د غاړې درد په درد سره تعریف شوی چې په غاړه کې احساس کیږي ، له پورتنۍ شا څخه تر غاړې پورې. دا دردونه معمولا په څو ورځو یا حتی څو اونیو کې کمیږي. د غاړې درد اکثرا جدي پایلې نلري.

د غاړې درد اکثرا په خراب موقعیت کې خوب کولو سره تړلی وي ، د کمپیوټر اوږدمهاله کارول (د خراب موقعیت ساتلو سره پراخه شوی). یا د پورتني بدن عضلاتو فشار ، د ضعیف حالت له امله رامینځته کیږي.

اضطراب او فشار کولی شي د غاړې درد پراختیا لامل شي ، د غاړې عضلاتو فشار سره.

هرڅوک د غاړې درد پراختیا سره اغیزمن کیدی شي. په هرصورت ، زاړه د رحم د سپونډیلوسس پراختیا ته ډیر حساس دي.

اصلي لامل ، د غاړې درد سره تړاو لري ، په غلط موقعیت کې خوب کول دي. په حقیقت کې ، ویښیدل او په غاړه کې د تیز درد احساس کول عام دي. دا یوه سخته غاړه ده. وروستنی په ځانګړي توګه د ضعیف حالت څخه سرچینه اخلي ، د خوب پرمهال ساتل کیږي.

بل لامل یې د غاړې درد سره تړلی کیدی شي: د غاړې سپونډیلوسس. وروستی په طبیعي ډول د عمر سره څرګندیږي. ځینې ​​ناروغان هیڅ نښې نلري. نور په غاړه کې سختۍ او درد تجربه کوي. نږدې اعصابو ته زیان کولی شي لاسونو ته د وړانګو لامل شي ، یا په لاسونو او پښو کې پړسوب.

ویلیپش د سر ناڅاپي حرکت له امله رامینځته کیږي. دا دردناک حرکتونه کولی شي د غاړې لیګامینټونو او غاړو ته یو څه زیان ورسوي. پدې معنی ، په غاړه کې د سختۍ احساس ، د ځینې حرکتونو ترسره کولو کې مشکل ، یا په غاړه او سر کې درد د دې سره تړاو لري.

په غاړه کې بند اعصاب هم د غاړې درد سرچینه کیدی شي.

د غاړې درد سره تړلي مختلف شرایط او علایم شتون لري. عمومي کلینیکي نښې په لاندې ډول دي:

• غاړې درد
• عصبي زیان ، د ځینې حرکتونو ترسره کولو کې د ستونزې لامل کیږي
• ممکن د نه تشریح وړ وزن له لاسه ورکول
• تبه لرونکی حالت

نښې ، لکه په لاسونو یا پښو کې دوامداره پړسوب ، د غړو د پام وړ ضعف یا منظم عدم توازن ، ژر تر ژره د ډاکټر سره مشورې ته اړتیا لري.

ځینې ​​تدابیر کولی شي د غاړې درد مخنیوي کې مرسته وکړي:

• د مناسب حالت ساتل ، په ځانګړي توګه د دفتر کار پرمهال
• په غاړه او غاړه کې د فشار محدودولو لپاره منظم وقفې وکړئ
• د فشار او اوږدمهاله اضطراب حالت څخه مخنیوی وکړئ. د دې لپاره ، د راحتۍ تخنیکونه کولی شي د فشار دغه حالت محدودولو کې مرسته وکړي.
• د ښه کیفیت بالښت او توشک وکاروئ

د غاړې درد لپاره کوم ځانګړي درملنه شتون نلري. یوازې د درد وژونکي کولی شي د درد احساس کم کړي. کش کول او مالش کول د غاړې درد درملنې کې هم ګټور دي.

جراحي یوازې د ویرتبریل ډیسکونو ته د احتمالي زیان په شرایطو کې وړاندیز کیږي

د اوږدمهاله درد لرونکي ناروغانو لپاره ، فزیوتراپي یا اوستیوپیتي وړاندیز کیدی شي.