د امیندوارۍ پرمهال هیموګلوبین: نورمال ، ټیټ او لوړ هیموګلوبین

د امیندوارۍ پرمهال د هیموګلوبین نورمال کچه باید په لاندې ډول وي:

• له 112 څخه تر 160 g / l - لومړۍ درې میاشتنۍ؛
• له 108 څخه تر 144 g / l - لومړۍ درې میاشتنۍ؛
• له 100 څخه تر 140 g / l پورې - دریم درې میاشتنی.

د انیمیا پراختیا څخه مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د دې مخنیوي ته دمخه پاملرنه وکړئ - د امیندوارۍ پلان کولو پرمهال. دمخه پدې مرحله کې ، یوې میرمنې ته مشوره ورکول کیږي چې د B ویټامینونه واخلي او په اوسپنه بډایه خواړه وخوري.

د امیندواره مور په بدن کې ، د مایع راټولول او ساتل واقع کیږي ، وینه په طبیعي ډول مایع کیږي ، او د ویټامینونو او اوسپنې ذخیره اوس د دوه لخوا مصرف کیږي - دا ټول فاکتورونه د هیموګلوبین کمیدو لامل کیږي.

که د یوې میرمنې په وینه کې د پیچلي پروټین کچه 90-110 g / l ته راښکته شي ، د اندیښنې لپاره کوم جدي دلیلونه شتون نلري ، سره له دې چې د امیندوارۍ پرمهال د هیموګلوبین کچه لوړه ده. په داسې قضیو کې ، ډاکټرانو ته مشوره ورکول کیږي چې ځانګړي ویټامینونه واخلي ، ښه وخوري او په رژیم کې هیماتوجن معرفي کړي.

که د هیموګلوبین غلظت له 70 g / l څخه ښکته راښکته شي ، نو اړینه ده چې د ماشوم او مور روغتیا ساتلو لپاره سمدستي درملنه پیل کړئ.

په امیندواره میندو کې د وینې کمښت ترټولو عام لاملونه:

• غیر متوازن رژیم - د B ، C ، اوسپنې ، زنک او نورو موادو ویټامینونو کمښت
• هضم او پرله پسې التهاب د میرمنې بدن څخه منرالونه او ویټامینونه پاکوي
• د پښتورګو ، ځيګر ، معدې یا د زړه سیسټمونو نه درملل شوې ناروغۍ.

د امیندوارۍ ترمینځ لنډ وقفه کولی شي د هیموګلوبین کچې کمولو لامل هم شي. د وروستي زیږون وروسته ، د ښځینه بدن سرچینې او ځواک په ساده ډول د رغیدو وخت نه درلود.

د امیندواره میرمنې په وینه کې د هیموګلوبین غلظت لږ عام دی. مګر که چیرې د دې شاخص له 160 g / l څخه ډیر وي ، دا تل د الارم سیګنال نه ګل کیږي. د هیموګلوبین طبیعي وده د دې له لارې اسانه کیږي:

• فزیکي تمرین؛
• د لوړې لوړې خواړو خوړل؛
• په لوړو غرنیو سیمو کې د نازکې هوا سره پاتې کیدل.

مګر دا هم پیښیږي چې د هیموګلوبین زیاتوالی د ویټامین B12 او فولیک اسید نشتوالي له امله رامینځته کیږي ، کوم چې د هاضمې له امله د بدن لخوا نه جذب کیږي. د دلیل موندلو لپاره ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او معاینه وکړئ.

په وینه کې د هیموګلوبین بدلون سره ، د ډاکټرانو اصلي وړاندیزونه ساده دي - د تغذیې سمولو لپاره ، ډیر ځله تازه هوا تنفس کول ، ډیرې اوبه او جوس څښل. مګر د دې لپاره چې روغتیا له خطر سره مخ نه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول د امیندوارۍ پرمهال د هیموګلوبین کچه وڅارئ.