پارسنیپس - د پارسلي او گاجر خپلوان ، ډیری وختونه د سلادونو او سړو خواړو برخه کیږي او د کچالو بدیل په توګه - خوند یې خوږ دی او په کالوري کې ټیټ دی. د پارسنیپ ریښه تاسو کولی شئ په سوپ کې اضافه کړئ، دا د خالص، کین شوي، پخې شوي، او په ساسونو کې اضافه کړئ. د پارسنیپ پاڼي د کب او غوښې پخلی کولو لپاره ښه دي.
پارسنپ څومره ګټور دی؟
د پارسنیپ ریښه په کاربوهایډریټ او فایبر کې بډایه ده، کوم چې په اسانۍ سره هضم کیږي. پارسنیپ ډیری ویټامینونه او منرالونه لري؛ دا په ځانګړې توګه په پوټاشیم، فاسفورس، سیلیکون، ویټامین سي او ب، اوسپنه، زنک او منګنیز کې بډایه ده.
پیسټریناک په معدې ، رینال ، هیپاټيک کولیک کې د نښو او درد کمولو لپاره خاصیتونه لري. دا د هغه چا لپاره د رژیم ښه برخه هم ده چې پدې غړو کې د تیږو او مالګو له شتون څخه رنځ وړي.
پارسنپ د پام وړ د معافیت سیسټم او د بدن وړتیا د ویروسونو او باکتریا سره مقاومت کولو ته وده ورکوي.
د پارسنیپ پرې کول د ټانک په څیر مشهور دي چې کولی شي د اوږدو ناروغیو وروسته د پام وړ بیرته راشي. همدا رنګه ، د ټوخي لپاره غوړ - د هضم او د بلغم زیاتوالي هڅوي. د پارسنپ انفیوژن یو ډیوریتیک تاثیر لري ، د ناروغیو درملنه کې لکه د نري رنځ او وټیلیلګو کې کارول کیږي: فیروکومارینز د پوټکي UV شعاعو له تاثیراتو اغیزو څخه ساتي.
پارسنپ د بدن حجرو ته وده او بیا وده ورکولو کې مرسته کوي ، نو کله چې د زړه ناروغۍ او اختلالات د پام وړ وي. Parsnip په وینه کې د بورې او کولیسترول کچه عادي کوي.
پیسنیپ د هاضمې لپاره ګټور دی - دا میتابولیزم ګړندي کوي ، له زهرجنو او سلاګانو څخه غړي پاکوي ، او د دې سیسټم ارګانونو ملاتړ کوي.
په امیندوارۍ کې ، میرمنې کولی شي په وینه کې د اوسپنې کچې راټیټیدلو ستونزو څخه مخنیوي او پړسوب کمولو لپاره parsnips وکاروي. دا د جنین په جوړښت مثبته اغیزه لري ، نیمګړتیاوې له مینځه وړي او د دماغو وده.
د پارسنیپ جوس ښه دی کله چې تاسو اړتیا لرئ د بدن ټون لوړ کړئ او د دماغ فعالیت ، زړه او د وینې رګونو ته وده ورکړئ. دا په ټیم کې د ویروس د اخته کیدو خطر هم کموي او درد خورا کموي.
د کښت شوي تخمونو تنفس مزاج ته وده ورکوي ، زما د فکرونو راټولولو او راټولولو کې مرسته کوي. د parsnip یوه کڅوړه په سر کې غوڅ شوي ترڅو د ویښتو له لاسه ورکولو او د ویښتو جوړښت ته زیان رسیدو څخه مخنیوی وشي.
د Parsnip خطرات
پارسنیپ ممکن زیانمن وي که چیرې د پاڼو یا میوو سره د لندبل پوستکي سره اړیکه ونیسي. د سوځیدنې خطر شتون لري.
د نورو په اړه parsnip روغتیا ګټې او زیانونه زموږ لوی مقاله ولولئ.