پدې وروستیو کې په روسی ژبه یو کتاب خپور شو ، کوم چې څلور کاله دمخه زما د روغتیا او ژوند کولو په اړه زما چلند بدل کړ -"تجاوز. د تل پاتې ژوند لور ته نو ګامونه
لیکوالان تکړه اختراع کونکی ، راتلونکی ساینس پوه رې کورزوییل (څوک چې اوس مهال په ګوګل کې د راتلونکي مسؤل دی) او ټیري ګراسمین ، MD ، د امریکا د اوږد عمر کلینیک بنسټ ایښودونکی دی.
دوی یوځل ما ته ثابته کړه چې زما په ژوند کې ساده بدلونونه به ما سره د څو لسیزو اوږد ژوند کې مرسته وکړي ، تر هغه شیبه پورې چې ساینس کولی شي ما رامینځته کړي امر.
تاسو ممکن یا په نه ختمیدونکي ژوند باور ونلرئ ، مګر زه غواړم چې د 100-120 کلن عمر لپاره ژوند وکړم ، پاتې خورا پیاوړی ، فعال ، صحتمند او ذهني هوښیار. له همدې امله ، زه هڅه کوم د لیکوالانو ساده وړاندیزونه تعقیب کړم. د لارې په اوږدو کې ، ما د هغوی څخه یو ، ټیري سره په شخصی ډول ولیدل او مرکه یې وکړه. تاسو کولی شئ پدې لینک کې یې ولولئ.
زه خوشحاله یم چې خپرونکي ماته امر کړی چې د روسي ژبې نسخې ته ما مخ لیکنه وکړي ، او زه واقعیا هیله لرم چې تاسو به دا کتاب ولولئ!
زه ژمنه کوم چې دا به تاسو ته ډیر ښه ترسره کړي !!!!
د "Transcend" کتاب کاغذ او ډیجیټل نسخه وپیرئ. د تل پاتې ژوند په لور نو ګامونه "دلته موندلی شئ.
په روغتیا یې ولولئ!