AD، یا atopic dermatitis، د پوستکي یو عام حالت دی چې خورا ستونزمن دی. د AD سره د خلکو پوستکي ډیر وچ وي. د دې غیر معمولي جوړښت د هغې حساسیت زیاتوي، دا د خارجي عواملو په وړاندې ډیر حساس کوي. دا د دوامداره خارش لخوا څرګندیږي ، ډیری وختونه د پوټکي زخمونو سره. په ماشومانو کې د atopic پوټکي پاملرنه ، مګر په لویانو کې هم د مناسب پاملرنې محصولاتو سره د سمون ستونزې له امله خورا ستونزمن دي. په بازار کې د دوی انتخاب خورا بډایه دی، مګر داسې پیښیږي چې پوټکی د دوی ډیری ته غبرګون نه کوي. که یو ورکړل شوی کاسمیټیک یا درمل د اوږدې مودې لپاره وکارول شي ، پوټکی ممکن د هغې په وړاندې مقاومت وکړي.
AD په یوه ماشوم کې
په کوچني ماشوم کې، د دې ډول پوستکي پاملرنې لپاره یو مهم عنصر غسل دی. تاسو کولی شئ پدې کې په درملتونونو کې موجود چمتووالی اضافه کړئ. تاسو کولی شئ ثابت شوي، "نادی" میتودونو ته هم ورسیږئ چې په مساوي ډول اغیزمن او له هرڅه پورته اقتصادي دي.
د پیل کولو لپاره یو څو کوچنۍ مشورې:
- د حمام اوبه باید د بدن د تودوخې سره نږدې وي - 37-37,5 C (د تودوخې لوړه درجه خارش زیاتوي)
- حمام باید لنډ وي - شاوخوا 5 دقیقې
- موږ سپنج یا د مینځلو کالي نه کاروو ځکه چې دوی باکتریا لیږدوي
- د حمام کولو وروسته، پوټکی مه وینځئ، مګر په نرم تولیه سره یې وچ کړئ
- د حمام کولو وروسته سمدلاسه د مسح کولو وروسته پوستکي رطوبت کړئ
غوره حمام څه شی دی؟
- نشایسته حمام. نشایسته نرموي، نرموي او سوځیدنه او خارش کموي. موږ د کچالو اوړو (نشایسته) 5 چمچونو ته اړتیا لرو. موږ دا په یو ګیلاس یخ اوبو کې منحل کوو ترڅو هیڅ لونګ شتون ونلري او په یو لیټر جوش اوبو کې یې اضافه کړو. په ښه توګه سره مخلوط کړئ (لکه جیلی) او په تیوب کې یې واچوئ. د نشایسته حمام باید شاوخوا 15-20 دقیقې دوام وکړي او ګرم وي (37-38 درجې). موږ د مینځلو هیڅ ډول تیاری نه کاروو او د حمام وروسته تاسو باید نشایسته ونه مینځئ ، مګر په نرمۍ سره یې د تولیه سره وچ کړئ. احتیاط وکړئ کله چې خپل ماشوم له ټب څخه وباسئ ځکه چې پوټکی ټوټه ټوټه وي!
- د غوړیو حمام. فلیکس زنک او سیلیکا لري، چې د پوستکي د سم فعالیت لپاره خورا مهم دي. حمام رطوبت کوي، نرموي او خارش آراموي. د حمام چمتو کولو لپاره، د 3 لیټرو یخ اوبو سره یو ګیلاس پاڼی واچوئ. جوش ته راوړئ او د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. بیا یې په ټب کې واچوئ. موږ صابون نه کاروو او په نرمۍ سره پوټکی وچوو.
- د لیسو غسل. د السی سره حمام په کلکه رطوبت کوي، یو آرام، نرم او د خارښ ضد اغیز لري. موږ نیم ګیلاس د السی تخم ته اړتیا لرو - په لوی کڅوړه کې یې واچوئ او 5 لیټره اوبه اضافه کړئ. موږ د 15-20 دقیقو لپاره پخلی کوو. جیلی راټول کړئ چې د دانې څخه پورته جوړ شوی وي (دانه باید د کڅوړې په ښکته کې وي) او په تشناب کې یې واچوئ. حمام باید ګرم، لنډ وي، پرته له صابون او پرته له اوبو سره مینځل.
د څه شی سره پوټکی غوړ کړئ؟
تاسو کولی شئ اصلي ترلاسه کړئ دکوپرې غوړي. په یخچال کې زیرمه شوي، دا یو سخت ډله ده چې د خونې په حرارت کې مایع کیږي. تېل په پوستکي کې د تیلو پرت پرته محافظوي فلټر ساتي، رطوبت کوي، تغذیه کوي او ښکلی بوی کوي. د ماښام پریمروز غوړ هم د غوړ په توګه کارول کیدی شي. دا وچ پوستکي ته راحت ورکوي، نرم او نرموي. د غوړیو تیلو تیلو تاسو کولی شئ په درملتون یا د بوټو پلورنځي کې په بوتل کې وپیرئ او مستقیم یې په پوټکي کې پلي کړئ یا د ماښام پریمروز غوړ په کیپسول کې واخلئ. کیپسول د کینچی سره پرې کیدی شي او د اړتیا په صورت کې تېل وغورځول شي.