د بدن ماس انډیکس د وزن تناسب څخه د یو شخص ترټولو عام شاخص دی. دا شاخص لومړی ځل د 19 پیړۍ په مینځ کې په بلجیم کې د اډولف کویټلیټ لخوا وړاندیز شوی و.
د محاسبې سکیم: په یو کیلوګرام کې د یو کس وزن د مترو په اندازه د مربع لخوا ویشل شوی. د ترلاسه شوي ارزښت پورې اړه لري ، د تغذیې ستونزو شتون په اړه یوه نتیجه اخیستل کیږي.
په اوس وخت کې ، د محاسبې شاخص لپاره د احتمالي ارزښتونو د حد له مخې لاندې درجې په عمومي ډول منل شوي د بدن ډله ډله.
- شدید وزن لرونکی: له 15 څخه کم
- کم وزن: له 15 څخه تر 20 پورې (18,5،XNUMX)
- د بدن نورمال وزن: 20 (18,5،25) څخه تر 27 (XNUMX)
- د بدن له نورمال وزن څخه پورته: له 25 څخه ډیر (27)
په قابلیتونو کې له وروستي تحقیق څخه ترلاسه شوي معلومات دي. د عمومي منل شوي درجې په اړه ، د BMI حد څخه ټیټ حد باندې موافقه نلري. د بهرنیو احصایو مطالعاتو په وینا ، دا رامینځته شوی چې د بدن ماس انډیکس ارزښتونو څخه بهر 18,5،25 - XNUMX کیلوګرام / mXNUMX2 روغتیا ته د خطرناکو ناروغیو نسبي شمیر (لکه د آنکولوژيکي ناروغۍ ، سټروک ، د زړه حملې ، او نور) د ګاونډیو ارزښتونو سره په پرتله خورا ګړندۍ وده کوي. ورته څرګندونې په پورتني حد کې پلي کیږي.
د عمومي منل شوي برخې په وینا ، د نورمال وزن حد حد لوړ حد د 25 کیلو / میتر په ارزښت ټاکل کیږي2… په وروستیو کې د څیړنې ډاټا ، چې په میګنیز ډاٹ کام کې وړاندې شوې ، د بدن د نورمال ماس انډیکس لوړ حد 27 kg کیلو / میتره ته لوړوي2 (له دې وروسته مستقیم نرخونه):
“په ټولو غربي هیوادونو کې ، له ډیرې مودې راهیسې د 21 مې پیړۍ ناروغي په ګوته شوې. د دې ناروغۍ د له مینځه وړو لپاره کمپاینونه خورا ګران دي او په امریکا کې ، چیرې چې د چاغوالي کچه د نورو هیوادونو په پرتله لوړه ده ، د ستونزې حل کول لومړی ملي ننګونه ګ consideredل کیږي. په ورته وخت کې ، اسرایل ساینس پوهان دې پایلې ته رسیدلي چې اضافي پونډ (په دلیل کې) نه یوازې روغتیا ته زیان رسوي ، بلکې ژوند اوږدوي.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، په لویدیځ کې ، دا د BMI په شرایطو کې د وزن اټکل کولو دودیز دی. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل وزن د خپل قد مربع لخوا ویشئ. د مثال په توګه ، د 90 کیلو ګرامه شخص لپاره چې د 1.85 مترو لوړوالی لري ، BMI 26,3،XNUMX دی.
د امریکایی روغتیایی انستیتیوتونو سره په ګډه د بیت المقدس اډسا روغتون لخوا یوې وروستۍ مطالعې وموندله چې پداسې حال کې چې د BMI کچه د 25-27 کچې دمخه د اضافي پونډونو نښه ګ areل کیږي ، د BMI سره هغه کسان چې د نورمال وزن لاندې دي اوږد ژوند کوي.
له 1963 راهیسې ، ساینس پوهانو د 10.232 اسراییلي نارینه وو طبي فعالیت په مختلف "وزن ټولګیو" کې څارلی. لکه څنګه چې معلومه شوه ، 48 people خلک چې BMI یې له 25 څخه تر 27 پورې حد کې و د 80 کلونو نښه "تیره" کړې ، او 26 85 د XNUMX کلونو عمر درلود. دا ارقام حتی د دوی په پرتله غوره دي څوک چې د رژیمونو او سپورتي ژوند کولو له لارې نورمال وزن تعقیبوي.
د هغو کسانو په منځ کې چې د BMI کچه لوړه وه (له 27 څخه تر 30 پورې) ، 80٪ نارینه د 45 کلونو څخه ژوندي پاتې شوي ، تر 85 - 23. پورې.
په هرصورت ، اسراییل او امریکایی ډاکټران ادامه ورکوي چې د 30 څخه پورته BMI لرونکي اشخاص د خطر سره مخ دي. دا په دې کټګورۍ کې ده چې د مړینې کچه لوړه ده. “
سرچینه: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
دلته دا د ساتنې لپاره اړین دی چې دا مطالعه ورته اشاره کوي یوازې د نارینه وو لپاره… مګر په محاسب کې د وزن له لاسه ورکولو رژیمونو انتخاب ، د دې نوي رژیم مطالعې مطابق د وزن حد د محاسبې پیرامیټونو څخه یو په توګه شامل دی.