ایا زما ماشوم ډیر فعال دی یا یوازې غلی دی؟

ایا زما عصبي ماشوم ډیر فعال دی؟ نه، یوازې بې رحمه!

"یو ریښتینی بریښنایی بیټرۍ! دا ما بې له ځنډه ستړي کوي! هغه ډیر فعال دی، تاسو باید د درملنې لپاره ډاکټر ته ورشئ! "د تیو انا، 4، هرکله چې هغه د چهار شنبې په ماسپښین کې د هغې د څارنې وروسته بیرته د خپلې لور کور ته راوړي غږ کوي. په تیرو پنځلسو کلونو کې او په رسنیو کې د دې په اړه اوریدلو سره، والدین او حتی ښوونکي په هر ځای کې د لوړ فعالیت لیدلو ته لیوالتیا لري! ټول یو څه ناکراره ماشومان، د نړۍ موندلو لیوالتیا به د دې رنځپوهنې څخه رنځ وي. حقیقت بل ډول دی. د مختلفو نړیوالو سروې ګانو له مخې، Hyperactivity یا ADHD د 5 څخه تر 6 کلونو پورې شاوخوا 10٪ ماشومان اغیزه کوي (د یوې نجلۍ لپاره 4 هلکان). موږ د اعلان شوي طوفان څپې څخه لرې یو! د 6 کلنۍ څخه مخکې، موږ د هغو ماشومانو سره مخ کیږو چې نشي کولی خپل چلند کنټرول کړي. د دوی ډیر فعالیت او د تمرکز نشتوالی د یو جلا اختلال څرګندونه نه ده، مګر دوی د اضطراب، د واک مخالفت او د زده کړې معلولیت سره تړاو لري.

ځورونکی، مګر رنځپوهنه نه

دا ډاډه ده چې مور او پلار چې خورا بوخت ژوند لري غواړي په ماښام او د اونۍ په پای کې د وړو فرښتو په وړاندې وګوري! مګر کوچنيان تل په حرکت کې وي، دا د دوی عمر دی! دوی خپل بدن وپیژني، د موټرو مهارتونو ته وده ورکړي، نړۍ وپلټي. ستونزه دا ده، دوی نشي کولی خپل بدني جوش اداره کړي، محدودیتونه ټاکي، دا د دوی لپاره وخت نیسي چې د آرامۍ وړتیا ومومي. په ځانګړې توګه هغه کسان چې په ټولنه کې دي. دا ډیر هڅونکی او په فعالیتونو کې بډایه دی، مګر دا هم ډیر په زړه پوری دی. کله چې دوی د شپې کور ته راځي، ستړي او خپه وي.

د یو ډیر نارامه ماشوم سره مخ کیږي چې هیڅکله یې هغه څه پای ته نه رسوي چې هغه پیل کړي، له یوې لوبې څخه بلې ته زپ کوي، په هرو پنځو دقیقو کې تاسو ته زنګ وهي، دا ستونزمن کار دی چې آرام پاتې شي، مګر دا اړینه ده چې ناراض نه وي. حتی کله چې پلاوی زیاتوي: "مګر تاسو نه پوهیږئ چې څنګه یې ونیسئ! تاسو سم کار نه کوئ! »، البته، که چیرې یو ماشوم چې ډیر ګړندی وي ډیری وختونه د هغه مور او پالر دي!

خپل جوش چینل کړئ

نو څنګه غبرګون وښيي؟ که تاسو خپل غږ پورته کړئ، هغه ته امر وکړئ چې چپ پاتې شي، آرام شي، هغه په ​​​​لاس کې د هر څه په غورځولو سره د نورو اضافه کولو خطر لري ... نه دا چې هغه نافرمان دی، بلکې دا ځکه چې تاسو له هغه څخه دا پوښتنه کوئ. چې په دقيقه توګه هغه نه شي کولاى. لکه څنګه چې ماري ګیلوټس تشریح کوي: " یو ډارونکی ماشوم نشي کولی خپل ځان کنټرول کړي. هغه ته ووایه چې له خیانت څخه ډډه وکړي، هغه وډار کړي، هغه ته یو قصدي صفت دی. په هرصورت، ماشوم نه غواړي چې خپه شي، او هغه د آرام کولو په حالت کې نه دی. هرڅومره ژر چې هغه ډیر په قهر شي ، دا به غوره وي چې ورته ووایی: "زه ګورم چې ته په زړه پوری یې ، موږ به یو څه وکړو چې تاسو آرام کړئ ، زه به ستاسو سره مرسته وکړم ، اندیښنه مه کوئ. »هغه ته غیږه ورکړئ، هغه ته وڅښئ، هغه ته سندره ووایاست ... ستاسو د ژمنې په ملاتړ، ستاسو "د اعصابو بال" به په تشنج کې راښکته شي او د هوساینې اشارې او خاموش فزیکي خوښیو سره د هغه جوش اداره کول زده کړي.

دا هم ولولئ: ستاسو د غوسې سره د غوره مقابلې لپاره 10 لارښوونې

له هغه سره مرسته وکړئ چې خپل ځان مصرف کړي

یو نارامه ماشوم د تمرین کولو او خپل ژوند څرګندولو لپاره ډیری فرصتونو ته اړتیا لري. دا غوره ده چې دا ځانګړتیا په پام کې نیولو سره خپل ژوند او تفریحي فعالیتونه تنظیم کړئ. په بهر کې د فزیکي فعالیتونو غوره کول. هغه ته د آزادۍ شیبې ورکړئ، مګر د هغه خوندیتوب ته پام وکړئ، ځکه چې ناورین کوچنيان دي اجباري او په اسانۍ سره د ډبرو په ختلو یا د ونو په ختلو سره ځان په خطر کې اچوي. یوځل چې هغه بهر ته بخار پریږدي، هغه ته خاموش فعالیتونه هم وړاندې کړئ (پزلونه، لوټو لوبې، کارتونه او نور). د هغه کیسې ولولئ، د پینکیکونو سره یوځای کولو وړاندیز وکړئ، د انځور کولو لپاره ... مهمه خبره دا ده چې تاسو د هغه لپاره شتون لرئ، ستاسو شتون او ستاسو پاملرنه د هغه ګډوډي فعالیت ته لاره هواروي. د تمرکز کولو وړتیا ته وده ورکولو لپاره، لومړی ګام د هغه سره غوره شوی فعالیت ترسره کول دي، او دویم، هغه هڅول چې یوازې یې ترسره کړي. د بې هوښه کوچني سره د آرام کولو لپاره بله لاره د لیږد شیبو تنظیم کول دي د خوب په وخت کې د آرامۍ دودونه. د سرعت ماشومان په فعال / بند حالت کې دي، دوی د "د ډله ایزو په څیر ښکته کیدو" له لارې له ویښیدو څخه خوب ته ځي. د ماښام رسمونه - د خوږې سندرې، په زړه پورې کیسې - د دوی سره مرسته کوي چې د عمل پر ځای د بیاکتنې، تخیل، فکر ته د تسلیم کولو خوښۍ ومومي.

د هغه د حرکت لپاره نور توضیحات

موږ کولی شو استدلال وکړو چې ځینې ماشومان د نورو په پرتله ډیر ګډوډ دي، ځینې یې چاودیدونکي، روان مزاج لري، نور ډیر آرام او د ځان پیژندنې شخصیت لري. او موږ به سم وي. مګر که موږ هڅه وکړو چې پوه شو چې ولې ځینې دومره ناراض دي، موږ پوهیږو چې د DNA او جینیکیک پرته نور لاملونه شتون لري. ماشومان "تورنیدو" د نورو په پرتله ډیر څه ته اړتیا لري چې موږ بیا تایید کوو چې مقررات باید درناوی وشي، حدونه باید تیر نشي. دوی هم ماشومان دي چې ډیری وختونه په ځان باور نلري. البته، دوی د دوی د فزیکي وړتیاو په اړه هیڅ شک نلري، مګر دوی ناامنه دي کله چې د دوی د فکر کولو او خبرو اترو وړتیا راځي. له همدې امله دا مهمه ده چې خپل کوچني سایکلون وهڅوئ چې د عمل پرځای کلمه واخلي. هغه ته دا معلومه کړئ چې په خبرو کولو، انځور کولو، د کیسې په اوریدلو، بحث کولو کې خوند لري. هغه وهڅوئ چې تاسو ته ووایاست چې هغه څه کړي، هغه څه چې هغه د کارتون په توګه لیدلي، هغه د خپلې ورځې په اړه څه خوښوي. د ډیر نارامه ماشومانو په ځان د باور نشتوالی هم د ښوونځي د تالونو سره د موافقت کولو کې د دوی د ستونزو له امله تقویه کیږي. د ښوونځي فشار. ښوونکی له دوی څخه غوښتنه کوي چې ارامه اوسئ، په خپل څوکۍ کې ښه ناست اوسئ، لارښوونو ته درناوی وکړئ ... د هغه ښوونکو لخوا چې په ټولګي کې د سمبالولو لپاره ډیری ماشومان لري، د نورو ماشومانو لخوا هم بد ملاتړ کیږي چې دوی یې په پام کې نیسي. د بې وزلو لوبو ملګري وي! دوی قواعدو ته درناوی نه کوي، په ګډه لوبه نه کوي، د پای څخه مخکې ودریږي ... پایله یې دا ده چې دوی د ملګري پیدا کولو او په ګروپ کې یوځای کولو کې سخت وخت لري. که ستاسو کوچنی د بریښنا بیټرۍ وي، نو د هغه ښوونکي ته یې ویلو څخه ډډه وکړئ. پام وکړئ چې هغه په ​​سیستماتیک ډول د ښوونکي او په ټولګي کې د نورو ماشومانو لخوا د "هغه څوک چې احمقانه کارونه کوي"، "هغه څوک چې ډیر شور کوي" نه راجع کیږي، ځکه چې د دې بدنامۍ په پایله کې هغه د ډلې څخه ایستل کیږي. . او دا اخراج به د هغه ګډوډي خوځښت پیاوړی کړي.

ډیر فعالیت، د ناامنۍ نښه

د کوچني ماشوم اضافي فعالیتونه هم د اندیښنې، پټې ناامنۍ سره تړاو لري. شاید هغه اندیښمن وي ځکه چې هغه نه پوهیږي چې څوک به یې د ورځني پاملرنې څخه غوره کړي؟ په کوم وخت ؟ شاید هغه د مالک لخوا د وهل کیدو څخه ویره ولري؟ او داسې نور. له هغه سره خبرې وکړئ، هغه وهڅوئ چې هغه څه ووایی چې هغه احساس کوي، اجازه مه ورکوئ چې ناامني رامنځته شي چې د هغه خوځښت پیاوړی کړي. او حتی که دا تاسو ته د ساه اخیستلو اجازه درکوي، د سکرینونو (تلویزیون، کمپیوټر ...) او خورا په زړه پوري عکسونو په وړاندې مصرف شوي وخت محدود کړئ، ځکه چې دوی د خوځښت او پاملرنې اختالف زیاتوي. او یوځل چې هغه سرته ورسي، له هغه څخه وپوښتئ چې د هغه کارتون د پیښې په اړه چې هغه لیدلی و، د هغه د لوبې په اړه ووایاست ... هغه ته درس ورکړئ چې خپل عمل ته ټکي ورکړي. په عموم کې، د فعالیتونو ډیروالی د عمر سره ښه کیږي: کله چې لومړی ټولګي ته ننوځي، د بې خوبۍ کچه عموما راټیټه شوې. دا د ټولو ماشومانو لپاره ریښتیا ده ، دا په طبیعي ډول پیښیږي ، ماری ګیلوټس په ګوته کوي: "د وړکتون په دریو کلونو کې ، ستونزې رامینځته کونکو په ټولنه کې ژوند کول زده کړل ، ډیر شور مه کوئ ، د نورو ګډوډ نه کول ، له فزیکي پلوه ارامه اوسئ. او د دوی سوداګرۍ ته پام وکړئ. د پاملرنې اختلالات ښه کیږي ، دوی اداره کوي چې په فعالیت باندې ښه تمرکز وکړي ، نه سمدلاسه پریږدي ، دوی په اسانۍ سره د ګاونډی ، شور لخوا په اسانۍ سره پام کوي. "

کله باید مشوره وکړئ؟ په ماشومانو کې د hyperactivity نښې څه دي؟

مګر ځینې وختونه، هیڅ شی ښه نه کیږي، ماشوم تل دومره بې نظمه وي، هغه د ښوونکي لخوا په نښه شوی، د ډله ایزو لوبو څخه ایستل شوی. بیا پوښتنه د ریښتیني لوړ فعالیت په اړه رامینځته کیږي ، او د متخصص لخوا د تشخیص تصدیق (د ماشومانو رواني ډاکټر ، ځینې وختونه نیورولوژست) باید په پام کې ونیول شي. طبي معاینه د والدینو سره مرکه او د ماشوم معاینه شامله ده، د دې لپاره چې د احتمالي ګډو ستونزو (مرګي، ډیسلیکسیا، او نور) کشف کړي.. کورنۍ او ښوونکي پوښتنلیکونو ته ځواب ورکوي چې د نښو شدت او تعدد ارزولو لپاره ډیزاین شوي. پوښتنې کولی شي ټول ماشومان اندیښمن کړي: "ایا هغه د خپل وار په اخیستلو کې ستونزه لري، په څوکۍ کې پاتې کیږي؟" ایا هغه خپل شیان له لاسه ورکوي؟ »، مګر په هایپر فعال کې، کرسر په اعظمي حد کې دی. د دې لپاره چې د ماشوم سره د آرامۍ وړتیا بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، د رواني ناروغیو ډاکټر به ځینې وختونه ریتالین توصیه کړي، یو درمل چې د ماشومانو لپاره ساتل کیږي په کوم کې چې اختالفونه په ټولنیز یا د ښوونځي ژوند کې ډیره مداخله کوي.. لکه څنګه چې ماري ګیلوټس په ګوته کوي: "دا باید په یاد وساتل شي چې ریتالین د مخدره توکو ، امفیتامینونو په کټګورۍ کې دی ، دا یو ویټامین نه دی" چې یو هوښیار کوي "". دا یو لنډمهاله مرسته ځینې ​​​​وختونه اړین دي، ځکه چې لوړ فعالیت یو معیوب دی. مګر ریتالین هرڅه نه حل کوي. دا باید د ارتباطي پاملرنې سره تړاو ولري (رواني ناروغۍ، رواني درملنه، د وینا درملنه) او د والدینو قوي پانګه اچونه چې باید ځان په صبر سره سمبال کړي، ځکه چې د لوړ فعالیت درملنه وخت نیسي. "