ماشومان: د 11 کړکیچ حالتونه د مثبت تعلیم څخه مننه حل شوي

د ماشومانو سره 11 بحراني حالتونه د مثبت زده کړې له لارې حل شوي.

له 10 میاشتو څخه تر 5 کلونو پورې

زما ماشوم ټوله ورځ ما ته چپه کوي

زه ګورم. هر هغه څه چې موږ یې کوو، هغه موږ ته ځړول کیږي، تر هغه چې هغه موږ تشناب ته تعقیب کړي. د 3 کلونو څخه دمخه، پدې چلند کې هیڅ غیر معمولي شتون نلري. ډیری ماشومان دا ډول چلند کوي، که څه هم ځینې، مخکې له مخکې ډیر خپلواک ښکاري، استثناوې دي. که هغه د 3 کالو څخه پورته وي، زموږ ماشوم یقینا د ناامنۍ په حالت کې دی او هغه د خپل ضمیمه شخصیتونو، خپل پلار او مور سره آرامۍ ترلاسه کوي.

زه عمل کوم د کولو لپاره یو مهم تلیفون؟ یو څه تنفس ته اړتیا لرئ؟ موږ هغه د هغې خونې ته بوتلو او په آرامۍ سره ورته ووایو "مور باید د یو څه مودې لپاره یوازې وي او هغه به په څو دقیقو کې د لیدو لپاره بیرته راشي". په دې وخت کې، موږ هغه ته د هغه د خوښې وړ لوبو یا کتاب، یا د هغه کمپلې ورکوو ترڅو هغه ډاډمن کړي.

موږ اټکل کوو. دا مهمه ده چې د ستونزې سرچینه معلومه شي. موږ ترې پوښتنې کوو. په ښوونځي کې به څوک په غوسه کوي، ډېر ژر به یې کوچنی ورور یا خور ولري… داسې ډېر لاملونه چې د ده د ناامنۍ لامل کېدای شي. موږ هغه ته ډاډ ورکوو او موږ د امکان تر حده په اړیکه کې پاتې کیږو ، پرته لدې چې هغه په ​​​​غوسه شي او هغه رد کړي کله چې هغه زموږ تعقیب کړي. موږ هغه ته تشریح کوو چې هغه په ​​​​هر وخت کې زموږ سره د خپلو خوښیو، د هغه د غمونو، د هغه د خپګان په اړه خبرې کولی شي، او موږ ډاډ ترلاسه کوو چې هیڅکله به د هغه باور خیانت ونه کړي (د مثال په توګه د هغه په ​​​​مسخره کولو سره).

له 18 میاشتو څخه تر 6 کلونو پورې

هغه د هغه پنیر پائی خوړلو څخه انکار کوي چې یوه اونۍ دمخه یې مینه درلوده

زه ګورم. که هغه تیره اونۍ دا خوښ کړي ، نو هیڅ دلیل شتون نلري چې ولې هغه نه غواړي نن ورځ دا پائی وخوري. دا خامخا ځکه چې موږ د هغه د وړاندیز کولو په لاره کې یو څه بدل کړل: موږ د هغه په ​​​​وړاندې برخه پرې کړه کله چې هغه غوښتل خپل ځان ته خدمت وکړي، موږ هغه ته مات شوی برخه ورکړه، ډیره کوچنۍ یا ډیره لویه ... او دا هغه ځوروي!

زه عمل کوم د ګناه احساس کولو پرته، موږ د پلیټ شاوخوا شخړې څخه مخنیوی کوو. مخکې له دې چې د هغه د ناخوښۍ لامل په ګوته کولو لپاره وخت ونیسئ، موږ کولی شو د تفریح ​​​​کوچنی مراسم تنظیم کړو ترڅو هغه دا خپګان هیر کړي او بیا یې خوند واخلي. د کوچنيانو لپاره، موږ کولی شو دا پائی د سترګو په توګه د دوه کوچني چیری روميانو او یو کوچني کیچپ ساس په اضافه کولو سره خوشحاله کړو ترڅو د خندا خوله راوباسئ. د زړو ماشومانو لپاره، تاسو کولی شئ د پائی یوه ټوټه ټوټه کړئ او په ساده ډول یې پریږدئ چې بل پرې کړئ.

موږ اټکل کوو. ماشوم ته د پنیر پائی ورکول خورا هضم شی نه دی، په ځانګړې توګه په ماښام کې. په کوچنيانو کې چې دا ردوي او څوک چې د خپلو والدینو سره د شفاهي خبرو اترو فرصت نلري، موږ ډاډ ترلاسه کوو چې دا په ساده ډول د کولمو اختلال نه راځي.

 

له 2 کلن څخه تر 5 کلنۍ پورې

زما زوی په سوپر مارکیټ کې په فرش باندې تیریږي که زه د هغه د کینډي اخیستلو څخه انکار وکړم

زه ګورم. دا ډول عکس العمل د کینډي نه درلودلو له مایوسۍ سره هیڅ تړاو نلري. دا هغه تفسیر دی چې موږ یې جوړوو ځکه چې دا یوازې د انکار وروسته راځي. په واقعیت کې، دا د سوپر مارکیټ بریښنا (ګډون، هبب، خلک په چټکۍ سره ...) او ټیکنالوژیک (لوډ سپیکرونه، د بریښنایی نغدو پیسو راجسترونه او هر ډول سکرینونه ...) فضا ده چې هغه ناراضوي. د هغه دماغ ډیر محرک دی، د هغه نیورونونه ډک شوي، بیا دا ډیر غبرګون واقع کیږي. په ورته وخت کې، هغه یو بل مهم معلومات راټولوي: د هغه مور او پالر هغه ته ځانګړې پاملرنه نه کوي، او دا هغه ځوروي. او غوسه راپورته کیږي! 

زه عمل کوم موږ ژوره ساه اخلو. موږ ناراضه لیدونکو ته مخ کیږو او دوی ته ګورو چې سرونه یې لوړ دي، ترڅو دوی ته وښيي چې موږ وضعیت په سمه توګه اداره کوو. دا بحران کموي او زموږ دواړو لپاره د فشار کچه راټیټوي. موږ د هغه په ​​​​مخ کې کیږدو او هغه په ​​​​زنګونونو کېښود ترڅو هغه ته غیږه ورکړي. که دا کافي نه وي یا موږ جرئت ونه کړو، موږ ورته په مستقیم ډول ووایو: "تاسو به هیڅ شینډي ونه لرئ، مګر تاسو حبوبات غوره کوئ!" موږ یو انعطاف رامینځته کوو: "موږ د نغدو راجستر ته ځو او تاسو ما سره مرسته کوئ چې ریسونه په غالۍ کې واچوم ، لومړی څوک چې رارسیږي وګټي!" یا موږ په ورته عمر کې د هغې سره زموږ په اړه خبرې کوو: "زه هم، یوه ورځ، زه ډیر په غوسه وم، ځکه چې انا ما د ګولۍ اخیستلو څخه انکار وکړ". دا هغه حیرانوي!

موږ اټکل کوو. څومره چې ممکنه وي، کله چې تاسو د خپل ماشوم سره پیرودلو ته ځئ، دوی ته په سوپر مارکیټ کې د مصرف شوي وخت په پام کې نیولو سره یو یا څو دندې ورکول کیږي. که چیرې دا یو کوچنی شاپینګ کارټ وګرځوي او د تګ په وخت کې یې ډک کړي، د خپلې خوښې پاستا غوره کولو یا د میوو او سبزیجاتو وزن کولو لپاره ځي ... هغه به ګټور احساس کړي او د لوړ ولټاژ فضا ته لږ پام وکړي. ځایونه

له 2 کلن څخه تر 5 کلنۍ پورې

زه باید تل د هغې لپاره خبرې وکړم چې ما ته په کوڅه کې لاس راکړي

زه ګورم. په کوڅه کې، موږ خپل وخت هغه ته په امرونو کې تیروو: "ما ته لاس راکړه"، "د تیریدو خطرناک دی!" »… یو لغت او ټون د تیري په توګه پیژندل شوی چې زموږ د لوولو لپاره نه تیریږي. په عکس العمل کې، هغه به موږ ته د لاس ورکولو څخه ډډه وکړي، پرته له دې چې د خبرو اترو هڅه شوې.

زه عمل کوم موږ هغه امرونه هېروو چې د هغه د فشار سرکټ غوښتنه کوي او کوم چې په سیستماتیک ډول مخالف اغیزه لري: ماشوم به وغواړي چې وګرځي او غوږ ونه نیسي. دا غوره ده چې د هغه سره لارښوونه جوړه کړئ "په کوڅه کې، یو لاس ورکوي". او که چیرې د کوڅې په مینځ کې ، هغه بغاوت وکړي ، هغه ته وړاندیز کیږي چې د هغه شاته پاتې کیدو په وخت کې د سپرلۍ موټر چلوي ، هغه ته بګویټ ، د خوراکي توکو یوه کوچنۍ کڅوړه یا د ورځې میل ورکول کیږي پداسې حال کې چې یو لاس یې له هغه ځایه نیولی دی. . 'نور. د لوبې هدف: "موږ باید کور ته لاړ نه شو."

موږ اټکل کوو. د ماشومتوب څخه دا حقیقت رامینځته کړئ چې په کوڅه کې ، موږ لاسونه نیسو او دا چې بله حل لاره نشته. د دې لپاره چې د هغه مدغم شي ، موږ کولی شو د هغه سره د پلی موبل یا د هغه غوره مجسمو سره د لوبې کولو سره مرسته وکړو: "وګورئ ، دا پلی موبل د سړک څخه تیریږي. تاسو ولیدل، هغه خپلې مور ته خپل لاس په ښه توګه ورکوي "... د صحنې څو ځله تکرارولو او د لوبې شرایطو په ضربولو سره، ماشوم په تدریجي ډول لارښوونې ثبتوي.

 

له 18 میاشتو څخه تر 2 کلونو پورې

کله چې زه پاکول پای ته ورسوم هغه خپله کوټه پورته کوي

زه ګورم. شاوخوا 2 کلن دی، هغه زموږ تقلید خوښوي. هغه موږ ویني چې پاک وي، ټوکر، جارو یا ویکیوم کلینر تیریږي، او هڅه کوي چې دا کوچني اشارې بیا تولید کړي. ناڅاپه، په سختۍ سره بشپړ شوي پاکول، دلته دا هرڅه ګډوډ کوي. هغه ګډوډۍ پاکوي ترڅو هرڅه بیرته په ترتیب کولو خوښ وي ... په خپله طریقه. او دا یقینا موږ ځوروي.

زه عمل کوم سمدلاسه ، د ناخوښ حیرانتیا څخه مخنیوي لپاره کله چې موږ خونه په ترتیب سره تنظیم کړو ، موږ هغه ته یو رګ ورکوو. هغه بیا کولی شي د خپل المارۍ ، د هغه د بسترو بارونو دوړو کولو لپاره تفریح ​​​​کړي ... د آرام کولو لپاره ، موږ خپل ځان ته وایو چې د هغه عکس العمل بالکل طبیعي دی. دا د هغه د شخصي پرمختګ برخه ده. له همدې امله موږ د هغه په ​​​​خوا کې هیڅ ګډوډي نه وینو ، نه یې موږ ته د هڅولو لیوالتیا ، داسې چلند چې هغه پدې عمر کې نشي کولی.

موږ اټکل کوو. د خاموشۍ لپاره، موږ لوی پاکوالی هغه وخت ترسره کوو کله چې ماشوم په نرسري کې وي، نانی ته وي، یا د نیکه او انا سره سیر ته ځي. که نه نو، د هغه په ​​​​وړاندې، هغه ته یو کوچنی کونج ورکول کیږي چې خپل ځان وکړي.

2 د 5 کلونو پورې

هغې نه غوښتل چې د یوې اونۍ لپاره په خپل بستر کې ویده شي ... مګر زموږ سره

زه ګورم. دا چلند ښیي چې هغه اندیښمنه ده، هغه اړتیا لري چې خپل مور او پالر ته نږدې شي او هغه په ​​​​خپل بستر کې یوازې د خوب کولو په اړه اندیښنه لري.

زه عمل کوم لومړی له هغه څخه پوښتنه کوو: ولې؟ که هغه خبرې وکړي، هغه به خامخا موږ ته تشریح کړي چې د هغې د کټ لاندې یو شیطان راوتلی دی، هغه د هغې بستر څخه پورته د هغه لوی ډک شوي حیوان څخه ویره لري، د هغه انځور څخه چې سړی یې خندا کوي ... که هغه لاهم خبرې نه کوي، دا مهمه ده چې د خوب په وخت کې یو ډاډمن دود بیا تنظیم کړئ. دا به د هغه سره د شپې په ورو ورو خپل ځای بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. موږ هغې ته یوه ارامه کیسه ولوستله (هیڅ وحشي حیوانات، هیڅ عکس یا نقاشي چې ډیر تیاره یا پراسرار وي)، موږ هغې ته یو لوری ورکوو، حتی که دا پدې مانا وي چې د هغې تر څنګ پاتې کیدل تر هغه چې ویده شي، یا د شپې رڼا پریږدي. لومړۍ څو شپې.

موږ اټکل کوو. په اور باندې د شیدو په څیر، هر څه د اور د مینځلو لپاره ترسره کیږي، د دې پر ځای چې د ډک شوي شیدو مسح کړي. موږ هڅه کوو چې د هغه خونه داسې چاپیریال وي چې له کوم ګډوډي عنصر څخه پاک وي، دا یو ښه سینګار لري ترڅو هلته ښه احساس وکړي. موږ د ډک شوي څارویو یا مجسمو سره د ډیر بار کولو څخه مخنیوی کوو، موږ ټول بریښنایی لوبی بندوو چې د شپې خبرې کولی شي یا فلش کولی شي. موږ دا هم ګورو چې ایا چینایي سیوري د خونې په دیوالونو کې رامینځته کیږي کله چې موټر یا لارۍ په کوڅه کې تیریږي ، احتمال لري هغه ویره کړي ...

 

3 د 6 کلونو پورې

په شپه کې، هغې د غسل کولو څخه انکار وکړ

زه ګورم. شاید یوه ورځ دمخه ، هغه په ​​​​ساده ډول په یوه لوبه کې مداخله شوې وه چې غوښتل یې پای ته ورسوي ، دا چې هغه په ​​​​خپل خیالي نړۍ کې وه چې له هغې څخه یې په وحشیانه ډول له مینځه وړل شوی و. ناڅاپه هغه دننه شوه، کله ناکله موږ په غلطۍ سره فکر کوو چې ستونزه په حمام کې ده. په هر حالت کې، ماشوم په ښکاره ډول د یو څه سره مخالف دی.

زه عمل کوم همدا اوس، موږ هڅه کوو چې د حمام وخت د امکان تر حده ساتیري کړو ترڅو بحران کم کړو. موږ سندرې وایو، موږ د صابون بلبلونو ټیوبونه راوباسئ ... موږ کولی شو دا هم پریږدو چې پخپله ټیوب ډک کړو او د بلبل حمام اضافه کړو. هره ورځ، موږ کولی شو په خوښیو کې توپیر وکړو ... موږ د هغه سره د خبرو کولو له لارې د انکار لامل پیژندلو فرصت هم په غاړه اخلو، چې اوس د شفاهي کولو لپاره خورا لوی دی، د هغه د ډاډ ورکولو له لارې. پرته له دې چې هغه فشار راوړي ځکه چې موږ په بیړه کې یو!

موږ اټکل کوو. لکه څنګه چې د کور کار، خواړو یا د خوب وخت سره، حمام باید په مناسبه توګه هر ماښام په ورته وخت کې ترسره شي. کله چې تکرار شي، په کوچني ماشومانو کې عادتونه لږ احتمال لري چې رد شي. پدې توګه ، موږ کولی شو وروسته د هغه لپاره یو څه وخت خلاص کړو ترڅو هغه د حمام یا کور کار کولو وروسته لوبې وکړي ، پرته له مداخلې. د شیانو ارامولو لپاره ، تاسو کولی شئ بله ورځ حمام هم وکړئ ...

2 د 6 کلونو پورې

زما زوی تل د ویده کیدو لپاره وخت بیرته اړوي

زه ګورم. هره شپه وروسته او وروسته ویده کیږي. یوځل په بستر کې ، هغه غوښتنه کوي چې زه ورته یوه کیسه ولولم ، بیا دوه ، بیا درې ، څو ځله د غیږې غوښتنه کوي ، څو ګیلاسه اوبه ، دوه یا درې ځله پیشاب ته ځي ... په فرانسه کې ، موږ په سیستماتیک ډول هڅه کوو ماشومان ویده کړو. . په 20 بجو، دا کلتوري ده. پرته له دې، د لویانو په څیر، هر ماشوم خپل د خوب دوره لري، "د دوی وخت". دا فزیولوژیکي ده، ځینې وخت ناوخته ویده کیږي، نور د شپې په 21 بجو، یا حتی د 22 بجو په شاوخوا کې د مورفیوس په غیږ کې راځي او داسې نه ده چې ماشوم نه غواړي ویده شي، مګر دا چې هغه خوب نشي کولی. په دې ځانګړي حالت کې، دا یو خوندي شرط دی چې هغه ستړی نه وي.

زه عمل کوم ښه، هغه ستړی شوی نه دی؟ هغه ته وړاندیز کیږي چې ټول په آرامۍ سره په خپل بستر کې ځای په ځای کړي ترڅو مور یا پلار کولی شي هغه ته یوه یا دوه کیسه ولولي. امکانات دا دي چې هغه به په سترګو پیل وکړي. تاسو کولی شئ د هغه تر څنګ یو څه وخت لپاره کتاب یا ورځپاڼه ولولئ. دا به هغه ته ډاډ ورکړي.

موږ اټکل کوو. دا اړینه ده چې د "د خوب وخت" وپیژني، هغه وخت چې هغه خپل مخ ته لاس اچوي، د سترګو مینځلو لپاره د غاښونو مینځل، د پیشاب کیسه - غیږ او لوی ښکلولو رواج پیل کوي. که د اونۍ په پای کې، موږ د تګ لپاره ځو او دا چې موږ ډیر موټر چلوو، موږ دا هم ډاډه کوو چې هغه د سړک په اوږدو کې ډبرې لري، هغه د ټول سفر په اوږدو کې خوب نه کوي ترڅو د شپې خوب یې ګډوډ نه کړي.

 

2 د 8 کلونو پورې

هغه د اوریدلو ښکارندوی کوي، مګر هغه څه کوي چې هغه یې خوښوي

زه ګورم. کله چې جامې واغوندي، بوټان اغوندي، خوري… داسې ښکاري چې موږ اوري، موږ ته ګوري، مګر هیڅ نه کوي. دا په دې عمر کې ډیر پیښیږي، په ځانګړې توګه د کوچنیو هلکانو سره. ځینې ​​خلک په خپل بلبل کې، په لوبه کې یا د لوستلو پر مهال بهر غږونه اوري، خو تر دې زیات ورته پام نه کوي.

زه عمل کوم موږ له هغه سره په الوتنه کې خبرې نه کوو. موږ د هغه لاس ته نږدې کیږو او لمس کوو ترڅو له هغه سره خبرې وکړو او د هغه پام ځانته راواړوو. موږ هغه ته په سترګو کې ګورو، موږ ورته تشریح کوو چې "موږ به په 5 دقیقو کې ډوډۍ وخورو". سربیره پردې، موږ هیڅکله دا کافي نه شو ویلای، مګر چیغې، امر یا کلمې شاوخوا غورځول هیڅ اغیزه نلري، پرته له دې چې هرڅوک ځوروي. لکه څنګه چې د مشهور لپاره: "A Taaaable!" »، چې دوی هره ورځ دومره اوري، دوی په حقیقت کې هیڅ پام نه کوي!

موږ اټکل کوو. د ټولو کوچنیو ورځنیو کارونو لپاره، موږ د خپل ماشوم سره د څو ثانیو شخصي دود غوره کوو ترڅو هغه ته تشریح کړي چې له هغه څخه څه تمه کیږي. د مثال په توګه، موږ کولی شو له هغه څخه وغواړو چې ډوډۍ میز ته راوړي ... دا واقعیا ډیر وخت نه نیسي او په 99٪ قضیو کې، دا ساده احتیاط کافي دی. 

له 10 میاشتو څخه تر 5 کلونو پورې

هغه په ​​نرسري / ښوونځي کې ښه دی، مګر کله چې زه ماښام راورسیږم هغه په ​​غوسه کیږي!

زه ګورم. کله چې د هغه پلار یا مور د نرسري یا ښوونځي څخه د هغه د اخیستلو لپاره راځي، هغه د کوټ له اغوستلو څخه ډډه کوي، ټولو خواوو ته منډه کوي، چیغې وهي ... دا معمولا د یو کوچني قضیه ده چې د ورځې په اوږدو کې د هغه سره سمون لري. خپلو ملګرو ته، چوکاټ او واک ته… او په ماښام کې، کله چې یو څوک راشي (اکثرا هغه احساساتي شخصیت چې هغه ته نږدې وي)، هغه په ​​​​بشپړ ډول فشار خوشې کوي.

زه عمل کوم دا یو اتوماتیک میکانیزم دی، په کوچنیو ماشومانو کې په بشپړه توګه روغ دی. مګر دا موږ ته فشار راکوي ځکه چې دا هره شپه پیښیږي ، موږ کور ته له راستنیدو دمخه د چوکۍ څخه تیریږو ترڅو هغه یو څه بخار پریږدي ، موږ هغه پریږدو چې له حمام دمخه په باغ کې لوبې وکړو ... د ورځې محرک او فشار.

او وروسته… که تاسو کور ته د رسیدو وخت مهم وي، تاسو کولی شئ له خپل ماشوم څخه وغواړئ چې د ډوډۍ چمتو کولو پرمهال میز ترتیب کړي یا د خبرو کولو پرمهال د هغه "پخولو" کې مرسته وکړي. قیمتي شیبې او ډیری وختونه د ښه طنز نښی لاندې ساتل کیږي کوم چې د فشارونو د خلاصولو هنر لري.

 

4 د 8 کلونو پورې

هغه یوازې خوري که زه هغه په ​​میز کې ټابلیټ پریږدم

زه ګورم. ورو ورو، د ټابلیټ سره د خوړلو دا ځورونکي عادت په کور کې ونیول شو، هره ورځ یو څه نور. او نن ورځ ، زموږ لوولو ټابلیټ ته اړتیا لري ترڅو هر څټ تیر کړي.

زه عمل کوم لومړی، موږ ډاډ ترلاسه کوو چې هغه په ​​​​پلیټ کې ډیر خواړه نلري. ځینې ​​​​وختونه، موږ داسې انګیرنه لرو چې هغه هیڅ نه خوري، که څه هم هغه ته د بالغ پلیټ خدمت شوی وي! د غوښې سم مقدار ته درناوي لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه د مثال په توګه: موږ خپل ځان ستاسو د لاس د کوچني کجور څلورمې برخې ته محدودوو! دا پوښتنه له منځه ولاړه، د ټابلیټ ستونزه حل شوه. او په سختۍ سره د ډوډۍ لپاره ناست و، د میز په پای کې ټابلیټ، په ښکاره ډول لیدل کیږي، موږ د هغه سره د ټینس سره د هغه د لیوالتیا، د هغه ترټولو غوره ملګري، د راتلونکي رخصتۍ په اړه خبرې پیل کوو ... د شریکولو یوه نوې شیبه چې هغه به پرته له دې د هغه له عادت څخه بې برخې کړي. شخړه او که هغه بیا دا غوښتنه وکړي، نو موږ یې لاس ته راوړو او له هغه څخه غوښتنه کوو چې موږ ته د هغه د لوبې په اړه ووایی ... او ولې نه، موږ هغه ته د ډوډۍ وروسته د بورډ لوبې وړاندیز کوو.

او وروسته… موږ فکر کوو چې هغه ته ووایو چې موږ 5 دقیقې دمخه میز ته ځو ، ترڅو هغه خپله لوبه پای ته ورسوي او په منطقي ډول موږ خپل سمارټ فون د خواړو پرته په بله خونه کې کیږدو ترڅو د لالچ نه وي. ځکه چې ... ټیکنالوژیکي شیدې ورکول د هرچا لپاره د اعتبار وړ دي (زموږ په شمول!)، یوازې د دې عادتونو بدلولو لپاره. په عموم کې ، موږ ټابلیټ په میز کې زپ کوو او د امکان تر حده لږ یې بهر کاروو! ساینسي مطالعاتو دا ثابته کړې: دا د 3 کلونو څخه کم عمر ماشومانو روغتیا لپاره خطرناک دی. د هغه یوازینۍ ګټه؟ کله چې یو ماشوم باید طبي پاملرنې ترلاسه کړي، د بیلګې په توګه یو انجکشن. په ټابلیټ کې د کوچني فلم یا کارټون لوبې کول هغه ته اجازه ورکوي چې خپل پام واړوي او د درد په اړه هیر کړي.

 

په هر عمر…

تاسو کولی شئ د EFT میتود هم هڅه وکړئ، کوم چې پکې شامل دي د منفي احساساتو څخه ځان خلاص کړئ د بدن د ځانګړو نقطو په لمس کولو سره. په ماشومانو باندې تطبیق کیږي، دا د فوبیا او خنډونو په لرې کولو کې مرسته کوي.

یو ځواب ورکړئ ووځي