کړی
Description
اخرنار لکه د اخرنۍ غوړ لکه د درملو له نظره ، یو ځانګړی نبات دی ، ټولې برخې یې د معالجې ملکیت دي او د مختلفو ناروغیو درملنه یا مخنیوي لپاره په فعاله توګه کارول کیدی شي.
د دې پیاوړي او پراخه اربرال څو اړخیز استعدادونه ، چې میوې یې د خوړلو لپاره ډیر عادی دي ، د هغې له تخمونو څخه ایستل شوي اساس غوړ کې په بشپړ ډول دخیل دي ، چې په "موجود" ټولګي کې یو له خورا کم ارزښته سبزیجاتو تیلو څخه دی.
د اخروټ او اخرنۍ غوړ تاریخ
ډیری افسانې د دې کښت سره تړاو لري ، په بیله بیا د دې میوو دانو سره. د انسان مغز ته د نیوکولیولي ورته والي د افلاطون لخوا وستایل شو ، او د سویډن مسافر او لیکوال سوین هیډین عموما استدلال وکړ چې د شنو لخوا راویستل شوي میوې ژوندي دي ، دوی ژړا کوي او په خواشینۍ سره ژاړي!
حتی افسانوي ابن سین ډاډه و چې د هوښیارتیا وده کولو لپاره یوازینۍ لار شتون لري - د اخروټونو څخه غوړ څښل. د دې دومره حاصل لرونکي حاصلاتو تولید کولو وړتیا له امله ، اخروټ تل د اوږد عمر او کثافاتو سمبول ګ consideredل شوی؛ په ځینو هیوادونو کې ، د ماشوم زیږیدنې په ویاړ د مغز کښت یو ډول دود په توګه لاهم خوندي دی.
او په سکاټلینډ کې ، د اخروټونو یو ډول ، سپین په وینا ، دوی د خرابیدو خطر وټاکه ، چې د میو په تیاره کې څرګند شوی.
جوړښت او ځانګړتیاوې
د اخري جوارو دانو څخه غوړ د یو ساده او بالکل لومړني میتود لخوا ترلاسه کیږي - د کچالو تخمونو ګرمولو پرته فشار ورکول. د دې ترکیب واقعیا غیر معمولی دی.
دا هغه غوړ دی چې د ویټامین ای مینځپانګې له مخې د لومړني شیانو په مینځ کې مطلق ریکارډ لرونکی ګ consideredل کیږي ، سربیره پر فاسفورس ، مسو ، زنک ، میګنیشیم ، اوسپنه ، کلسیم ، پدې کې آیوډین او کوبالټ ، فایټوسټیرولز ، سپینګولپیډز او فاسفولپیډز ، کیروټینایډز شامل دي او ټول "پوټکي" ویټامینونه - له B ، PP څخه A ، K ، C او E پورې.
د غوړ ترکیب غیر غوړ شوي غوړ اسیدونو باندې تسلط لري ، چې له نیمایي څخه ډیر برخه یې لینولیک دي ، دریمه برخه یې اویلیک ده ، او پاتې برخه یې الفا-لینولیک او ګاما-لینولیک اسیدونه دي.
د لیسین د لوړې مینځپانګې له امله ، غوړ د پروټینو انسجام ګړندي کولو او اصلاح کولو وړتیا لري ، د اصلي برخو ترکیب د زړه غوړ او عصبي ناروغیو مخنیوي لپاره ترټولو غوره درملنې رتبې ته غوړ د اخروټ له کنجو څخه لوړوي. په ځانګړي توګه atherosclerosis) او د میټابولیزم نورمال کول.
په ظاهره ، دا غوړ خورا مایع دي ، د لمر ګل ته د تودوخې سره مقایسه کیږي ، پداسې حال کې چې د دې رنګ د احتمالي امبر ډیریدو سره طلایی رنګ ویل کیږي. د دې اساس غوړ یوازې تر 2 کلونو پورې ساتل کیږي ، د تیاره کیدو او سختۍ نورمونو ته په پام سره.
د ابتدايي کمزوري پرته یا د ترکیبونو کې د ځانګړي ملکیت لوړولو لپاره د "یوناني" تیلو کارول ، دا د اړین تیلو لپاره د وسایطو په توګه مناسب دی.
غوړ په شفاهي ډول اخیستل کیدی شي. بوی تلفظي ویل کیږي ، خوند یې د اخرواني جوارو لپاره ځانګړی دی ، مګر نرم.
د اخرنۍ غوړ ګټې
د اخرنۍ دانو غوړ د داخلي کارونې لپاره یو له غوره سبزیجاتو غوړونو څخه شمیرل کیږي او د یخ پاتې درملنې یا سړې پخلی لپاره د سبزیجاتو غوړ په توګه کارول کیدی شي.
د غوزانو درملنې ملکیتونه د ثبات لرونکي ، نورمال کولو ایجنټ په رول کې خورا څرګند شوي. دا غوړ د معافیت سیسټم نورمال کوي ، د بدن مقاومت او عمومي ټون زیاتوي ، د جدي ناروغیو وروسته د رغیدو لپاره د اصلي برخې رول لپاره مناسب دی ، عادي ژوند ته راستون شي.
داسې انګیرل کیږي چې د اخروټ ملکیتونه په زاړه عمر کې په خورا قوي ډول څرګند شوي ، د لوړ فشار ، ذیابیطس ، اسکیمیا سره.
د ډیری محبوب مغز لرونکو دانو څخه غوړ د کولیسټرول کچه ټیټولو کې مرسته کوي ، منظم استعمال سره د ایتروسکلروټیک واسکولر بدلونونو رامینځته کیدو بشپړ مخنیوي کې برخه اخلي او د وینې د کولیسټرول کچه د اوږدمهاله نورمال کولو وسیله ده.
د ډیری اساس غوړونو برخلاف ، دا په هیپاټایټس کې متضاد ندي ، پشمول د اوږدې هیپاټایټس ، د ویسکولر او زړه ناروغیو مخنیوي لپاره عالي درمل ، د میټابولیزم نورمال کول او د ځیګر ناروغیو درملنه ، دا د پښتورګو ناروغیو لپاره هم مؤثر دی.
دا د تایرایډ فعالیت نورمال کولو لپاره کارول کیدی شي ، د چینجیو ، تیزابیت ، کولټیټس ، urolithiasis سره.
دا په جنسي فعالیت باندې نورمال تاثیر لري او د مور میندو لپاره مناسب دی. اخروټ په مؤثره توګه ځان د ویروس رګونو ، فرونکولوزس ، psoriasis ، ایکزیما ، نري رنځ په درملنه کې ځان څرګندوي.
داسې انګیرل کیږي چې د داخلي مقاومت په تاثیر کولو سره ، دا د وړانګو ضد او انټارکارنوژینیک خصوصیات هم وړاندې کوي.
په کاسمولوژي کې غوښتنه
د اخرو کاسمیٹیک ملکیتونه د درملو په پرتله لږ څرګند شوي ، مګر دا ټول د بدلیدو وړ ندي. دا غوړ د عمر لرونکي یا شدید وچ پوټکي ساتلو کې خورا مؤثره دي ، سره د ایمولینټس او سوزش ضد اغیزې خورا مشهور کاسمیټیک ملکیتونه دي.
په ځانګړي توګه ، د اخروټ غوړ د درزونو او ټپونو درملنه ګړندي کوي ، د هر ډول ایټیمولوژی خارښت او سوزش راوباسي. دا د عمومي بیا ژوندي کولو لپاره د اساساتو غوړونو څخه دی ، د مغذي توکو جذب او د میټابولیزم نورمال کولو سره ، دا د معالجې او ثبات لرونکي اجنټ په توګه کار کوي چې د وزن اغیزې کمولو کې مرسته کوي.
سربیره پردې ، اخروټ د لمر سوځیدنې او خارښت له خطر پرته د حتی او جمالیاتی تن سره مرسته کوي.
د اخرنۍ غوړ په ندرت سره د ویښتو پاملرنې لپاره کارول کیږي ، او همدارنګه د نوکانو پاملرنې لپاره - مګر کله چې د نورو تخصصي اډو سره یوځای شي ، نو دا د خورا وچ ویښتو (کله ناکله کارول) یا د کټیکل غوړ لپاره د ویټامین ضمیمه کیدی شي.
کنډراینډیزونه
د اخروټ د تیلو کارولو احتمال یوازې محدودیت د پیپټیک السرونو او ګاسټریټس د ضعیف کیدو فعاله مرحله ده ، ټیټ اسیدیت. د امیندوارۍ په جریان کې ، غوړ باید ډیر لږ وکارول شي ، غوره دا چې یوازې د ډاکټر د سپارښتنې وروسته په لفظي ډول واخیستل شي او بهرني استعمال پورې محدود وي.
د اخرنۍ غوړ معیاري خوراکونه:
- په خالص ب inه کې د بهرنۍ استعمال لپاره محدود ندی - د غوښتنلیکونو یا غوړ لپاره ، په سوځیدونکي ساحو کې مالش یا مسح کول ، تاسو کولی شئ په مطلوبه اندازه غوښتنه وکړئ؛
- د نورو اساساتو غوړ سره ترکیب لپاره ، معمولا په مساوي تناسب کې؛
- د لازمي غوړ او اړینو ترکیبونو تحلیل لپاره - د 3 g G اخروټ یا د دې یو ترکیب سره د خوشبو تیلو معیاري 5-10 قطرونه؛
- دننه په ورځ کې 3 ځله یو لوی چای واخلئ ، پرته لدې چې اړتیا یې وڅښئ او یوازې د خواړو دمخه (په مناسب ډول - نیم ساعت ، د یو کال څخه تر ماشومانو پورې - تر 3-5 څاڅکو پورې - له 10 څخه تر شپږ کلنۍ پورې - 14 پورې) څاڅکي ، له لسو کالو څخه - نیم چای څمنه ، او په نورمال مقدار کې XNUMX وروسته)؛
- د نري رنځ ، لوړ فشار یا ایتروسکلروسیز درملنې لپاره بدیل میتود په ورته مقدار کې د شاتو سره یو واحد دوز دی؛
- د بدن پاکولو لپاره ، د معدې او تایرایډ غدو کار معمول کړئ ، غوړ د شپې اخیستل کیدی شي (ورته مقدار کې).