ګیګیټیسټس

د جنجیوټس لپاره سالم خواړه

کله چې د جنجیویټس درملنه کیږي ، ناروغ اړتیا لري د میوو ، وریجو او سبزیجاتو سره ویټامین درملنه ترسره کړي. دوی باید په نیم مایع (جوس او میوس) او مایع حالت کې وخوړل شي. د A ، B ، C ، D ګروپونو ویټامینونه په رغیدو کې مرسته کوي.

د غاښونو پیاوړي کولو ، مایکرو ارګانیزمونو سره مبارزه او درد کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د نبات ډیر خواړه وخورئ. دا د طبیعي لعاب زیاتولو کې مرسته کوي ، کوم چې د غاښونو او غاښو طبیعي پاکولو کې مرسته کوي.

د هر خواړو وروسته ، خپله خوله د اوبو ، ځانګړي وربشو یا مینځلو سره په ښه توګه وینځئ.

د جنجیت لپاره ګټور خواړه:

• اناناس - په اړینه کچه د اسیدیک چاپیریال ساتلو کې مرسته کول ، د پلاک څخه د غاښونو پاکولو کې مرسته کول او یو ډول انټي مایکروبیل درملنه ترسره کول (انزیم برومیلین او ویټامین سي پدې کې مرسته کوي)
• بروکولي - یو نه لیدونکی فلم رامینځته کوي چې غاښونه او غاښونه له اسید څخه ساتي (کوم چې په لعاب کې شتون لري)
• پیاز (پیاز) ، پارسلي ، ډیل ، لیټیس - د سلفر مرکبات لري چې د مغز میکوس باندې میکروبونو سره مبارزه کوي ، د وینې جریان ښه کوي (د دې له امله چې د وینې وینې ګړندي بحال کیږي)
• کیوي ، ټول لیمو او C لرونکي سبزیجات او میوې-د دې ویټامین نشتوالي سره ، کولیجن په مږو کې له مینځه وړل کیږي ، کوم چې د غاښ نسج نرم او حساسیت رامینځته کوي
• سټرابیري - کوچني حبوبات چې د دې بیري په سطح کې دي په ملاو مساج کوي او په تدریجي ډول شفاهي پاکوي ، سربیره پردې ، د سټرابیري فایبر د پیریډونټیم لپاره خورا ګټور دی (د نسجونو بشپړتیا چې غاښ شاوخوا ګرځي)؛
• گاجر ، زوچیني - د غاښونو په روزنه کې مرسته کوي او د شفاهي غار پاکوي ، د نسج بیا تولید ګړندی کوي
• سیلری ، زنجبیل - د لعاب په جوړولو کې مرسته کوي ، د غاښونو مساج کوي
• تلسي یو طبیعي انټي بیوټیک دی چې په خوله کې ډیری باکتریا سره مبارزه کوي.
• واسبي - په خوله کې د میکروبونو د رنځپوهنې پراختیا مخه نیسي
• سمندري مالګه - غاښونه د منرالونو سره تغذیه کوي ، پدې توګه دوی پیاوړي کوي
• د تخم تخمونه-د غاښونو او غاښونو لپاره طبیعي سکرب ، په شفاهي غار کې د اسید-بیس توازن مساوي کوي
• کب - په ویټامین ډي کې بډایه (دا د غاښونو قوي کولو او د ګوتو ناروغۍ له مینځه وړو کې مرسته کوي)
• پنیر - د غاښونو او غاښونو سره ستونزې حل کوي ، د کلسیم څخه مننه چې پکې شامل دي
• شات او د هغې ضمني محصولات - د درملنې او مخنیوي لپاره کارول کیدی شي، د انټي باکتریا او انټي سیپټیک ملکیتونه لري؛
• شنه چای د طبیعي اصل یو انټي اکسیډنټ دی ، دا د غاښونو او غاښونو ښه مینځل کوي ، سوزش کموي (په شنه چای کې موجود کیټینین د دې دندو مسؤلیت لري)
• توربیری - د غاښونو د مغز جھلیونو په بیا رغولو کې مرسته کوي.

د بورې بدیلونه

دا د بورې بدیل روښانه کولو ارزښت لري. دوی 100 useful ګټور ته منسوب کیدی نشي ، له همدې امله ، د دوی کارولو دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر څخه وپوښتئ.

Xylitol د غاښونو نسج باندې ښه اغیزه لري ، د دې له مینځه وړو مخه نیسي ، پدې توګه په شفاهي غار کې د رنځجنیک ارګانیزم پراختیا مخه نیسي. دا نږدې ټولو ژاولو کې اضافه کیږي ، کوم چې کله په سمه توګه وکارول شي ، د غاښونو ، غاښونو پاکولو او د لعاب زیاتولو کې مرسته کوي. د 10-15 دقیقو لپاره د خوړلو وروسته ژړا وکړئ.

سټیویا یو طبیعي خواږه هم دی چې د پوټکي روغتیا کې مرسته کوي.

د جینجیوټس لپاره دودیز درمل

ترتیب ته په کتو سره درد کم کړئ تاسو کولی شئ په منظم ډول خوله د سوډا محلول (د خوړو درجه 0,5،XNUMX)) سره پاک کړئ ، د پوټاشیم پرمینګینټ یو روښانه سپک ګلابي حل (پرمینګینټ ، په حل کې باید کرسټال شتون ونلري). که چیرې د شاتو سره حساسیت شتون ونلري ، نو دوی ته اجازه ورکول کیږي چې د پوزې غوړ کړي.

د سوزش کمولو لپاره، د مینځلو لپاره ، تاسو کولی شئ د سکمپیا ، یوکالیپتوس ، کیمومائل ، کیلینډولا ګلونه ، د اخروت پا leavesې ، سیج وکاروئ. د پخلی لپاره ، تاسو 1 چائے کا چمچ کټ شوي وچ بوټي (اختیاري) او یو ګیلاس جوش اوبو ته اړتیا لرئ. کښت په اوبو سره اچول شوی ، د 15-25 دقیقو لپاره انفیوژن ته پریښودل شوی ، فلټر شوی. پایله شوی انفیوژن ستاسو خوله په ورځ کې درې ځله وینځئ.

د میکروبونو سره مبارزه او سوزش کمولو لپارههم ، د سرو زرو مونځو یوه کاچوغه وکاروئ. د دې چمتو کولو لپاره ، د ګل یوه پا leafه واخلئ ، وخورئ او د یو لیتر جوش اوبو سره یې ډک کړئ. د یو ساعت لپاره ټینګار وکړئ ، فلټر کړئ. پداسې حال کې چې ورور ګرم وي ، تاسو کولی شئ 0,5،XNUMX چائے کا چمچ مالګه پرې کړئ. دا به د میکروب ضد اغیز لوړ کړي.

د هیمورجیک جنجیویټس سره شفاهي غار باید د ایښودل شوي سینکیوفیل (ګالنګل) په ترکیب سره ومینځل شي. د هغې ریښې واخلئ ، مینځل ، مینځل ، 0,5،5 لیتره اوبه اچول ، جوش ته راوړل او د نورو 7-2 دقیقو لپاره جوش کړئ ، فلټر کړئ. د ګالنګل ریښې باید XNUMX چمچونه واخیستل شي.

د سرو زرو پوټکو او ګالنګل کڅوړې سره ، په ورځ کې 2-3 ځله شفاهي غسل وینځئ.

د زکام جنجیتس لپاره دا سپارښتنه کیږي چې خپله خوله د کازانلیک ګلاب په کاچوغه سره ومینځئ. دا باید په ورځ کې 4 ځله تطبیق شي.

د درد راحت لپاره ، انټي مایکروبیل پروفیلیکسس او د التهاب راحت په مسمومو کې ، د پروپولیس یو الکولي-الکوليک انفیوژن کارول کیږي. 10 ګرامه کلک پروپولیس واخلئ ، وخورئ ، 60 ګرامه الکول (ایتیل) واچوئ ، د دریمې ورځې لپاره په تیاره ځای کې پریږدئ. مخکې لدې چې د دې تخنیک سره د شفاهي غدې درملنه وکړئ ، دا باید منحل شي: د تخنیک 3 څاڅکي په یو ګیلاس اوبو کې حل کیږي ، په ورځ کې درې ځله خپله خوله وینځئ. که اړتیا وي ، پروسیجر 5 ځله تکرار کیدی شي.

د پړسوب پړسوب نرموي او د التهاب سره پړسوب کموي، تاسو اړتیا لرئ دا د سینټ جان وارټ تیلو سره غوړ کړئ. د دې چمتو کولو لپاره ، 1 د چمچ ګلونه او د سینټ جان ورټ پا leavesې پوډر ته واچوئ ، 100 ګرامه د سبزیجاتو غوړ (د لمر ګل ، جوار ، زیتون) واچوئ ، په بشپړه توګه سره ګډ کړئ ، اور واچوئ او جوش ته راوړئ (تاسو جوش ته اړتیا لرئ) دوه یا درې ځله) ، انتظار وکړئ تر څو چې مخلوط یخ شي ، فلټر کړئ. پایله شوي غوړ په ورځ کې څو ځله په پوټکي تطبیق کیږي.

د درد راحت لپاره د کالاموس ریښې وکاروئ (پدې ریښو کې موجود ټینین پدې کې مرسته کوي). دوی باید په بشپړ ډول ومینځل شي او کوچنۍ ټوټې پرې شي. تاسو اړتیا لرئ دا د 15 دقیقو لپاره وخورئ ، په ورځ کې 2-3 ځله تکرار کړئ.

د زیان رسوونکو نسجونو ګړندي رغیدو لپاره د ادرک استخراج او د کچالو کچالو جوس وکاروئ.

د کیفیر سره د جنجیوټایټس درملنې میتود هم مشهور دی. د پیل کولو لپاره ، دا د 10 ورځو لپاره ټینګار کیږي ، بیا راتلونکي 5 ورځې پلي کیږي. حالت به د مینځلو له پیل وروسته په دوهمه ورځ لا دمخه ښه شي.

همچنان ، خوله د نرم چای شوي تور چای سره مینځل کیدی شي.

د جنجیوټس لپاره خطرناک او زیان رسونکي خواړه

د درملنې د مودې لپاره، خواږه، خواږه، سړه، ګرم باید په بشپړه توګه د مصرف څخه خارج شي. د ډیرې ټیټې یا ډیرې لوړې تودوخې سره مخ کیدل به درد نور هم زیات کړي. ورته په خوند (خواږه او خواږه) باندې تطبیق کیږي. سربیره پردې ، د ناروغ له رژیم څخه ، دا اړینه ده چې په بشپړ ډول یوځل او د ټول ارګانیزم روغتیا لپاره هر ډول زیان لرونکي محصولات لرې کړئ (د GMOs سره محصولات ، رنګونه ، د خوند او بوی وده کونکي ، ګړندي خواړه او داسې نور).

دا اړینه ده چې سګرټ څښل پریږدو (البته ، که داسې بد عادت شتون ولري).

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه: