د ایکزیما لپاره تغذیه

د ایکزیما لپاره صحي خواړه

که تاسو سم خواړه وخورئ ، دا تل د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي ، د ناروغۍ له زیانونو لرې کوي او د ثابتې بخښنې رامینځته کول.

خواړه باید یوازې پخلی او له غوړ څخه پاک شي.

په لومړي کورسونو کې ، د غوښې یا کب کب په اساس سوپ ته ترجیح ورکول کیږي. غوښه باید سپک او جوش شوی وي ، یا بخار وي. ترجیح باید غوړ ، سپک او رژیم لرونکي غوښې ته ورکړل شي. د مثال په توګه ، خرگوش ، ترکي ، د غوښې غوښه ، چرګ ښه دي.

تاسو کولی شئ جوش شوي کب وخورئ که تازه او تازه وي.

بیلابیل حبوبات ګټور دي: وربشې ، کباب ، غنم ، اوټ ، ځکه چې دا په منرالونو او ویټامینونو بډایه دي.

کاټی پنیر ، جوت ، کیفیر ، تخم شوي پخه شوي شیدې په نامحدود مقدار کې خواړه کولی شي.

د نباتاتو خواړو خوړل ګټور دي. لوبیا د ایکزیما لپاره پیژندل شوی درمل دي ، د پروټین ریښتینی پینټري ، د امینو اسید غلظت ، په کالوری کې لوړ ، د جوشیدو پرمهال ښه. همدارنګه ګټور دي ګوبي ، زکچیني ، چوغندر ، تازه ککري.

هره ورځ د گاجر خوړل د ویټامینونو لکه ویټامین A ، B1 ، PP ، B9 بیرته راګرځولو کې مرسته کوي.

د لیټیوس ټول ډولونه خورا ګټور دي ځکه چې دا د اوسپنې ، ایوډین ، کیروټین ، ویټامین سي سره ټیټ شوي دي د شل ټیپیس او روټاباګاس هم د ورته دلیل لپاره ګټور دي.

شنې په بدن باندې عالي اثر لري: اجمو ، وچ ، سیلوری. دا هضم ته وده ورکوي.

تاسو کولی شئ د طبیعي ر lightا رنګ لرونکي میوو جوس ، معدني اوبه ، شیدې له مایع څخه وڅښئ.

د ایکزیما لپاره درملنې

خام کچالو وخورئ ، شات اضافه کړئ ، په ګوز کې یې وتړئ ، او اغیزمنو سیمو ته یې واچوئ.

د بوټو چای د شبقې ، مات شوي ډنډیلین او بورډاک ریښو څخه جوړ شوي ، او سپینه برچ په ټول بدن کې ګټور اغیزه لري.

د پړسوب سره ، د جوار وریښمو یو ترکیب مرسته کوي.

د هپسونو ککړتیا یو ارام تاثیر لري (1 tbsp. L. د 300 ملی لیتر اوبو وخورئ).

د خارش او سوزش له مینځه وړو کې مرسته وکړئ ، د مرچ مرچ انفیوژن او د لہسن عطر (جوش شوي لہسن د شاتو 1: 1 سره وخورئ).

د زنګ وهلو انفیوژن په شفاهي ډول اخیستل کیږي او د اغیز شوي پوټکي سره خړوب کیږي.

وچ شوي ډنډیلین ریښې د شاتو سره یوځای کیدی شي د مرطوب په توګه وکارول شي او د زخم ځایونو کې پلي شي. ډنډیلین باید په ټولو لوښو کې خواړه وکارول شي ، ځکه چې دا ټول ګټور دي.

د بوټو سینټ جان وریټ ، مارجولډز (کیلندرولا) ، پائن ، چکري ، نباتات ښه مرسته کوي. دا بوټي د ککړتیاو په ب inه کارول کیږي ، انفیوژن ، لوشن له دوی څخه جوړ شوي.

د کباب پا leafه د هګۍ زرد سره مخلوط کیږي او د ژړا ایژما لپاره د پولټیس په توګه کارول کیږي.

د اخرو پا leavesي په ایکزیما کې په ټولو ډولونو کې کارول کیږي. پرېکول ، انفیوژن له دوی څخه پخیږي؛ حمام واخله

د بورډاک غوړ په ورځ کې څو ځله د پوټکي زخمونو غوړ کولو لپاره کارول کیږي.

د ایکزیما لپاره د ژوند ژغورنې درملنه د الو جوس دی (ځوان الماس پا takeې واخلئ ، مینځل ، وچول ، پوټکی لرې کړئ ، مینځل ، شات 1: 1 اضافه کړئ ، مخلوط په ناروغو ساحو کې پلي کړئ).

د ایکزیما لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه

ډیری خواړه چې یو عام سړی هره ورځ خوري د ایکزیما لپاره په کلکه منع دي. ځکه چې دوی کولی شي د ناروغۍ نښې ډیرې کړي (شدید خارښ) ​​او د درملنې پروسه پیچلې کړي.

سګرټ څښل ، مالګین ، مساله لرونکي خواړو څخه مخنیوی وکړئ. تازه او طبیعي خواړه غوره کیږي.

تاسو باید هر ډول ساس ، ګرم مرچ ، لہسن ، میئونیز رد کړئ.

دا د منلو وړ ندي چې د ډوډۍ شویو خواړو کارول ، لکه پیټونه ، کین شوي کب ، مختلف رولونه.

بیکري او پاستا په کلکه منع دي. او همدارنګه هر ډول خوږونه: شات ، کیک ، خواږه ، پیسټري ، چاکلیټ ، جام ، جام ، او نور.

غوړ خواړه د ایکزیما تغذیه کې ترټولو بد دښمن دی. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول د غوا او خنزیر پریږدئ.

د سبزیجاتو په مینځ کې ، دا د کچالو پریښودو ارزښت لري ، کوم چې په نشایسته کې بډای دی.

د ليمويي ميوو کارول په کلکه منع دي: تانجرين ، ليمو ، انار ، نارنجي ، کيلي. ټماټرې ، سره مlesې ، کیلې هم لرې شوي ندي ، ځکه چې دا د الرجز لامل کیږي.

چای ، کافي ، د غیر سپک رنګونو جوس (انار ، سټرابیري ، روميان) هم منع دي.

تنباکو ، الکول او هر ډول الکولي مشروبات زیانمنونکي او خطرناک ګ .ل کیږي.

د ناروغۍ د زیاتوالي په وخت کې ، د بیر استعمال په کلکه منع دي ، لکه: سټرابیري ، سټرابیري ، راسبیري ، د غره ایش ، وایبورنم ، بلوبیري ، کرنټس ، کلاډبیري ، کرینبیریز ، لینګونبیري ، ګوزبیري ، سمندري بکټورن ، بلوبيري.

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه: