دا هیڅ پټه نه ده چې منظم فشار د جدي اړخیزو اغیزو څخه ډک دی چې د یو شخص روغتیا او خوښۍ اغیزه کوي. پدې ورځو کې د فشار څخه د خلاصون لپاره ډیری "جادو ګولۍ" شتون لري ، مګر موږ وړاندیز کوو چې د ستونزې حل کولو لپاره یوازې طبیعي لارې په پام کې ونیسئ. • . ښکلول او غیږ نیول هغه څه دي چې زموږ په مغز کې د اکسيټوسین هورمون تولید هڅوي. وروستیو څیړنو ښودلې چې د اکسیټوسین زیاتوالی چې د orgasm په جریان کې پیښیږي د وینې فشار ټیټوي ، اعصاب اراموي او فشار کموي. • د هوږې په خوړلو سره فشار له منځه ځي. د دې اصلي برخه د ارګانوسلفر ایلیسین دی، کوم چې په بدن کې د هایدروجن سلفایډ تولید کې مرسته کوي. یو عکس العمل واقع کیږي چې د وینې رګونه آراموي او د وینې جریان هڅوي. • د لاس هغه ساحه چې شاخص او ګوتې سره نښلوي د "هوکو" په نوم یادیږي. دا ټکی په اکوپنکچر کې کارول کیږي او په بدن کې د فشار لپاره مسؤل دی. کله چې فشار ورکړل شي، دا کولی شي تر 40٪ پورې فشار کم کړي - د هانګ کانګ پولی تخنیک پوهنتون ساینس پوهانو په وینا. • څیړنې ښیي چې څه شی کولی شي مثبت مزاج رامینځته کړي او د فشار اغیزې کم کړي. د مور طبیعت سره اړیکه نیولو او د ځمکې سره کار کولو سره، تاسو حتی د آرامۍ انرژي څخه ډک یاست.
2022-11-11