د retinopathy لپاره تغذیه

د retinopathy لپاره صحي خواړه

مناسب، مغذي تغذیه باید د retinopathy سره د خلکو لپاره اړین وي. په هرصورت، دا د هغو محصولاتو لپاره د ځانګړې پاملرنې ارزښت لري چې ویټامین A، B، C، P، E، PP، او همدارنګه فولیک اسید لري، ځکه چې دوی د سترګو نورمال فعالیت او په ځانګړې توګه د ریٹنا ملاتړ کوي. مسو، زنک، سیلینیم، کرومیم هم ګټور دي، ځکه چې دا د سترګو د نسجونو برخه ده، د دوی بیا رغونه او د دوی میټابولیزم ښه کوي.

• دا اړینه ده چې ځيګر وخورئ (د خنزیر، غوښې یا چرګ)، سور کریم، مکھن، پروسس شوي پنیر، کاټیج پنیر، بروکولي، اویسټر، فیټا پنیر، سمندري غوښه، د کب غوړ، ژیړ، شیدې، ایوکاډو، بیل مرچ، خټکي، آم، eel د ویټامین A د مینځپانګې له امله. دا د ریټینا روغتیا لپاره اړین دی ، ځکه چې دا په بدن کې میټابولیک او رغولو پروسو کې برخه اخلي ، د شپې ړانده کیدو مخه نیسي ، په سترګو کې د روډوپسین رامینځته کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د پروسې لپاره اړین دی. د رڼا احساس، د وچو سترګو او د لید له لاسه ورکولو مخه نیسي.
• دا هم اړینه ده چې بلوبیري وخورئ ، د ګلاب هپس ، لیمو میوې ، سیورکراټ ، ځوان کچالو ، تور کرینټ ، بیل مرچ ، کیوي ، بروکولي ، ګرم مرچ ، د بروکسل سپروټس ، سټرابیري ، ګلابي ، هارسریډش ، هوږه ، وایبرنم ، ځکه چې ویټامین سي لري. دا د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي، د ډایبېټیک retinopathy کې د کیپیلري نازکتیا کموي، او همدارنګه د انټراکولر فشار کمولو کې مرسته کوي.
• د چیری، بیر، کرینبیری، راسبیری، هګیو، انګورو، سور شراب مصرف بدن ته د بایوفلاوونایډونو مینځلو ته وده ورکوي. دا په ځانګړې توګه د سترګو لپاره ګټور دي، ځکه چې دوی د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي او د مایکرو سرکولیشن ښه کوي، او همدارنګه د ډایبېټیک retinopathy څرګندونې کموي.
• مغز، لمر ګل او مکھن، شیدې، پالک، هزلنټ، بادام، مونګ، کاجو، پسته، د ګلاب کول، وچ زردالو، اییل، اخروټ، پالک، اسکویډ، سوریل، سالمن، پیک پرچ، پرونز، اوټیل، وربشی د بدن سره سیوریټ ویټامین ای دا د زیانمن شوي نسجونو بیا رغونه ګړندۍ کوي، د کیپیلري پارومیت زیاتوالی کموي، د سترګو د ناروغیو پراختیا خطر کموي، او د نښلونکي نسج فایبرونو په جوړولو کې هم مرسته کوي.
• جلغوزي، ځیګر، بادام، مشروم، چنټریلز، د شاتو اګریک، مکھن بولیټس، پروسس شوي پنیر، میکریل، پالک، کاټیج پنیر، د ګلاب هپس بدن د ویټامین B2 سره ډکوي، کوم چې د الټرا وایلیټ شعاعو له عمل څخه ریٹنا ساتي، د لید وړتیا زیاتوي. ، او همدارنګه د نسج نوي کولو ته وده ورکوي.
• شیدې، پنیر، بوټي، کباب کلسیم لري، چې د سترګو نسجونه پیاوړي کوي.
• د څارویو ځیګر، کب، مغز، کدو زنک لري، چې په سترګو کې د دردناک بدلون مخه نیسي.
• نخود، ژیړ، پالک، لیټیس، زنګ مرچ بدن د لوټین سره ډکوي، کوم چې په ریټینا کې راټولیږي او د ناروغیو څخه ساتي.
• ځیګر، لوبیا، اخروټ، پالک، بروکولي، بادام، مونګ، جوس، وربشې، شیمپینز فولیک اسید (ویټامین B9) لري، کوم چې د نویو حجرو په تولید کې ونډه لري.
• د لیمو میوه، زردالو، بکوایټ، چیری، د ګلاب هپس، تور کرینټ، لیټیس، د انګورو جوس د ویټامین پی سره بدن ډکوي، کوم چې د کیپلیرونو او عصبي دیوالونو پیاوړتیا کوي.
• مونګ، جلغوزي، کاجو، پسته، ترکیه، چرګ، غوښه، غوښه، خرگوش، سکویډ، سالمن، سارډین، میکریل، پیک، تونا، نخود، غنم، ځیګر د ویټامین پی پی لري، کوم چې د نورمال لید او وینې رسولو لپاره اړین دي. غړي
• شربت، ځیګر، پاستا، وريجې، بکوایټ، غوړي، لوبیا، پسته، مونګ، اخروټ د مسو درلودونکي دي، چې د نسجونو د جوړولو په بهیر کې دخیل دي، او همدارنګه د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي.
• د حیواناتو او مرغانو ځیګر، هګۍ، جوار، وريجې، پسته، غنم، نخود، بادام سیلینیم لري، چې د ریټینا په واسطه د رڼا احساس ښه کوي.
• تونا، ځګر، کیپیلین، میکریل، شریمپ، هیرینګ، سالمن، فلاوندر، کروسیان کارپ، کارپ کرومیم لري، کوم چې د شکر ناروغۍ او د ډایبېټیک retinopathy مخه نیسي.
• همدارنګه، په بدن کې د منګنیز کمښت، کوم چې په مغز، بادام، اخروټ، ځیګر، زردالو، پاستا، مرخیړیو کې موندل کیږي، د retinopathy لامل کیدی شي.

د retinopathy درملنې لپاره د خلکو درملنه:

1. 1 1 tbsp. د تازه ناتو پاڼو جوس هره ورځ په شفاهي ډول د ډایبېټیک retinopathy لپاره اخیستل کیږي. تاسو کولی شئ په ورته حالت کې د نیټل سوپ او سلاد هم واخلئ.
2. 2 د الو جوس ورته تاثیر لري (1 tsp په ورځ کې 3 ځله د خولې لخوا یا 2-3 څاڅکي د خوب څخه دمخه په سترګو کې).
3. 3 ګرده په ورځ کې 2-3 ځله د 1 چمچ لپاره اخیستل کیږي.
4. 4 همدارنګه د calendula ګلونو انفیوژن کې مرسته کوي (0.5 tbsp. په ورځ کې 4 ځله دننه). دوی کولی شي ستاسو سترګې هم ومینځي. دا په لاندې ډول چمتو شوی: 3 tsp. په ګلونو باندې 0.5 لیټره جوش شوي اوبه واچوئ ، د 3 ساعتونو لپاره پریږدئ ، وچ کړئ.
5. 5 د لوړ فشار لرونکي retinopathy درملنې لپاره ، درمل کارول کیږي چې د وینی فشار نورمال کوي ، د بیلګې په توګه: 1 کیلو ګرامه چاکبیري بیری ، د غوښې پیسونکي + 700 ګرامه بوره څخه تیریږي. په ورځ کې 2 ځله ¼ ګیلاس واخلئ.
6. 6 همچنان ، دننه 100 ملی لیتر تازه کچ شوي بلیک بیري جوس مرسته کوي.
7. 7 تاسو کولی شئ هره ورځ 2-3 ګیلاس د پرسیممون جوس وخورئ.
8. 8 د وچو بلوبیریو انفیوژن (د جوش اوبو یو ګیلاس سره د 2 چمچ بیری واچوئ، د 1 ساعت لپاره پریږدئ). په یوه ورځ کې وڅښئ.
9. 9 د بورې سره د 1: 1 تناسب کې د کرینبیري نرم مخلوط (د خواړو څخه 1 ساعته دمخه په ورځ کې 3 ځله 0.5 چمچ واخلئ).
10. 10 د ناروغۍ په لومړي پړاو کې، د لینګونبیري جوس هره ورځ کارول مرسته کولی شي.

د retinopathy لپاره خطرناک او زیانمن خواړه

• مالګه خواړه، ځکه چې اضافي مالګه له بدن څخه د مایعاتو له مینځه وړلو مخه نیسي او په پایله کې، د انټراوکولر فشار زیاتوالی هڅوي.
• خواږه کاربونیټ شوي مشروبات ، کریکرونه ، خواږه د زیان رسونکي خواړو اضافه کولو مینځپانګې او د ډایبېټیک retinopathy رامینځته کیدو احتمال له امله مطلوب ندي.
• الکول زیانمن دي، ځکه چې دا کولی شي د vasospasm لامل شي، په ځانګړې توګه د پتلو رګونو چې سترګې تغذیه کوي.
• د غوښې او هګیو ډیر مصرف هم زیان رسوي، کوم چې د کولیسټرول بڼه هڅوي او د سترګو د رګونو په ګډون د وینې رګونو د بندیدو لامل کیدی شي.

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه: