د انځور سکیټینګ درسونه

تازه یخنۍ هوا، د واورو چپه څاڅکي او د کرسمس د سجاو یخ رنک… دا هغه ځای دی چې د رخصتۍ په زړه پورې فضا واکمنه ده. دلته د خپلې کورنۍ یا ملګرو سره سفر کول د ژمي ریښتیني خوند دی.

نو دا چې هیڅ شی یې سیوري نه کوي، لومړی تاسو اړتیا لرئ چې سم سکیټ غوره کړئ. اندازه غوره کړئ، په انسول تمرکز وکړئ: دا باید د 4-5 ملي میتر په اندازه د پښو څخه اوږد وي. بوټان باید ډیر سخت نه وي، که نه نو د وینې جریان به ګډوډ شي، او پښې به په یخ کې ژر بې حسه شي. بوټان هم باید ځړول نشي. که پښه په خوندي ډول نه وي، نو دا به ستونزمن وي چې په یخ کې ودریږي.

دا مهمه ده چې نه یوازې په سمه توګه د سواری کولو وړتیا ولرئ، بلکې په سمه توګه راټیټ شي. کله چې سلیډنګ کوئ، بدن لږ څه مخ په وړاندې وخورئ - نو تاسو به ستاسو په شا باندې د راښکته کیدو خطر کم کړئ. که دا ناباوره وي، هڅه وکړئ خپل ځان ګروپ کړئ: خپل زنه خپلې سینه ته فشار ورکړئ او خپل لاسونه وړاندې کړئ. زوال په خپل لاس نرم کړئ، مګر هیڅکله په خپل لاس مه کوئ. په عین حال کې، دا غوره ده چې په هیڅ ډول ونه لولئ. او د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په وخت کې ورو ورو. ترټولو اسانه او خورا باوري لاره د پښې سره بریک کول دي. د دې کولو لپاره، خپلې پښې له یو بل سره موازي راوړئ او جراب ستاسو په لور کش کړئ.

په یاد ولرئ، په رینک کې یو ډول آداب شتون لري. که تاسو ډاډه نه یاست چې څنګه بلیډونه ونیسئ، تل د سکیټرانو لپاره لار پریږدئ چې په ښه سرعت سره ځي. د رینک اړخونه د پیل کونکو لپاره ډیزاین شوي ، پداسې حال کې چې مرکز تجربه لرونکو شوقیانو ته ورکول کیږي. هڅه وکړئ د عمومي حرکت سمت مات نه کړئ - دا تل د ساعت په مقابل کې ځي. ډیر محتاط اوسئ او انحراف مه کوئ. هرڅومره ژر چې تاسو دې ساده قواعدو سره عادت شئ ، تاسو به د سواری څخه خوند واخلئ.

یو ځواب ورکړئ ووځي