😉 نوي او منظم لوستونکو ته ښه راغلاست! ملګري، موږ هر یو په ژوند کې ستونزې درلودې، چې له هغې څخه موږ یو څه بهر شو. دا خورا ممکنه ده چې یو څوک اوس د ژوند په پای کې وي. زه امید لرم چې مقاله "څنګه د ژوند ستونزو ته لاره هواره کړو: د یوې لارې موندل" په یو ډول مرسته کولی شي.
څنګه د مشکلاتو مخه ونیسو
په ژور سوري کې د ایښودلو احساس، یا لکه څنګه چې دوی وايي، په ژوند کې له صفر څخه تیریږي. دا د لاسه ورکولو او په ژوند کې د ملاتړ نشتوالي احساس دی، نه یوازې په خپل ځان، بلکې په خپلو عزیزانو هم. دا هغه شیبه ده کله چې داسې بریښي چې په بشپړ ډول هرڅوک شاته شوي ، سرچینې شتون نلري او هرڅه نا امید ښکاري.
په حقیقت کې، د ځان لپاره یو سړی له صفر څخه ډیر څه نه دی. مګر دا د رواني او شخصي ودې لپاره ارزښتناکه تجربه ده.
"نا امیدي" هنرمند اولیګ الدیوکوف (د اوبو رنګ)
دا ټول وضعیت په سوري کې د احساس احساس سره ورته دی، کله چې ثبات خورا ټیټ وي. د ژوند صفر څخه دا ډول تیریدل د قوي کیدو یا ستاسو د خپل ژوند لپاره یو څه نوي او مناسب پیل کولو کې مرسته کوي.
په دې وخت کې، د خلکو څخه د پوهیدو او ملاتړ موندلو هڅې معمولا ناکامیږي.
او بیا هرڅوک مجبور دی چې په دې صفر کندې کې د ټولو ویره او احساساتو سره چې رامینځته کیږي ، بې ځواکه ښکاري ، ډیری وختونه اوښکې او د بې ارزښته او بې ګټې ذهن حالت.
د یوې لارې موندل
مګر دا د یادونې وړ ده چې د صفر څخه تیریدو لپاره مثبت اړخونه شتون لري. دا اړینه ده چې دا ګټې په تفصیل سره وړاندې کړو:
د وضعیت منلو. د پوهیدلو وړتیا چې پدې شیبه کې یو څوک بد احساس کوي او هرڅه ناکام ښکاري د پوهیدو لپاره غوره فرصت دی چې حرکت وکړي.
د پوهیدو وړتیا چې په ښکته کې لاهم د پورته حرکت او نجات لپاره ملاتړ شتون لري. بالاخره، کله چې یو څوک په بشپړ ډول د هغه د افکارو په واسطه ټول وضعیت په بشپړه توګه پیژني، بیا د بدلونونو د ژوند پړاو احساس کوي. د خپل بې وسۍ او ستړیا په دې لاره کې ژوند کول د داخلي ځواک ترلاسه کولو او د ځان باور بیا راژوندي کولو کې مرسته کوي.
په دې حالت کې، په کنده کې، د ځان مرستې، ځان پوهه او د ځواک زیرمه یوه ځانګړې داخلي سرچینه پرانیزي. پیوټر مامونوف په دې اړه ښه وویل: "که تاسو په ټیټ کې یاست، نو تاسو واقعیا ښه موقف لرئ: تاسو هیڅ ځای نه لرئ مګر پورته لاړ شئ."
یو فرصت چې په خپل ځان او شخصي مهارتونو تکیه کولو په اړه فکر وکړئ. د دې افکارو د پیژندلو وروسته، داسې پوهه شتون لري چې د دې طریقې په واسطه نړۍ د مهمو او لویو الوتنو دمخه د خلکو د ځواک او انعطاف لپاره ازموینې تنظیموي.
دا ډیری وختونه پیښیږي کله چې یو څوک د ژوند لپاره یو ټاکلی او اړین انتخاب پریکړه کوي. تاسو باید یوازې په یاد ولرئ چې تاسو اړتیا نلرئ خپل داخلي حالت په برخلیک تورن کړئ. که خلک ووایي چې تقدیر همداسې جوړ شو، نو دوی پخپله چیرته وو؟ ایا ته تیرې شوې؟ په بشپړ ډول نه.
دا ډول صفري حالتونه او سختې دورې د قلعې لپاره د یو شخص یو ډول ازمایښت دی ترڅو وښیې چې دا خورا شخصي منډې وهي. په دې وخت کې، دا مهمه ده چې احساس وکړئ چې که څه هم کوچنی او کمزوری دی، مګر بیا هم ژوندی دی.
دا یو تجربه، د ژوند درس دی. نړۍ په هغه چا باور کوي چې ژوند یې له صفر څخه تیریږي. هغه ته هغه لاره ښیي چې د هڅو لپاره یو څه شتون لري - پورته، خپلو اهدافو ته او د هغه د ژوند ښه کولو لپاره.
د ګډوډۍ د ماتولو لپاره یو فارمول هم شتون لري (څنګه د ژوند مشکلاتو باندې بریالي شو)
😉 ملګرو، د ژوند له ستونزو څخه د خلاصون په اړه خپلې شخصي تجربې په نظرونو کې شریکې کړئ. په ټولنیزو شبکو کې د خپلو ملګرو سره معلومات شریک کړئ. مننه!