې سور ، پړسوب یا ګرمکي راښکاره شي ، نو غوره شوی بوټي نشي کارول کیدی.

پاملرنه!

د نورو ناروغیو (په ځانګړي توګه د طبیعي طبیعت) په شتون کې ، رژیم او دودیز میتودونه باید پرتله شي ترڅو د ورته حالت ناروغۍ له امله د روغتیا حالت خراب نشي. د درملنې دمخه ، دا غوره ده چې د اینڈوکرونولوژیسټ ، فایټوتراپیست او تغذیه کار سره مشوره وکړئ.

د تايرايډايټس لپاره خطرناک او زیانمن خواړه

  • مساله لرونکي ، مالګین ، غوړ ، څښل شوي ، غوړ خواړه؛
  • کنډ خواړه او د دکان پلورونه د کوچني سوسیجز سره؛
  • سویا لرونکي خواړه او خواړه؛
  • جوار؛
  • سور کمور؛
  • په جینیکي ډول تعدیل شوي محصولات (سپرایټ، فانټا، کوکا کولا، د مکډونالډ رستورانت خواړه، چپس، چاکلیټ، د ماشوم خواړه، کرافټ کافي، نور ساس، ډیری مصالحې، کیچپ، میونیز).

د خواړو لیست باید د هغه چا رژیم څخه خارج شي چې تایرایډایټس اخته وي. دا خواړه isoflavones لري چې د تايرایډ هورمونونو T3 او T4 رامینځته کولو لپاره اړین انزایمونو ترکیب کې مداخله کوي. که تاسو دا وړاندیزونه تعقیب نه کړئ ، ګیټیر ممکن څرګند شي.

پاملرنه!

اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه:

یو ځواب ورکړئ ووځي