کړی
- د خوب نامناسب موقعیت څنګه په بدن اغیزه کوي؟
- په معده او زړه سوزیدل
- خوب د معدې او شا ستونزې
- خوب د معدې او غاړې ستونزې
- د معدې او ټوخی ستونزې په خوب کې
- د ماشومانو په معدې کې خوب کول - ایا دا خطرناک کیدی شي؟
- په معده او غیږ کی ویده کیدل
- په امیندوارۍ کې په معدې باندې خوب کول - دا څنګه ستاسو په روغتیا اغیزه کوي؟
- ستاسو په معدې خوب کول - د کیفیت خوب لپاره لارښوونې
د خوب په وخت کې ناسم دریځ نه یوازې دا چې تاسو بد احساسوي، بلکې د ډول ډول دردونو لامل هم ګرځي. له بده مرغه، په معدې کې خوب کول یو له هغو څخه دی. ولې ډاکټران د دې موقف په وړاندې نه یوازې لویان، بلکې ماشومان هم خبرداری ورکوي؟ موږ نه یوازې دا ګورو چې ولې دا خطرناک کیدی شي ، بلکه دا هم څه باید وکړو که چیرې موږ په معدې کې د خوب کولو عادت شو.
- د خوب ناکافي موقعیت ممکن د ستړیا، هایپوکسیا یا تکرار مهاجرت لامل شي
- په معدې باندې خوب کول د نخاع لپاره خوندي ندي ، په دې باندې اضافي فشار راوړي
- په معدې کې خوب کول په ماشومانو کې د خرابوالي لامل کیږي
- تاسو کولی شئ دا ډول نورې کیسې د TvoiLokony کور پاڼه کې ومومئ
د خوب نامناسب موقعیت څنګه په بدن اغیزه کوي؟
په غلط حالت کې د خوب د جانبي عوارضو لست، پشمول ستاسو په معده کې پروت دی. پدې کې شامل دي، له هرڅه پورته، سر درد، ستړیا او هایپوکسیا.
ناسم حالت هم د ډیری بار بار خوبونو سره مرسته کوي. د خوب په وخت کې د بدن ضعیف موقعیت هم د غاړې درد، د معدې درد او سر درد لامل کیدی شي. په زړه پورې خبره دا ده چې ناکافي موقعیت هم د وخت څخه مخکې د رګونو د رامینځته کیدو یو لامل دی.
په معده او زړه سوزیدل
ډاکټران په معدې کې خوب کول یو له نامناسب موقعیت څخه توپیر کوي ، په عمده ډول د داخلي ارګانونو فشار له امله ، په ځانګړي توګه د هاضمي سیسټم کې. دا ځکه چې په معدې باندې ډیر فشار کولی شي د زړه سوځیدنې لامل شي.
د بیداریدو په وخت کې په esophagus کې د سوځیدنې احساس به د سیسټم پورتنیو برخو ته د معدې تیزابونو حرکت له امله رامینځته شي. ایا ته غواړې چې له دې څخه خلاص شې؟ د انټي زګاګا بوټو او میوو چای هڅه وکړئ ، کوم چې د معدې دردونه او د معدې دردونه آراموي.
خوب د معدې او شا ستونزې
ستاسو په معدې خوب کول هم د ملا درد لامل کیدی شي. دا په عمده توګه د دې حقیقت له امله دی چې د بدن ترټولو لوی وزن په معدې کې راټولیږي. دا، په بدل کې، د خوب په وخت کې د بې طرفه نخاعي موقعیت ساتل ستونزمن کوي. سربیره پردې ، ستاسو په معدې کې خوب کول ستاسو په بدن کې د بې هوښۍ او د زنګون احساس لامل کیدی شي.
خوب د معدې او غاړې ستونزې
په معدې باندې ویده کیدل هم د رحم د غاړې د درد لامل کیږي، ځکه چې د تنفس کولو لپاره باید سر هر وخت د بالښت څنګ ته وګرځول شي. دا د هایپوکسیا خطر سره هم تړاو لري او په پایله کې ستړیا او د خوب نشتوالی.
ایا تاسو په خپلو لاسونو یا شاته عضلاتو کې فشار احساس کوئ؟ موږ د شیاتسو مساج بالښت وړاندیز کوو چې په کور کې د اوږو ، شا ، غاړې ، رانونو ، خوسکیو یا پښو انفرادي برخو مساج کولو لپاره کارول کیدی شي. بالښت په لاسي اندازه کې دی، نو موږ به یې په بریالیتوب سره په سفر کې واخلو.
د معدې او ټوخی ستونزې په خوب کې
ستاسو په معدې خوب کول کولی شي ستاسو غاښونه په تدریجي ډول حرکت وکړي. مونیکا سټاکوویچ، په وارسا کې د سینټروم دورې څخه د غاښونو ډاکټر، خبرداری ورکوي چې دا ډول موقف خطرناک دی، په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره:
د غاښونو نیمګړتیاوې تل جنیټیک اساس نه لري، ډیری وختونه زموږ بد عادتونه ملامت دي - هوښیار یا نه. [په معده کې ویده کیدل] نه یوازې د نخاع، غاړې او داخلي ارګانونو فشار راوړي، د درد یا هاضمي ستونزو لامل کیږي، بلکې کولی شي د غیر معمولي غوټۍ پراختیا لامل شي.
Malocclusion د غاښونو د مینځلو، د خوړو په ژوولو کې ستونزې یا د temporomandibular جوڑوں د عملیاتو مسولیت لري. دوی کولی شي د میګرین لامل هم شي.
د ماشومانو په معدې کې خوب کول - ایا دا خطرناک کیدی شي؟
په معدې کې خوب کول نه یوازې د لویو ماشومانو لپاره بلکې د ماشومانو لپاره هم خطرناک کیدی شي، د ناڅاپي مړینې خطر زیاتوي. برسېره پردې، د غاښونو په وده کې فشار کولی شي دوی د ځای څخه بهر وده وکړي، حتی د غاښونو محراب څخه بهر، د ژامې هډوکي د تنګیدو له امله.
درمل وايي: "د غاښونو تنګ آرچونه د غاښونو یوه مهمه ستونزه ده، ځکه چې د ټولو غاښونو د ایستلو لپاره د کافي ځای د نشتوالي له امله ګڼه ګوڼه وي." سټوم مونیکا ستاکوویچ د دې څخه د مخنیوي لپاره، دا غوره ده چې ماشومان په شا او یا د دوی په غاړې کې تنظیم کړئ.
په معده او غیږ کی ویده کیدل
ستاسو په معدې خوب کول ستاسو مخ هر وخت د بالښت په مقابل کې فشار راوړي، کوم چې نه یوازې د "کریز" لامل کیږي کله چې تاسو له خوبه پاڅئ، بلکې ریشې هم کمزورې کوي، کوم چې د غوږونو جوړښت ته وده ورکوي. همدا رنګه په غاړه او ټوټو باندې هم تطبیق کیږي.
په امیندوارۍ کې په معدې باندې خوب کول - دا څنګه ستاسو په روغتیا اغیزه کوي؟
د امیندوارۍ په جریان کې د معدې د خوب کولو سپارښتنه هم نه کیږي، ځکه چې دا د ماشوم لپاره د نخاع او رحم تر مینځ ځای کموي. د امیندوارۍ په وروستیو میاشتو کې، په نخاع باندې د لوړ بار له امله په معدې باندې خوب کول ممکن ندي.
ستاسو په معدې خوب کول - د کیفیت خوب لپاره لارښوونې
که ستاسو په معدې کې ویده کیدل یو طبیعي موقعیت دی او د هغې بدلول ستونزمن وي، نو ستاسو خوب د امکان تر حده ښه کولو لپاره یو څو لارښوونې دي. تر ټولو لومړی، تاسو باید په ډیر پتلی بالښت ویده شئ یا په بشپړه توګه پریږدئ. دا د نخاع د آرام کولو لپاره د حوصلې لاندې کیښودل کیدی شي. برسېره پردې، تاسو باید یو څو ساده تمرینونه وکړئ کله چې تاسو له خوبه پاڅئ. تاسو کولی شئ د بوټو ضمیمو او همدارنګه د CBD محصولاتو (د مثال په توګه CBD SensiSeven gummies) ته ورسیږئ.