مات شوي شونډې: ولې وچې شونډې لرو؟

شونډې د بدن یوه برخه ده چې ډیری بهرني یرغلونو سره مخ کیږي (یخ ، UV ، ککړتیا ، او نور). په حقیقت کې ، شونډې خورا حساس دي ځکه چې د پوټکي برعکس ، دوی غوړ فلم یا میلانین نلري ، دا رنګ د پوټکي حجرو لخوا تولید شوی چې دا د لمر وړانګو څخه ځان ساتلو کې مرسته کوي. شونډې ګړندۍ او په اسانۍ سره وچیږي. له همدې امله اړینه ده چې دې ته ځانګړې پاملرنه وشي.

وچې شونډې د تودوخې خورا لوی توپیر پایله کیدی شي. په ژمي کې له ګرم داخلي څخه بهر ته تلل به حتما په شونډو اغیزه وکړي. د هغه څه برعکس چې یو څوک یې فکر کولی شي ، ستاسو د شونډو لندبل سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دا به دوی نور هم وچ کړي. د خپلو شونډو وهل هم یو بد عادت دی چې باید مخنیوی یې وشي که تاسو غواړئ د ټوټو او دردناک شونډو څخه مخنیوی وکړئ..

په پای کې، ځینې درمل کولی شي شونډې وچې کړي. دا د ځینې محصولاتو سره قضیه ده چې د جواني یا حتی کورټیسون پراساس درملو درملنه کوي.

څنګه خپلې شونډې په سمه توګه رطوبت کړئ؟

موږ نشو کولی دا کافي تکرار کړو ، مګر مخنیوی لازمي دی کله چې د ښکلا خبره راځي. ستاسو د شونډو او ستاسو پوټکي ښکلا ، په عموم کې ، په ښه هایدریشن پورې اړه لري. د وچو شونډو پروړاندې مبارزه کولو لپاره ، تل خپل لپ سټیک په لاس کې ولرئ ، په ځانګړي توګه په یخ موسمونو کې. خپلې شونډې برش کړئ او دا اشاره څو ځله د اړتیا په صورت کې تکرار کړئ. کله چې تاسو په لمر کې یاست یا سکیینګ ته ځئ ، د SPF سره یو لرګی واخلئ ترڅو تاسو د UV شعاعو څخه وساتئ.

همچنان ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ورځې په اوږدو کې کافي اوبه څښئ ترڅو خپل ځان په سمه توګه هایډریټ وساتئ. سپارښتنه کیږي چې هره ورځ لږترلږه 1,5 لیټره اوبه وڅښئ. تاسو کولی شئ د هر ډول چای یا بوټو چای څخه ناوړه ګټه پورته کړئ ، ترڅو تاسو هایډریټ کړئ بلکه په بدن یې د دوی ګټو څخه خوند اخلئ. خواړه هم مهم رول لوبوي ، له همدې امله موږ باید په تازه موسمي سبزیجاتو او میوو تمرکز وکړو.

مات شوي شونډې: د ناني درملنه

د شونډو ماتیدل ناگزیر ندي. حتی په خندا حالت کې د شونډو سره ، د دادی ځینې درملنه کولی شي ونیسي!

وچې شونډې وباسئ ترڅو مړه پوټکی لرې کړئ

د دې لپاره چې خپلې شونډې په سمه توګه رطوبت کړئ ، تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل د بورې شاتو سکرب ترسره کولو سره پیل کړئ. شات او بوره مخلوط کړئ بیا په نرمۍ سره خپلې شونډې په سرکلر حرکتونو مساج کړئ. د بورې خارجونکي اړخ سربیره ، شات لندبل ، شفا ، نرمولو او د اکسیډنټ ضد ملکیتونه لري. د وچو شونډو د نوي کولو لپاره مثالی! د شیا مکھن او د سبزیجاتو غوړ (د زیتون غوړ ، د ناریل غوړ ، د ایوکاډو غوړ ، او نور) هم په ټوټو شونډو کې عجیب کار کوي.

د لیمو سره په کور کې د شونډو ساتنه وکړئ

د خپلو شونډو رطوبت کولو او دوی ته وده ورکولو لپاره ، د 100 natural کورني طبیعي درملنې په څیر هیڅ شتون نلري. په یوه کڅوړه کې ، د چای کریم کریم یو چائے کا چمچ د نیبو جوس او یو چائے چمچ شات سره ګډ کړئ. دا درمل ستاسو په ټوټو شونډو کې په نازک ډول پلي کړئ ، د سرکلر حرکتونو په کارولو سره ، بیا د څو دقیقو لپاره پریږدئ. بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.

د شیا مکھن او خواږه بادام غوړ سره بام

د خپلو شونډو د پاملرنې لپاره، تاسو کولی شئ د طبیعي محصولاتو څخه خپل د شونډو بام جوړ کړئ چې د وچو شونډو لپاره خورا اغیزمن دي. د شونډو بام جوړولو لپاره ، په دوه بویلر کې د 15 ګرامه شیا مکھن په خړوبولو سره پیل کړئ ، په کوم کې به تاسو د لیمو لازمي غوړ او 10 ملی لیتر د خوږ بادام غوړ اضافه کړئ. چمتووالی مخلوط کړئ او پریږدئ تر هغه چې یخ شي. خپل بام په یو کوچني هوا بند جار کې وساتئ چې تاسو دمخه تعقیم کړی. تاسو کولی شئ دا بام په خپلو شونډو باندې تطبیق کړئ کله چې تاسو اړتیا احساس کوئ. دا د تودوخې او رطوبت څخه لرې د 3 میاشتو لپاره ساتل کیدی شي.