د وزن له لاسه ورکولو لپاره لازمي غوړي: کوم یو مرسته کوي؟ ویډیو

د اړینو تیلو اضافه کولو سره د لفافو ترکیبونه د کاسمیټولوژیسټانو څخه لوی شمیر مثبت بیاکتنې بې ګټې ندي ترلاسه کړي. اړین غوړي په لنډ وخت کې د بدن تنظیم کولو کې مرسته کوي. دوی د وزن کمولو ته وده ورکوي، سیلولائٹ کموي، د پوستکي لچک بیرته راولي، د وینې جریان نورمال کوي او له بدن څخه زهرجن او زهرجن لرې کولو کې مرسته کوي.

د لازمي تیلو لپاس په کور کې ترسره کیدی شي. د دې پروسیجر مثبت اغیز احساس کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې 15-3 ځله 4 پروسیجرونه ترسره کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې مخلوط په پاک پوستکي تطبیق کړئ، دا مشوره ورکول کیږي چې ګرم حمام واخلئ یا مخکې حمام ته لاړ شئ.

تاسو کولی شئ د لاندې اجزاو څخه د لپاس کولو لپاره ډله چمتو کړئ:

• 5 ټوټې شاتمنې شات
• د پیچولي لازمي غوړ 3 څاڅکي
• د نارنج لازمي غوړ XNUMX څاڅکي
• د ګلاب لازمي غوړ 3 څاڅکي
• د سیډروډ لازمي تیلو 3 څاڅکي
• د لیمو لازمي غوړ 3 څاڅکي

د اوبو په حمام کې شات وخورئ او اړین غوړ یې اضافه کړئ. د لفافو لپاره ترکیب وخورئ او په ستونزو سیمو کې یې پلي کړئ ، په سر کې د کلنګ فلم سره لپاسه او موصل کړئ. یو ساعت وروسته د شاتو د تیلو مخلوط پریمینځئ.

د لازمي تیلو سره لپاس به ډیر اغیزمن وي که تاسو د پروسې په جریان کې تمرین وکړئ.

د لازمي تیلو سره حمام کول ، تاسو کولی شئ په نرمۍ سره د بدن ستونزې ساحې مساج کړئ

لازمي غوړ په خپل خالص شکل کې په اوبو کې نشي اضافه کیدی ، دا باید په لږ مقدار تودو شیدو ، اساس غوړ یا سمندري مالګې کې حل شي. د لازمي غوړ اضافه کولو سره حمام باید د 1-2 ورځو وروسته د 10-15 پروسیجرونو کورس سره واخیستل شي.

د طرزالعمل لپاره د مخلوط چمتو کولو لپاره، د ګرمو شیدو په یو ګیلاس کې د سمندري مالګې یوه ټوټه حل کړئ. د انګورو او لیمو اړین غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ، په ښه توګه وخورئ او د حمام په اوبو کې واچوئ.

د حمام مخلوط بله نسخه لاندې برخې لري:

• 200 ګرامه سمندري مالګه
• د لیمو لازمي غوړ 2 څاڅکي
• 2 څاڅکي د سونف لازمي غوړ
• د جونیپر لازمي غوړ 2 څاڅکي
• د صنوبر لازمي غوړ 2 څاڅکي

اړین غوړي مالګې ته اضافه کړئ، وخورئ او حمام ته یې واچوئ. 15 دقیقې وخت ونیسئ، د کړنلارې وروسته، بدن مه پاکوئ.

نور ولولئ: د سینې پړسوب