له تیرو وختونو راهیسې ، دا پیژندل شوي چې د تخم تخمونه د معالجې ملکیتونه لري. د لوبیا سپروټونه ، د مثال په توګه ، د چینایانو لخوا د 3000 BC پورې دمخه کارول شوي و. د XNUMXth پیړۍ راهیسې ، نخود شوي تخمونه په اروپا کې شهرت ترلاسه کړی. زموږ پلرونو په دودیز ډول د جوش شوي غنمو تخمونه کارولي. اوس سپروټونه د خلکو خواړو ته راستنیدونکي دي چې صحي رژیم غوره کوي. کله چې چنګاښونه وخوړل شي ، بدن یې نوی کیږي. کثافات او توکسین لرې کیږی. د سیستماتیک کارونې سره ، ټول ارګانونه پاک شوي. تاسو کولی شئ مختلف تخمونه ککړ کړئ ، مګر غنم بې له شکه د ګټورتیا مشر دی. د غنمو سپروټونه د دوی د معالجې ملکیتونو کې ځانګړي دي. دا پخپله د طبیعت څخه ډالۍ ده.
د نیټروپیتیک ساینس پوهانو دې پایلې ته رسیدلی چې د غنمو تخمونه:- د زړه سیسټم قوي کړئ
- د تنفسي غړي پیاوړي کړئ
- د لید په بحالي کې ونډه اخیستل
- زیانمنونکي توکي لرې کړئ
- د معافیت لوړول
- نوي کول
- د کولمو مایکرو فلورا معمول کړئ
- د انرژۍ او ځواک پیاوړي کول
- قوي انټي اکسیډنټ
د بدن پاک کړئ نو د دې صحي خوراکي له کومو څخه جوړه شوې ده؟ په هرصورت ، یوازې د دې پراساس ، ځانګړي پایلې کیدی شي.
نو ، جواني شوي دانې عبارت دي له:
- د غوړ شوي غنمو 70 to پورې کاربوهایډریټونه ، غذا لرونکي فایبر او نشایسته دي
- شاوخوا 14 prote پروټین ګلیادین او لیوکیمیا
- 2,5،XNUMX fat غوړ
- تر 3٪ پورې فایبر
- پاتې برخه د ویټامینونو او انزایمونو پیچلي ترکیب دی ، ګټور ټریس عناصر (کلسیم او پوټاشیم ، مګنیزیم) تخم د غوړیو ، پروټینونو او نشایشو څخه جوړ شوی ساختماني مواد دي. وروسته لدې چې د تخم ټوټې ټوټې کیږي ، ټول عناصر بدلیږي. دا په امینو اسیدونو ، غوړ اسیدونو ، او مالټو شوګر باندې بدلیږي.
په عین ډول ورته پروسه په بدن کې رامینځته کیږي کله چې خواړه هضم شي. دا معلومه شوه چې د کار یوه برخه دمخه په جوش شوي تخمونو کې ترسره شوې. موږ کولی شو د جوار شوي غنمو ګټې په اړه غیر مشروع خبرې وکړو. دا به غوره وي چې په ځان د کښتونو کارولو حیرانونکي اغیزه چیک کړئ او د هغه شک پرته د جادو جادو ملکیت ډاډه کړئ ترڅو د بدن فعالیت په بشپړ ډول ښه کړي ، او له همدې امله زموږ هوساینه. د ټوکیدنی پروګرام خورا اسانه دی:غلې واخلئ ، اوبه یې پرې کړئ. دا په ځانګړي توګه ښه دی که چیرې د ناپاکو اوبو کارول ممکن وي.
2. ګل لرونکي غلې دانې لري شوي ، دا د جوانې لپاره مناسب ندي.
. the any-3-6 .-10 anyﺎ... any any any any any. any container any container container. container.. container................................................
4. موږ کلینګ کوو.
5. غنم په پاکو ، نمو ګیج کې واچوئ او د گوج دوهم پرت سره پوښ کړئ. تاسو کولی شئ کانټینر هم واخلئ ، او د گوز پرځای یې په پوښ سره پوښ کړئ. اصلي شی د هوا لپاره تشه پریښودل دي.
6. کله چې د اندازې 1-2 ملي میتر څرګند شي ، همدا دی ، ژوندي خواړه چمتو دي!
دا مشوره نه ورکول کیږي چې د شپې د غنمو تخمونه وخورئ ، ځکه چې دا یو قوي اغیز لري د کافي څخه ډیر بد ندي.
نباتات نه یوازې په خالص شکل کې مصرف کیدی شي. که مطلوب وي ، تاسو کولی شئ دا د میوو ، سبزیجاتو ، یا په ساده ډول د اوبو سره په بلینډر کې وخورئ. ساس چمتو کړئ. د سلاد او نورو خواړو لپاره د اضافې په توګه وکاروئ. خپل تصور خلاص کړئ او ستاسو ارسنل به د غوره روغتیا برخې سره ډیری نوي خواړه ولري. یوازې دا مه هیروئ چې د تودوخې هرډول درملنې سره ، دوی خپل د درملنې ځواک له لاسه ورکوي. بې له شکه ، د نباتاتو تازه خوند به تاسو په خوښۍ سره حیران کړي. دا مشوره ورکول کیږي چې د یو څو چمچو سره پیل وکړئ ، ورو ورو دې ته عادت شئ. په تدریجي ډول نوي خواړو ته ځان عادت کړئ. تاسو کولی شئ د 1-2 چمچونو سره پیل وکړئ ، د ورځني اړتیا اندازه 3-4 tsp ته راوړو. په یوه ورځ کې دا شاوخوا 60-70 ګرامه دی. د ځان لپاره د ورځې نورم غوره کړئ ، د خپل بدن احساساتو باندې تمرکز وکړئ. د نباتاتو له خوړلو وروسته ، دا مشوره ورکول کیږي چې د یو ساعت لپاره ونه خورئ یا وڅښئ. دا خورا مهم دي چې دوی ښه وخورئ. بیا به د دوی څخه ګټه اعظمي وي.
د غنمو کښت له 5 ورځو څخه ډیر غوره ندي ، په ریفریجریټ کې د + 2-5 درجو په حرارت درجه کې. دا غوره ده چې د شیشو لوښو واخلئ ، اصلي شی دا ندی چې قید یې په کلکه وتړئ. نباتات باید وکارول شي مخکې له مینځه یوړل شي. تاسو کولی شئ په منظم پلورنځي کې د غنمو پیرود هڅه وکړئ ، مګر ، بدبختانه ، هیڅ تضمین شتون نلري چې دا به وده وکړي.
د یو ځانګړي پیرود کول غوره دي.
د بیاکتنې په وینا ، دا واقعیا خورا ښه وده کوي او خوند یې خورا ښه دی.