هندۍ انجلي لوبو له موږ سره د جواني دانو د له منځه وړلو لپاره رښتیني او د عمل وړ سپارښتنې شریکوي، هغه ناروغي چې له شاوخوا ۲۵ کلونو راهیسې یې د خلاصون هڅه کوي. "په داسې وخت کې چې ډیری میرمنې د عمر ضد کریمونو په اړه فکر کوي، زه لاهم نه پوهیږم چې څنګه د جواني دانو سره معامله وکړم. تلویزیوني خپرونو او مجلو له هرچا څخه وغوښتل چې د 25 کالو څخه پورته عمر لرونکي کریمونه وڅیړي، مګر زما په "۳۰ کلنۍ" کې زه د یوې حل لارې په لټه کې وم چې د ځوانۍ ستونزه وه. زه د خپل ژوند ډیری وخت د جواني جواني رنځ سره مخ شوی یم. د یو تنکي ځوان په توګه، ما خپل ځان په دې حقیقت سره آرام کړ چې زه به "لوړ شم" او دا چې زه باید انتظار وکړم. مګر دلته زه 20 وم، بیا 30، او د پاکولو پرځای، پوستکی خراب شوی. د کلونو ناکامو درملنې وروسته، په زرګونو ډالر په غیر مؤثره درملو لګولو، او زما د پوستکي د ظاهري په اړه د سلګونو ساعتونو نا امیدۍ وروسته، ما په پای کې پریکړه وکړه چې یو ځل او د تل لپاره زما د مخ دانو څخه پاک کړم. او زه غواړم تاسو سره هغه مرحلې شریک کړم چې ما روغ پوستکي ته لاره هواره کړه. ما تل ډیر یا لږ په سمه توګه وخوړل، سره له دې، زه ډیری وختونه په خواږه کې ښکیل وم او په منظمه توګه مختلف ډیسرټونه پخوم. زما د رژیم سره تجربه کول ترڅو پوه شي چې څه شی زما دانو جواني زیاتوي ، ما پریکړه وکړه چې بوره پریږدم (په رژیم کې میوه شتون لري). د بورې پریښودل زما لپاره خورا ستونزمن و، مګر د نورو خامو او جوش شویو سبزیجاتو په اضافه کولو سره، ما د پام وړ پایله ولیدله. د مختلفو کریمونو او ګولیو کارولو کلونو وروسته، ما پریکړه وکړه چې انټي بیوټیکونه او نور موضوعاتي درملنې پریږدم. ما د ستونزې لپاره قوي او اوږدمهاله حل ته اړتیا درلوده، او لوشن نه و. په حقیقت کې، دوی حتی د پوستکي خارښت لامل شوي. زما د پاکولو رژیم له دننه څخه چل وکړ ، او طبیعي ، پاک او عضوي کاسمیټکس له بهر څخه چل وکړ. زما د خوښې طبیعي درملنه څه ده؟ خام شات! دا د انټي باکتریا ضد، التهاب ضد او نرمولو ملکیتونه لري، دا یو په زړه پورې شفاهي ماسک جوړوي. دا یو جدي ازموینه وه. زه پوهیدم چې دا ناشونې وه چې زما مخ په خپلو لاسونو لمس کړم: هغه باکتریا چې د ورځې په اوږدو کې زما په لاسونو کې راټولې شوې وې زما مخ ، سورونو ته به ځي ، او وضعیت به خراب کړي. برسېره پر دې، د پنډونو راټولول په حتماً د التهاب، خونریزي، داغونو او داغونو لامل ګرځي. که څه هم دا مشوره ښه ده، زه نشم کولی د اوږدې مودې لپاره تعقیب پیل کړم. دا څومره ستونزمن کار دی چې د خپل مخ په نه ختمیدونکي ډول د لمس کولو عادت سره مقاومت وکړئ! ما اړتیا احساس کړه چې هر ځل د نوي نخاع لپاره معاینه کړم او داسې نور. مګر د عادت پریښودلو پریکړه زما د پوټکي لپاره ترټولو غوره کار و. د داسې تجربې د یوې اونۍ دننه، ما د ښه لپاره بدلونونه ولیدل. حتی د پخې شوې نخرې په لیدو کې ، ما خپل ځان ته ښوونه وکړه چې دې ته لاس ونه رسوي او اجازه راکړئ چې بدن پخپله اداره کړي. ویل اسانه دي – کول سخت دي. مګر د 22 کلونو د پوستکي اندیښنې مرسته نه کوي، نو څه شی دی؟ دا یوه شیطاني حلقه وه: هرڅومره چې زه د مخ په اړه اندیښمن کېدم (د دې پرځای چې د دې په اړه څه وکړم) ، هومره یې خراب شو ، ډیر خپه شوم او داسې نور. کله چې ما په پای کې ګامونه پورته کول پیل کړل - زما د مخ له لمس کولو پرته زما رژیم او طرز ژوند بدل کړ - ما پایله لیدل پیل کړل. دا مهمه ده چې هڅه وکړئ. حتی که یو څه کار ونه کړي، دا پدې معنی نه ده چې تاسو د ژوند د رنځ لپاره برباد یاست. دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو اړتیا لرئ یو بل څه هڅه وکړئ او په پروسه باور وکړئ.
2022-11-11