درملنه هییت شوی ډیسک په عمده توګه تمرکز شامل دی بېرته راګرځی، د شا او خوا اخیستلو لپاره له خطر لرونکي چلندونو څخه ډډه کول د درملو د د درد کمولو او سوزش کمولو لپاره. په ډیری قضیو کې، دا اقدامات د نښو کمولو او د هیرنیټ ډیسک د درملنې لپاره کافي دي. په حقیقت کې، نږدې 60٪ اغیزمن شوي خلک په 1 اونۍ کې دې درملنې ته ښه ځواب ورکوي، او 90٪ د 6 اونیو څخه لږ وخت کې. د جراحي په ندرت سره اړتیا لري.

شاته آرام کړئ

Le بستر آرام د حاد درد په مرحله کې د 1 یا 2 اعظمي لپاره ګټور کیدی شي. په هرصورت، دا غوره ده چې دا آرام د 1 یا 2 ورځو څخه اوږد نه کړئ او ژر تر ژره خپل فعالیتونه بیا پیل کړئ. بې ثباتي او بې ثباتي لامل کیدی شياتروفی اود شا عضلات کمزوری او د لمر د نخاع د مفصلونو نورمال حرکت سره موافقت کوي.

د ځایونه هغه څه چې د لمبر نخاع تر ټولو ښه ملاتړ کوي عبارت دي له:

• ستاسو په څنګ کې پروت دی, زنګونونه ځړول، د سر لاندې بالښت او بل د زنګونونو په مینځ کې (امیدواره میرمنې کولی شي د خپل خیټې لاندې بالښت اضافه کړي)؛
• په شا کېښودل، د سر لاندې تکیه پرته ، د زنګونونو لاندې یو یا څو بالښتونو سره او د شا شاته خوله کې یو تاو شوی تولیه یا کوچنی تکیا سره.

په لومړیو څو ورځو کې، د یخ غوښتنلیکونه په نخاع کې، هرنیا ته نږدې، د درد کمولو کې مرسته کوي (مګر سوزش نه، ډیر ژور ځای لري). بیا وروسته، سپارښتنه کیږي چې درخواست وکړي تودوخه یا ګرم حمام وکړئ.

د درملو د

د لنډ وخت لپاره د لنډمهاله درد کنټرول لپاره (معمولا له 7 څخه تر 10 ورځو پورې، کله ناکله له 2 څخه تر 3 اونیو پورې، مګر په ندرت سره ډیر)، درمل معمولا اخیستل کیږي. انجيلسيکس (اسیټامینوفین: ټیلینول® یا اسیتیلسالیسیلیک اسید: اسپرین®) د ناروغۍ ضد (لکه ibuprofen: Advil®، Motrin®، د مثال په توګه) یا د عضلاتو آرامۍ (Robaxacet®). که درد شدید او دوامداره وي، ډاکټر کولی شي ډیر پیاوړي درد وژونکي درمل لکه مخدره توکي، یا د التهاب ضد درملو لوړه دوز وړاندیز کړي.

یادښتونه دا مهمه ده چې دا حامله ښځو د دې درملو څخه هر یو اخیستو دمخه د دوی ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د انجیکشن په واسطه درمل. د دوامداره درد څخه د خلاصون لپاره ، د کورټیکوسټرایډونو ایپیډرول انجیکشنونه یاانجيلسيکس ځینې ​​​​وختونه وړاندیز شوي. دد انزایمونو انجیکشن (chymopapain) په intervertebral disc کې هم ترسره کیدی شي. انزایمونه د ډیسک هغه برخه ویجاړوي چې اعصاب فشاروي، د جراحۍ مخه نیسي. له بلې خوا، انزایمونه لږ کارول کیږي ځکه چې دوی کولی شي د شدید الرجیک عکس العمل لامل شي.

فزيوتراپي

یوځل چې نښې کمې شي ، ډاکټر کولی شي سیشنونه وړاندیز کړي بیا تنظیمول د بشپړې درملنې ګړندي کولو لپاره. دا په عمده توګه تمرینونه دي چې وضعیت ښه کوي، د شا او معدې عضلات پیاوړي کوي او بدن ډیر انعطاف کوي.

جراحي

د جراحي درملنه کارول کیږي که چیرې درد دوام ومومي او ځورونکی وي، که چیرې په لاس، پښه، پیر، او نور کې د عضلاتو کمزوری دوامداره وي، یا که تاسو ډیرې سختې نښې ولرئ.

جراحي هغه فشار لرې کوي چې د انټرورټیبرل ډیسک د اعصابو ریښو باندې فشار راوړي. مختلف تخنیکونه کارول کیږي. د discectomie د انټرورټیبرل ډیسک په بشپړ یا جزوي توګه لرې کول شامل دي. دا عملیات په لیپروسکوپی ډول هم ترسره کیدی شي: دا دی مایکروډیسکټومی. دا لږ برید کوونکی تخنیک یوازې په پوستکي کې یو کوچنی چیری ته اړتیا لري. دا عموما په متحده ایالاتو کې کارول کیږي، مګر لاهم په کیوبیک کې لږ کارول کیږي. دوه ډوله جراحي ورته پایلې ورکوي.

په جراحي کې شامل دي ځینې ​​خطرونه : انفیکشن ترلاسه کړئ، عصب ته زیان ورسوي، د فایبر داغونه ولري، یا په نورو رګونو فشار راوړي.