د امیندوارۍ په 34 اونیو کې، ماشوم په اوسط ډول 43 سانتي متره اندازه کوي. وزن یې ۲،۲ کیلو ګرامه دی. د هغې ویښتان او نوکان وده کوي. د هغه د پوټکي پوښ لاندې ښیښه راټیټیږي. دا د ورینیکس کیسوسوسا په واسطه بدله شوې، کوم چې د هغې پوستکي ساتي او د هغې زیږون اسانه کوي. لکه څنګه چې د غوړ پرتونه د هغه د پوټکي لاندې ځای پرځای کیږي، پوټکی سخت کیږي او د ماشوم شکل ګردیږي. کله چې هغه زیږیدلی وي، هغه به په اوسط ډول 2,2 کیلو وزن ترلاسه کړي. 

ماشوم د فعالیت پړاوونه او د خوب پړاوونه بدلوي. د ورځې په اوږدو کې، هغه د امینوټیک مایع لوی مقدار تیروي. هغه دا د خپل پښتورګو سره درملنه کوي، بیا یې د امینوټیک کڅوړه کې د ادرار په توګه ردوي. میکونیم په کولمو کې جوړیدو ته دوام ورکوي. که هغه لا دمخه نه وي کړی، ماشوم لاهم کولی شي د زیږون لپاره پورته شي.

د امیندوارۍ په دې مرحله کې، د هغې ټول ارګانونه بالغ دي، د سږو په استثنا سره، چې لاهم د بشپړ فعالیت لپاره څو اونیو ته اړتیا لري. د الیوولر په نامه مرحله پیل کیږي: د سږو الیوولي ضرب کیږي، د کیپلیري شبکه همغږي کیږي. Surfactant، هغه غوړ ماده چې هره ساکټ پوښي ترڅو د تړون کولو څخه مخنیوی وکړي، په دوامداره توګه پټیږي. دا د ماشوم د سږو د بشپړتیا لپاره خورا مهم دی.

که چیرې تحویل په 36 WA کې ترسره شي، موږ د اوسط وخت څخه مخکې د زیږون خبرې کوو (د 32 او 36 WA بشپړ شوي ترمینځ زیږون). ماشوم پاملرنې او څارنې ته اړتیا لري، مګر هغه د مور له رحم څخه بهر د ژوند کولو لپاره مناسب دی.

د امیندوارۍ په 7 میاشتو کې، معدې واقعیا وزن پیل کوي. او د ښه دلیل لپاره: رحم، ماشوم، امینوټیک مایع او پلاسینټا په اوسط ډول 5 کیلوګرامه وزن لري. ورځنی اشارې، تګ، وضعیت اغیزمن کیږي، او ستړیا د مور لپاره احساس کیږي. 

ځینې ​​​​وختونه، هغه ممکن د رحم په پورتنۍ برخه کې د سختۍ یا فشار احساس وکړي. دا د بریکسټن هکس انقباض دي، کوم چې رحم ته اجازه ورکوي چې د زیږون لپاره روزنه ورکړي. دا فزیولوژیکي انقباض بې درده، غیر منظم دي او په رحم باندې هیڅ اغیزه نلري. که دوی ضرب شي او دردناک شي، مشوره ورکول کیږي.

د امیندوارۍ په جریان کې د معدې خارښت معمول دی. ډیری وختونه د امیندوارۍ پرمهال د هایډریشن او هورمونل بدلونونو د نشتوالي له امله ، دا خارش معمولا معتدل وي. په هرصورت، که دوی ډیر ځله، شدید وي او د لاسونو او پښو په تلوونو یا حتی ټول بدن اغیزه کوي، نو اړینه ده چې پرته له ځنډه مشوره وشي. دا کیدای شي د امیندوارۍ د کولستاسیس یوه علامه وي، د امیندوارۍ ناوخته پیچلتیا چې سمدستي درملنې ته اړتیا لري. 

د زیږون د چمتو کولو د 8 سیشنونو څخه د مور شیدو ګټې د روغتیا بیمې لخوا 100٪ پوښل شوي. که دا لومړی ماشوم وي، دویم، دریم یا ډیر، دا د زیږون چمتو کولو ناستې خورا سپارښتنه کیږي. دا د زیږون متخصصینو سره د تبادلې امتیازي شیبې دي، په داسې دوره کې چې یوازیتوب کله ناکله په مور باندې وزن لري. 

د زیږون لپاره کلاسیک چمتووالی عموما د زیږون په رخصتۍ کې پیل کیږي. غونډې د زیږون په ځای یا د لیبرال قابله په دفتر کې ترسره کیږي. 

د ماشوم زیږون لپاره د چمتووالي ډیری نور ډولونه شتون لري: هپتونومي، د آرام کولو درملنه، د لامبو حوض چمتو کول، د زیږون څخه مخکې سندرې ویل، د زیږون څخه مخکې یوګا، د زیږون څخه مخکې هیپنوسیس او داسې نور. ځینې یې د کلاسیک تیاری سره یوځای اخیستل کیدی شي.  

د لومړي یا دویم ماشوم لپاره، د زیږون رخصتۍ د زیږون له متوقع نیټې (DPA) څخه 6 اونۍ مخکې پیل کیږي. د ماشوم د زیږون او د زیږون وروسته د آرام کولو او ځواک رامینځته کولو وخت د مور لپاره راغلی دی. د کار د بندیدو سند باید ژر تر ژره روغتیا بیمې ته واستول شي. 

په هرصورت، دا ممکنه ده چې د زیږون څخه مخکې د رخصتۍ یوه برخه (لومړنۍ 3 اونۍ اعظمي) د زیږون وروسته رخصتۍ ته وځنډول شي، د ډاکټر یا قابله په نسخه.

د اتمې میاشتې مشوره (د زیږون څخه مخکې شپږمه مشوره) معمولا ترسره کیږي. که د ماشوم د زیږون لپاره د حیض اندازه معلومولو لپاره pelvimetry وړاندیز شوی وي، نو دا مشوره ورکول کیږي چې ژر تر ژره یې ترسره کړئ.

د امیندوارۍ په پای کې بل مهم ټاکنه: د انستیزیولوژیست سره مشوره. دا ډیره توصیه کیږي، حتی د امیندوارو میندو لپاره چې غواړي د اپیډرول پرته زیږون وکړي. د وینې معاینه به د دې مشورې په پای کې وړاندیز شي. 

په ورته ډول، دا اړینه ده چې ژر تر ژره د سټریټوکوکس B لپاره د اندامونو سویب ترسره کړئ. 

په نهایت کې، دا وخت دی چې د زیږون کټ او کڅوړه د تحویلي خونې لپاره چمتو کړئ ، که تاسو دمخه نه وي. د ماشوم او مور لپاره د سوداګرۍ سربیره ، مختلف کاغذونه مه هیروئ: کارټ ویټل ، د دوه اړخیز بیمې سند ، د ازموینې پایلې او نور. غوره دا ده چې دا ټول په جیب کې واچوئ.

د امیندوارۍ په دې مرحله کې، ماشوم ډیر کلسیم او اوسپنه مصرفوي، او دا د مور په زیرمو کې دی چې هغه به یې جذب کړي. همدارنګه، دا مهمه ده چې هغه د هغې څخه کافي ترلاسه کړي. د لبنیاتو محصولات (یوګورټ، د پنیر پنیر، پنیر) د کلسیم ښه سرچینې دي، مګر دا په کنډ شوي سارډین (د هډوکو سره)، توفو، سپین لوبیا، ځینې معدني اوبه (Hépar، Contrex، Courmayer، Quézac) کې هم موندل کیږي. ویټامین ډي، په عمده توګه د لمر د تماس په وخت کې ترکیب شوی، د کلسیم د مناسب جذب او تنظیم لپاره اړین دی. ځکه چې نیمګړتیاوې په مکرر ډول وي ، په ځانګړي توګه په ژمي کې یا په هغه سیمو کې چې لږ لمر لري ، ضمیمه عموما د امیندوارۍ پرمهال د یو واحد امپول په بڼه وړاندیز کیږي.

د اوسپنې په توګه، دا د حیواني بڼه (یا هیم، غوره جذب شوي بڼه) کې د غوښې او کب څخه اخیستل کیږي، او د سبزیجاتو په بڼه (غیر هیم) کې د لوبیا (دال، چرګ، سره لوبیا)، تخم کدو، په ځانګړې توګه توفو. . که اړتیا وي، د اوسپنې ضمیمه به وړاندیز شي.

دا د مور لپاره هم اړینه ده چې د ورځې په اوږدو کې د پښتورګو د کار د اسانتیا لپاره د ورځې په اوږدو کې ښه اوبه شوي وي چې د خپل فضله موادو سربیره، باید د ماشوم له منځه یوسي. دا د ادرار د انتاناتو په وړاندې د مخنیوي اقدام هم دی، چې خطر یې د امیندوارۍ په جریان کې ډیریږي. 

پرته لدې چې متضادات شتون ولري (انقباض ، تعدیل شوي رحم ، د وخت دمخه زیږون ګواښ) ، دا مشوره ورکول کیږي چې فزیکي فعالیت ته دوام ورکړئ چې د امیندوارۍ سره سمون لري: چلول ، نرم جمناسټیک ، د زیږون دمخه یوګا ، لامبو وهل. دا د امیندوارۍ په پای کې د یو څه تکلیف محدودولو کې مرسته کوي (د رګونو اختلالات ، قبضیت) ، ترڅو د زیږون لپاره په شکل کې پاتې شي ، مګر د هغه فشارونو او اندیښنو کمولو کې هم مرسته کوي چې ممکن د ورځې په نږدې کیدو سره وده وکړي. 

پیرینیوم د عضلاتو، لیګامینټونو او نسجونو یوه ټولګه ده چې ملاتړ کوي، لکه د هاماک، تناسلي مثانې او مقعد. دا به د زیږون پرمهال مهم رول ولوبوي، په ځانګړې توګه د فشار په وخت کې. د دې ساحې د پوهیدو لپاره، دا ممکن په زړه پورې وي چې ځینې تمرینونه ترسره کړئ، ستاسو د مقعد سپینکټر قرارداد کولو لپاره روزنه، بیا ستاسو د ادرار سپفنکټر. په هرصورت، محتاط اوسئ چې دا تمرین د ادرار پرمهال ترسره نه کړئ، لکه څنګه چې مخکې وړاندیز شوی و (موږ د "پیشاب بندولو" په اړه خبرې کولې).