کړی
کله چې موږ "سمندري غله" وایو ، زموږ مطلب "آیوډین" دی - مګر نه یوازې دا برخه پدې محصول کې بډایه ده. سمندري غله کولی شي تاسو سره په ډیری لارو کې مرسته وکړي.
1. صحي کولمه کول
د کولمو باکتریا د سمندري غلاف کې موجود فایبر ماتوي ، هغه مرکبات چې د کولمو مایکرو فلورا وده کې مرسته کوي. پدې توګه نورمال کیږي ، نه یوازې هاضمه ایز بلکه په عمومي ډول روغتیا.
2. د زړه ساتنه به وکړي
که تاسو هره ورځ سمندري غوښه وخورئ (البته ، لږ مقدار) ، د زړه د حملې خطر خورا کم شوی. د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي ، په وینه کې د کولیسترول غلظت کموي. همدارنګه ، په رژیم کې سمندري غوړ د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي.
3. د وزن له لاسه ورکولو کې به مرسته وکړي
سمندري کنډک د کم کالوري محصول دی. سربیره پردې ، پدې کې الګینیک اسید او فایبر شتون لري ، کوم چې نږدې نه هضم کیږي او آن کولمو کې د جاذبانو په توګه عمل کوي ، له بدن څخه زهرونه راوړي او د پروسس شوي غوړ پاتې شوني.
.4 د شکرو د ودې پروړاندې دفاع کوي
سمندري غوړ د فایبر برخو ښه مینځپانګه لري چې د ګلوکوز او انسولین کچه تنظیم کولو کې مؤثره دي. مطالعاتو وموندله چې د الګی مصرف د انسولین حساسیت ډیروي.
.5 د سرطان مخنیوی
سمندري واښه د لیګنان لوړ مینځپانګه لري - د انټي اکسیډنټ عمل سره مادې. د فینولیک مرکباتو دا ډله د کیمیاوي مرکباتو په بندولو کې مرسته کوي چې د سرطان لامل کیږي. د کارپوهانو په وینا ، لیګنان د تومور ضد فعالیت لري او د ځیګر او عصبي سیسټم فعالیت ښه کوي.