د حیرانتیا خبره نده چې یو متل دی: "هغه څوک چې د ورځې یوه مڼه وخوري ډاکټر نلري." نن ورځ موږ د مڼو د جوس د پاکولو په اړه خبرې کوو، کوم چې د انسان بدن لپاره په زړه پورې ډول پیاوړی کوي او ټول بدن پاکوي. د اصلي شمالي میوې ګټې دومره پراخې دي چې د مڼو سره پوستکي د نیچروپیتانو په ارسنال کې د پاکولو یو له اصلي میتودونو څخه ګرځیدلی. د مڼې ډیټوکس درې ورځې لري چې په ترڅ کې یې موږ د مڼو جوس او اوبه وڅښئ. د ویلو اړتیا نشته، یوازې تازه مڼې د دې پیښې لپاره مناسب دي. غوره انتخاب به ستاسو د هیواد کورونه وي، یا د میوو اډو څخه چې تاسو باور لرئ. ډیری سوپر مارکیټ مڼې د آفت وژونکو او مومونو سره درملنه کیږي چې د اوبو سره پاکول ستونزمن دي. نو، د detox سکیم: د تازه مڼو جوس او اوبه (لکه څنګه چې وغواړي. څومره چې ډیر ښه وي). د مڼې د روژه ماتي لاره د سهار په دوو چمچو د زیتون په غوړیو سره ده. دا به هضم هڅوي. د ناري لپاره، هر ډول جوس سپارښتنه کیږي، په ځانګړې توګه گاجر یا جوار. د غرمې ډوډۍ د سپکو میوو یا سبزیجاتو سلاد دی. د ډوډۍ لپاره، د پام وړ سبزیجاتو خواړه، لکه وریجې، اجازه لري. تاسو به چمتو اوسئ چې خپل عادي رژیم ته راستون شئ. دا د پام وړ ده چې دا په عمده توګه د میوو او سبزیجاتو څخه جوړه وي. د سم رژیم سربیره ، بدن ته اړین فزیکي فعالیت ورکړئ. د درې ورځني ډیټوکس په جریان کې، تاسو ممکن د عادي ورځو په پرتله لږ انرژي احساس کړئ. په هرصورت، دا په هیڅ ډول د اندیښنې وړ ندي. بدن د زهرجنو لرې کولو یوه جدي پروسه پیل کوي. پاکول پدې معنی دي چې د پایلې په توګه تاسو به ډیر ځواکمن، تولیدي، او رڼا به ستاسو سره دننه وي. که تاسو د اوږدې مودې لپاره د "عمومي پاکولو" ترسره کولو غوښتونکي یاست، مګر بیا هم جرئت نه کوئ، نو تاسو باید پوه شئ: دلته دا دی - له پورته څخه یوه نښه! اقدام وکړه!
2022-11-11