د ناروغۍ عمومي تشریح
نیوریتس د عصبي عصبي سیسټم (PNS) د اعصابو التهابي پروسه ده ، کوم چې نه یوازې د دردناک احساساتو سره مل کیږي ، بلکه د حساسیت له لاسه ورکولو ، فلج او پاریسیس لخوا هم مشخص کیږي.
د اعصابو لپاره زموږ وقف شوي مقاله تغذیه هم ولولئ.
د نیورایټس ډول د عصبي ډول پورې اړه لري چې زیانمن شوی. لاندې اعصاب ممکن اغیزمن شي:
- مونث
- سایوټیک
- وړانګه
- منځنی؛
- مخ
- peroneal او tibial؛
- برچیل اعصاب (که نه نو ورته "پلیکسایټس" ویل کیږي)
- ګړۍ
- نخاعي (سکیاټیکا).
همچنان ، د نیورایټس ډول د سوځیدلي اعصابو شمیر پورې اړه لري:
- پولی نیورایټس (اغیزمن شوي اعصاب - دوه یا ډیر)
- مونونوریتس (یوازې یو اعصاب سوځیدلی دی).
د نیورایټس لاملونه په بهرني او داخلي برخو ویشل شوي دي.
بهرني لاملونه پکې شامل دي:
- 1 مختلف ټپونه او ټپونه؛
- 2 د عصبي اعصابو ټوخی
- 3 د بدن هر ډول مسمومیت (ټیټ کیفیت یا په ناسم ډول چمتو شوي خواړه ، دا الکول یا د مخدره توکو مسمومیت هم کیدی شي).
د داخلي نیوریتس لاملونه پدې کې شامل دي:
- د بدن میټابولیک پروسو کې خنډونه
- د ماشوم زیږول (حمل)
- د اندوکرینولوژیکي ناروغۍ
- ډايبېتېز
- ګاؤټ
- ډیر وزن
- رومیت
- د ساري ناروغیو لیږد
- ژنیتکي حالت
هغه نښې چې نیوریتس ورکوي:
- 1 د عصبي زیان ساحې کې شدید درد؛
- 2 د musculoskeletal سیسټم ګډوډ دی ، ځینې وختونه دا فلج ته راځي
- 3 حساسیت کم شوی
- 4 عضلات په نسبي ډول اتروفي؛
- 5 د ضعف او ستړیا احساس؛
- 6 د عصبي اعصابو د ساتنې په ساحه کې نرم کولیک؛
- 7 د اغیزمنې سیمې بې حسي.
د عصبي ناروغیو لپاره ګټور خواړه
د دې ناروغۍ سره ، ناروغ باید خپل رژیم ته خورا پاملرنه وکړي. هغه باید بشپړ ویټامینونه او منرالونه بډایه خواړه وخوري.
د نیوریتس په درملنه کې، د ویټامین B اړین مقدار ترلاسه کول خورا مهم دي. دا په خمیر (بریور)، د خنزیر، حبوباتو لکه اوټ او بکټویټ، دانه (لوبیا، نخود)، د غنمو له اوړو څخه پخه شوې ډوډۍ کې موندل کیږي. د ویټامین B6 لوی مقدار په ځیګر کې موندل کیږي (په ځانګړي توګه د غوښې په غوښه کې) ، جوش شوي پښتورګي ، د هګیو ژیړ او د لبنیاتو محصولات.
د څښاک په پام کې نیولو سره ، ناروغ باید د ورځني مایع اندازه وڅښي. ترټولو غوره - تازه میوې او سبزيجات. د گاجر جوس د روښانه کولو ارزښت لري.
همچنان ، تاسو اړتیا لرئ ډیری تازه وریجې ، میوې ، سبزیجات وخورئ. هیڅ ځانګړي محدودیتونه شتون نلري.
اصلي شی دا ندی چې هغه خواړه وخورئ چې مستقیم ناروغ ته متضاد وي (که د شکر ناروغي وي ، د شکر کچه وڅارئ ، سوکروز او فروټوز مه کاروئ ، که تاسو کوم محصول سره حساسیت ولرئ ، د دې مصرف لږترلږه محدود کړئ یا په بشپړ ډول یې رد کړئ) .
د خلکو درملنه
ټپ # 1
د نیوریتس په لومړي مرحله کې ، د ګرمې مالګې یا شګو څخه جوړ شوی کمپرس ، کوم چې باید د ټوکر کڅوړه کې کیښودل شي ، د درد او التهاب څخه خلاصیدو لپاره به ښه میتود وي.
ټپ # 2
د مخ عصبي نیوریتس سره ، دا اړینه ده چې ځانګړي درمل شوي جمناسټیک ترسره کړئ.
د رغیدو لپاره:
- 1 خپلې ابرو پورته او ښکته کړئ ، د دوی حرکت کولو هڅه وکړئ
- 2 خپل شونډې وغورځوئ ، خپلې شونډې وغزوئ ، د کمان ، یو ټیوب سره یې وخورئ
- 3 خپله جبه ښي او ښي خوا ته حرکت وکړئ
- 4 خپل سر د یو څه وخت لپاره ټیټ او ونیسئ ، بیا کی left او ښیې ، بیا شاته او شا؛
- 5 ژر خپلې سترګې وڅنډئ
دا ساده حرکتونه مؤثره دي کله چې په منظم ډول ترسره کیږي. دا اړینه ده چې دا ډول روزنه د امکان تر حده ترسره کړئ.
ټپ # 3
کیمومیل یو ښه درملونکی دی. عطر یا کمپرسونه له دې څخه جوړ شوي دي.
ټپ # 4
د لینډین ګلونه د نیوریتس لپاره یو ټانک ، د التهاب ضد درمل دي. دوی به د نا آرامه احساساتو څخه خلاصیدو کې هم مرسته وکړي چې د ناروغۍ پرمهال راپورته کیږي.
ټپ # 5
هغه ځایونه چیرې چې اعصاب سوځیدلي وي باید د تازه جوس سره د هورشریش پا leavesو او تور مishې سره مسح شي. تاسو کولی شئ د دې جوس څخه کمپرسونه جوړ کړئ.
ټپ # 6
د نیوریتس سره د ناروغۍ په جریان کې ، دا امکان نلري چې په نورمال ډول ویده شئ - د قطع کیدو دوامداره درد ، تکلیف ګډوډوي. د خوب نورمال کولو لپاره او د اعصابو لپاره د درملو په توګه ، د مورورټ ، هاوتورن ، پیوني یا والیرین تخمونه به ښه مرسته وکړي. دا ډیکشنز په انفرادي ډول یا د ټولګې په توګه څښل کیدی شي. همچنان ، دا بوټي د مخ عصبي عصبي ناروغیو درملنه کې مؤثر دي. د دې بوټو راټولول باید د خوب وخت څخه 3 میاشتې دمخه ونیول شي. دا د غړو عضلاتو آرام کولو کې مرسته کوي ، کوم چې اړین دی.
ټپ # 7
د نیوریتس لپاره د ملا په توګه ، لاندې کامل دی:
- د غوړ غوړ؛
- مور؛
- wormwood tincture
- د شنه چنار غوټیو څخه جوړ شوی عطر.
ټپ # 8
د مختلف ډوله نیوریتس لپاره ، حمام اخیستل کیږي ، کله چې واخلئ تاسو یې اضافه کولی شئ:
- کوټه
- اوک پوخ؛
- د اخرو پا leavesو؛
- بابا
- د ګلانو ګلونه.
دا د یادولو وړ ده چې اوبه باید ډیر ګرم نشي. دا باید ګرم وي. د نیوریتس درملنې کې ، نه یوازې حمامونه ګټور دي ، بلکه د لاسونو او پښو لپاره حمام هم دي.
د دې پروسیژرونو وروسته ، دا مشوره ورکول کیږي چې د پیاز سره شاتو یا شګو (مالګې) څخه کمپرسونه جوړ کړئ. ګرم کیکونه په زخم ځای کې پلي کیدی شي.
د عصبي ناروغیو لپاره خطرناک او زیان رسونکي خواړه
د نیوریتس سره ، دا اړینه ده چې د مالګې ، غوړ شوي ، غوړ خواړو مقدار محدود کړئ. دا خواړه د ویټامینونو او منرالونو اخیستو سره مداخله کوي.
سګرټ څښل او د الکول څښل منع دي. دا ناوړه عادتونه کولی شي د ناروغۍ شدت رامینځته کړي.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!