د امیندوارۍ په اړه زموږ ممنوع پوښتنې

ولې زه دومره بد احساس کوم کله چې په معقول ډول هرڅه سم وي؟

موږ فکر کاوه چې موږ نهه خوشحاله میاشتې لرو! او بیا هم، زموږ باور دا دی چې "هره ورځ د هغې ستونزې کافي دي". اندیښمن، ستړي، ستړي، موږ ډیری وختونه د ورېځې په څیر احساس نه کولو په اړه د ګناه احساس کولی شو. هورمونونه پدې کې مهم رول لوبوي لنډمهاله خپګانپه ځانګړې توګه په لومړیو میاشتو کې، کله چې تاسو د امیندوارۍ سره تړلې ټولې ناخوالې لرئ (متضاد، اضطراب، ستړیا) پرته له دې چې ګټې ولري. کله چې امیندوارۍ وده کوي، دا اکثرا بدن دی چې د درد لامل کیږي. ماشوم وده کوي او موږ دا تاثر لرو چې نور د ځان لپاره ځای نه لرو. موږ د امیندوارۍ په اړه د افسوس تر حده لوی، دروند احساس کوو. د زیاتې ګناه سره. دا په بشپړه توګه عادي خبره ده. دا ډیری امیندواره میرمنې دي چې که دوی یې په اړه خبرې وکړي، نو پوه به شي چې دا د امیندوارۍ په اړه یو له پراخو ګډو اندیښنو څخه دی.

مور کیدل، یو لوی پاڅون

رواني فکتور هم رول لوبوي. د ماشوم تمه کول کومه کوچنۍ خبره نه ده. د یوې ښځې د ژوند دا ځانګړی حالت کولی شي بیدار شي یا د هر ډول اضطراب لامل شي. ټولې امیندواره میرمنې تیریږي شدید احساسات د دوی د شخصي تاریخ سره تړاو لري. "امیدوارۍ د مبالغه کولو دوره ده، د بلوغت او رواني بحران"، د رواني چارو کارپوه مونیک بیډلوسکي په خپل کار "Je rêve un enfant" کې لیکي.

د خپګان څخه ځان وساتئ

له بلې خوا، موږ نه پریږدو چې دا لنډمهاله حالت رامینځته شي، یوه امیندواره ښځه باید په دوامداره توګه د خپګان احساس ونه کړي. که دا قضیه وي، نو دا به غوره وي چې زموږ د ډاکټر سره خبرې وکړئ. میندې هم کولی شي خپګان تجربه کړي. د څلورمې میاشتې مرکه چې د قابلې لخوا ترسره کیږي د هغې د ستونزو په اړه د بحث کولو فرصت دی. پدې توګه موږ کولی شو د رواني ملاتړ په لور متوجه شو.

زه لږ سګرټ څکوم او پټوم، ایا دا جدي دی؟

موږ د امیندوارۍ پرمهال د تنباکو په خطرونو پوهیږو! سقط، له وخت څخه مخکې، د زیږون کم وزن، د زیږون په وخت کې اختلاطات، حتی د معافیت دفاع کمول: موږ د خپل ماشوم لخوا د خطرونو په اړه فکر کوو. یوې وروستۍ څیړنې وړاندیز کړی چې د امیندوارۍ پرمهال سګرټ څښل کولی شي د دوه نسلونو لپاره پایلې ولري. د امیندوارۍ په جریان کې د انا لخوا سګرټ څښل به د هغې په لمسیانو کې د سالنډۍ خطر ډیر کړي ، حتی که مور یې سګرټ نه څکوي. او بیا هم ډیری میرمنې نه پریږدي. دوی یو څه کموي او خلک د ګناه احساس کوي. په ځانګړې توګه له نن ورځې راهیسې، موږ د صفر زغم ملاتړ کوو. نور نه "د ډیر فشار کولو په پرتله پنځه سګریټ څکول غوره دي".

که تاسو د سګرټ څکول پریښودلو توان نه لرئ څه به کوئ؟

د ځان د پټولو او ملامتولو پر ځای، مرسته ترلاسه کړه. دا ډیره ستونزمنه ده چې بشپړ ودریږي او ملاتړ ته اړتیا وي. پیچونه او د نیکوتین نور بدیلونه د امیندوارۍ پرمهال کارول کیدی شي. د ناکامۍ په صورت کې، موږ د تنباکو متخصص سره مشوره نه کوو. برسېره پر دې، بې بنسټه ملاتړ شتون لري. زموږ میړه، یو ملګری، یو څوک چې موږ ته د قضاوت کولو پرته او ستاسو فشار ته اضافه کولو پرته موږ هڅوي.

مینه کول ما بندوي، ایا دا عادي ده؟

د امیندوارۍ لیبیډو بدلیږي. په ځینو ښځو کې، دا په سر کې دی، او په نورو کې، دا تقریبا غیر موجود دی. په لومړۍ درې میاشتنۍ کې، د ستړیا او زړه بدوالي ترمنځ، موږ د جنسیت نه کولو ټول (ښه) دلیلونه لرو. دا معلومه ده چې جنسي بشپړتیا په دویمه درې میاشتنۍ کې ده. پرته له دې چې زموږ لپاره: هیڅ نه! د هیلو سیوري نه. مګر مایوسي په خپل اوج کې. او شرم هم. زموږ د ملګري په درناوي. لکه څنګه چې موږ اندیښمن یو، موږ ځان ته وایو چې موږ یوازینی یو نه یو. موږ حق لرو چې نه غواړو. موږ د راتلونکي پلار سره د هغه څه په اړه خبرې کوو چې موږ یې احساس کوو، موږ د هغه د اندیښنو په اړه خبرې کوو. په هر حالت کې، موږ هڅه کوو چې د خپل ملګري سره فزیکي اړیکه وساتو. په غیږ کې ونیسئ، په هغه کې ویده شئ، غیږ کې ونیسئ، ښکلول چې اړینه نه ده چې د جنسي عمل سره پای ته ورسیږي مګر دا چې موږ د حساسیت په کوکون کې ساتي.

موږ خپل ځان نه مجبوروو ... مګر موږ شاته نه ځو.

ځینې ​​​​ښځې د امیندوارۍ په جریان کې خپل لومړی orgasm تجربه کوي. دا به د شرم خبره وي چې له لاسه یې ورکړي. او ولې هڅه مه کوئ غوړ که جماع دردناک وي. مشورې ته اړتیا لرئ، د امیندوارو میرمنو لپاره د کامسوترا موقعیتونه ومومئ.

ایا زه اجازه لرم چې د امیندوارۍ پرمهال مشت زنی وکړم؟ ایا دا د جنین لپاره خطرناک دی؟

آه، د دویمې درې میاشتنۍ مشهوره تبه ... ستاسو لیبیډو بیا پیل کیږي. تاسو ښکلی او مطلوب احساس کوئ. د SexyAvenue ویب پاڼې د یوې سروې له مخې، په هرو دوو میرمنو کې یوه یې د امیندوارۍ پرمهال د "چاودیدونکي" لیبیډو درلودل مني. او د سروې شوي 46٪ شریکان وايي چې دوی پدې دوره کې "د دوی نیمایي نور د نه منلو وړ" موندلي. په لنډه توګه، دا ستاسو ګران دی چې باید په جنت کې وي. که څه هم ... دا دومره شدید دی چې کله ناکله ډک وي. په پایله کښې، تاسو په خپلو احساساتو لږ شرمیږئ او د خپګان احساس پیل کړئ. نو ولې ځان نه راضي کوې؟ د ګناه احساس کولو ته اړتیا نشته، یوازینۍ خوښي ستاسو ماشوم ته زیان نلري، بلخوا ! د امیندوارۍ په جریان کې پرته له کومې ځانګړې ستونزې سره مینه کول یا مشت زنی کول هیڅ خطر نلري. د رحم هغه انقباض چې د orgasm له امله رامینځته کیږي د زیږون د "مزدور" څخه توپیر لري. سربیره پردې ، انډورفین خوشې شوي ، تاسو ته د خوښۍ او خوښۍ ورکولو سربیره ، یقینا ماشوم لوړ کړئ! په یاد ولرئ چې جنسي فعالیت به حتی د وخت دمخه زیږون پروړاندې محافظتي اغیزه ولري.

راتلونکی پلار مې خپه کوي، څه باید وکړم؟

هغه د نږدې محافظت حالت ته لاړ؟ نور د تشناب دروازه بندول یا پخپله لفټ مه اخلئ. هغه غواړي چې تاسو د جوس او گاجر جوس وخورئ ځکه چې دا صحي دي؟ په لنډه توګه، هغه د خپل فکر او مهربانۍ سره موږ ته ساه ورکوي. او موږ نه غواړو چې هر وخت زموږ د معدې سره ګډوډي وکړو. موږ د ګناه احساس نه کوو، داسې پیښیږي چې امیندواره میرمنې بیرته ځي، حتی د پلار په لګښت کې. که څه هم په دې پوه شئهغه هڅه کوي د "خپل" امیندوارۍ څخه تیر شي، او ټول راتلونکي پلرونه دومره پاملرنه نه کوي! له هغه سره بحث وکړئ. شاید هغه نه پوهیږي چې تاسو دې ټولو ته اړتیا نلرئ.

«د دې دوهم امیندوارۍ لپاره ، زه د رژیم اړخ کې یو څه ډیر "آرام" یم. زه اعتراف کوم، زه کله ناکله سګرټ شوي سالمن خورم. زما میړه دا هیڅکله برداشت نشي کولیهغه ماته فکر کوي او راته وايي چې زه خود غرضه یم ځکه چې زه د هغه د نظر پوښتنه نه کوم. په عین حال کې، د اوریدلو لپاره، زه باید هر څه ته پام وکړم. په ریښتیا، زه د ګریسون غوښې د یوې ټوټې خوړلو لپاره پټولو څخه ستړی شوی یم! زه نه پوهیږم څه وکړم چې هغه یو څه آرام کړي.»

سوزان

ایا دا عادي خبره ده چې زه غواړم د امیندوارۍ په وخت کې وهل غواړم؟

لکه څنګه چې یو نښه شتون لري "امیدوار!" لاندې وګوره ". په ښکاره ډول، دا یوازې د فلټ کولو لوبه ده، مګر تاسو به سخت فشار ولرئ چې هرچا ته اعتراف وکړئ چې تاسو یې له لاسه ورکوئ، حتی د خپل عاشق ماشوم د لیږد پرمهال. د نارینه وو لخوا لیدل کیږي، او ځینې وختونه حتی ستاسو میړه د دې مسلې لپاره ستاسو لوی نا امیدي ته ، حمل یو ځانګړی وخت دی، د فضل څخه ډک. په هرصورت، ځینې نارینه د راتلونکو میندو د ښکلا لپاره خورا حساس دي. له هرڅه پورته، په یاد ولرئ چې موږ امیندواره او سیکسی یو.

که زه د تحویلۍ په میز کې پاخه کړم څه به وکړم؟

ایا داسې ځوانه مور شته چې قابله ته د لوی ډالۍ ورکولو په اړه اندیښمن نه وي؟ یرېږه مه، دا په بشپړه توګه طبیعي پدیده ده. په حقیقت کې، دا حتی ګټور ثابت کیدی شي، ځکه چې کله د ماشوم سر په کافي اندازه په حوصلې کې ښکته شي، دا په مقعد باندې فشار راوړي، چې د کولمو حرکت ته اړتیا لري او نږدې زیږون اعلانوي. طبي کارکونکي د دې ډول کوچني پیښو سره عادت شوي. دا به ستونزه حل کړي پرته لدې چې تاسو یې درک کړئ ، د کوچني مسحونو سره. البته، که تاسو د اجنبیانو په وړاندې د ځان د آرام کولو په فکر کې خفه یاست، د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، یا د ماشوم زیږون لپاره چمتووالی. تاسو کولی شئ یو واخلئ جلاب د زیږون وارډ څخه د وتلو دمخه اخیستل کیږي، یا حتی اینما باید یوځل چې راشي یوځل ترسره شي. په هرصورت، په یاد ولرئ چې په اصولو کې، د زیږون په پیل کې پټ شوي هورمونونه ښځو ته اجازه ورکوي چې په طبیعي توګه د کولمو حرکت وکړي.