د ستوري د راتلونکي ویډیو موضوع د ښکلا انجیکشن و. دې پوښتنې ته "چاقو وهل یا نه وهل؟" نتالیا پرته له ځنډ ځواب ورکوي: تاسو باید نه.
"نن ورځ ځوانه انجونې پرته له ځنډ څخه ځان د بوټوکس او هایالورونیک اسید سره انجیکشن کوي ترڅو د پوټکي زوړ کیدو پروسه ودروي ، نه پوهیږي چې دوی په لفظي ډول ستنې ته ځړول کیږي. زه د څو کلونو راهیسې د ښکلا دا ډول قرباني ګورم او زه ویریږم: پوټکی غوړ کیږي ، مخدره توکي په بد ډول انجکشن کیږي ، ځینې برخې نه تحلیل کیږي ... په عموم کې ، دا ټول نوي کول برعکس اغیزه لري-30 کلن- زاړه ښکاري 40. ما د عمر په اړه فکر وکړ او ما پریکړه وکړه چې د انجیکونو لپاره بدیل حل ولټوم ... او ما وموندل! یو کال دمخه دې ته د روسیې ساده جمله "د مخ لپاره جمناسټیک" ویل کیده ، او نن ورځ دا د مخ نوې ودانۍ شوې.
هرڅه چې تاسو ورته وایاست ، جوهر یو شان دی - تاسو کولی شئ نه یوازې د هرچا د غوره کاهنانو عضلات پمپ کړئ ، بلکه د مخ عضلات هم. او او! زموږ په مخ کې په سلګونو عضلات شتون لري چې ورځني تمرین ته په مننه ځواب ورکوي ، کوم چې زه به نن زما د ښکلا بلاګ کې وښیم. البته ، داسې ښکاري… زه ستاسو سکرین شاټونو او کنګلونو ته سترګې په لار یم) په عموم کې ، ستاسو له لیدو څخه خوند واخلئ! او په یاد ولرئ ، منظم تمرین (د مخونو په ګډون) به تاسو د اوږدې مودې لپاره د بیا رغونې د بنسټیزو میتودونو فکر څخه راحت کړي او تاسو به د انسان مور ونه کړي چې حتی په حیرانتیا سره سترګې پورته نشي کولی ، "ګلوکوزا مینه والو ته مشوره ورکړه.