پیپینو، خټکي ناک یا خواږه ککرۍ د شپې د کورنۍ یوه میوه ده. غوښه د ککرو یا هندواڼې جوړښت ته ورته ده، د کجورې په اندازه او د بادامو په شکل ده. په تاریخي توګه، د پیپینو اصل د سویلي امریکا ځمکه ده. د دې په زړه پورې استوایی میوو ملکیتونو ته پام وکړئ! په میوه کې وړاندې کیږي. د انټي مایکروبیل ، انټي ویرل ، انفلاسیون ضد او د سرطان ضد ملکیتونو سره ، د پیپینو مغذي مواد. دا اړین منرالونه هم لري لکه. پیپینو محلول فایبر لري، کوم چې کولیسټرول هم کموي. طبیعي فایبر د هاضمي ستونزو لپاره اړین دی ، د قبض لپاره مؤثره. د میوې رینډ د خوړو وړ دی او د میوو لکه لیمو، لیمو، بیسل، شات، مرچ او ناریل سره ښه جوړه کوي. دا سپارښتنه کیږي چې پیپینو په پلاستيکي بکسونو کې په یخچال کې له دریو ورځو څخه ډیر نه ذخیره کړئ. د میوو میوه کولی شي په شګو او حتی سختو خاورو کې وده وکړي، په هرصورت، دا ښه وچ شوي، مګر الکلین خاوره غوره کوي. پیپینو تر هغه وخته پورې میوه نه ورکوي چې د شپې تودوخې لږترلږه 18 درجې سانتي ګراد ته ورسیږي. میوه د ګرده اچولو وروسته په 30-80 ورځو کې پخیږي.
2022-11-11