د Rembrandt "د هغه په خونه کې د فیلسوف مراقبت" لومړنی انځور دی چې فرانسوي ارواپوه کریسټوف اندری په خپل کتاب هنر او مراقبت کې - د کلمې په لفظي معنی کې - په پام کې نیسي. د داسې ژور سمبولیک عکس څخه، لیکوال د لوستونکي سره د هغه طریقې سره پیژندل پیل کوي چې هغه یې وړاندیز کوي.
انځور، البته، د تصادف له مخې نه دی غوره شوی. مګر نه یوازې د پلاټ له امله ، کوم چې پخپله تاسو د مراقبت مزاج کې ساتي. لیکوال سمدلاسه د لوستونکي پام د رڼا او سیوري تناسب ته راوباسي، د انځور په جوړښت کې د رڼا لوري ته. په دې توګه، داسې بریښي چې په تدریجي ډول هغه څه "روښان" کړي چې په لومړي سر کې د لوستونکي سترګو ته نه لیدل کیږي. هغه له عمومي څخه ځانګړي ته ، له بهرني څخه داخلي ته رهبري کوي. په تدریجي ډول د سطحې څخه ژور ته نظر اخیستل.
او اوس، که موږ سرلیک ته راستون شو او په وینا یې، د وړاندې شوي کتاب موضوع، دا روښانه کیږي چې موږ یوازې یو استعاره نه یو. دا د تخنیک یو لفظي مثال دی - څنګه د هنر مستقیم مراقبت لپاره کارول کیږي.
په پام سره کار کول د تمرین اساس دی
د مراقبت تمرین لپاره د داسې شی وړاندیز کول چې داسې ښکاري چې په مستقیم ډول د داخلي نړۍ سره کار نه کوي، د کتاب لیکوال په حقیقت کې ډیر حقیقي شرایط ټاکي. هغه موږ د رنګونو، شکلونو او هر ډول شیانو څخه ډکه نړۍ کې ډوبوي چې پام ځانته را اړوي. د واقعیت په دې معنی کې چې موږ شتون لرو ډیر یادونه کوي، دا نه ده؟
په یو توپیر سره. د هنر نړۍ خپل حدود لري. دا د پلاټ او د هنرمند لخوا غوره شوي شکل لخوا بیان شوی. يعنې، په يو څه باندې تمرکز کول، د تمرکز کولو لپاره اسانه دي. برسېره پردې، دلته د پاملرنې لارښوونه د انځورګر برش لخوا کنټرول کیږي، کوم چې د انځور جوړښت تنظیموي.
نو، په لومړي سر کې د هنرمند برش په تعقیب، د کینوس سطح ته ګورو، موږ ورو ورو زده کوو چې خپل پام پخپله کنټرول کړو. موږ د جوړښت او جوړښت لیدل پیل کوو، ترڅو د اصلي او ثانوي ترمنځ توپیر وکړو، خپل لید تمرکز او ژور کړو.
مراقبت معنی د عمل کولو مخه نیسي
دا دقیقا د پاملرنې سره د کار کولو مهارتونه دي چې کریسټوف اندری د بشپړ شعور تمرین لپاره د اساس په توګه غوره کوي: "".
په خپل کتاب کې، کریسټوف اندری په سمه توګه دا ډول تمرین ښیي، د هنر کار د تمرکز لپاره د شیانو په توګه کاروي. په هرصورت، دا شیان یوازې د غیر روزل شوي ذهن لپاره جالونه دي. په حقیقت کې، پرته له چمتووالي، ذهن به د اوږدې مودې لپاره په تشوالی کې پاتې نشي. یو بهرنی څیز د بندولو کې مرسته کوي، په لومړي سر کې د هنر کار سره یوازې پاتې کیدل - په دې توګه د بهرنۍ نړۍ څخه پام ځان ته اړول کیږي.
»».
د ټول انځور د لیدلو لپاره بیرته ګام پورته کړئ
ودرول او په جزیاتو تمرکز کول د بشپړ عکس لیدلو معنی نلري. د هولیسټیک تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ فاصله زیاته کړئ. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې شاته وګرځئ او د غاړې څخه یو څه وګورئ.
»».
د مراقبت هدف د پوهاوي سره هره موجوده شیبه ډکول دي. د توضیحاتو تر شا لوی عکس لیدل زده کړئ. د خپل شتون څخه خبر اوسئ او په شعوري توګه په ورته ډول عمل وکړئ. دا د بهر څخه د لیدلو وړتیا ته اړتیا لري.
»».
کله چې کلمې غیر ضروري وي
بصری عکسونه لږترلږه احتمال لري چې منطقي فکر رامینځته کړي. دا پدې مانا ده چې دوی په اغیزمنه توګه بشپړ احساس ته الرښوونه کوي، کوم چې تل "د ذهن څخه بهر" پروت دی. د هنر د کارونو د لید سره معامله کول واقعیا د مراقبت تجربه کیدی شي. که تاسو واقعیا خلاص یاست ، نو هڅه مه کوئ چې تحلیل وکړئ او خپلو احساساتو ته "وضاحت" ورکړئ.
او هرڅومره چې تاسو پریکړه وکړئ چې دې احساساتو ته لاړشئ ، هومره به تاسو په دې پوهیدل پیل کړئ چې هغه څه چې تاسو تجربه کوئ د هرډول توضیحاتو څخه سرغړونه کوي. بیا ټول هغه څه چې پاتې دي هغه پریږدئ او خپل ځان په مستقیم تجربه کې ډوب کړئ.
""
د ژوند لیدل زده کړئ
د لویو ماسټرانو انځورونو ته په کتلو سره، موږ د هغه تخنیک ستاینه کوو چې دوی ورسره واقعیت تولیدوي، ځینې وختونه د بشپړ عادي شیانو ښکلا څرګندوي. هغه شیان چې موږ پخپله سخته پاملرنه کوو. د هنرمند شعور سترګې موږ سره د لیدلو کې مرسته کوي. او په عادي کې د ښکلا د پام وړ درس ورکوي.
کریسټوف اندری په ځانګړي ډول د غیر پیچلي ورځني مضامینو یو شمیر نقاشي تحلیل لپاره غوره کوي. په ژوند کې په ورته ساده شیانو کې د هغې بشپړتیا لیدل زده کول - لکه څنګه چې هنرمند لیدلی شي - دا هغه څه دي چې په بشپړ شعور کې ژوند کول معنی لري ، "د روح په خلاصو سترګو."
د کتاب لوستونکو ته یوه طریقه ورکول کیږي - څنګه زده کړه وکړي چې ژوند ته د هنر د کار په توګه وګوري. څنګه په هره شیبه کې د هغې د څرګندیدو بشپړتیا وګورئ. بیا هره شیبه په مراقبت بدلیدلی شي.
له پیل څخه مراقبت
لیکوال د کتاب په پای کې خالي پاڼې پریږدي. دلته لوستونکی کولای شي د خپلو د خوښې هنرمندانو انځورونه ځای پر ځای کړي.
دا هغه شیبه ده کله چې ستاسو مراقبت پیل کیږي. دلته او اوس.