د حفظ الصحې تدابیر په پام کې ونیسئ. د هغو خلکو لپاره چې ډیری وختونه د نري رنځ ناروغانو سره اړیکه لري: په مکرر ډول د لاس مینځل ، د اړتیا په صورت کې د ماسک اغوستل.

خپل روغتیا ته پام وکړئ. صحي او متوازن خواړه وخورئ، کافي خوب وکړئ، په منظم ډول تمرین وکړئ، د اوږدمهاله فشار لاندې پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ، او داسې نور. دا د قوي معافیت سیسټم درلودلو غوره چانس وړاندې کوي. د لا زیاتو معلوماتو لپاره، زموږ پاڼه وګورئ ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړتیا او زموږ د ژوند صحتمند برخه.

د پټ انفیکشن کشف او درملنه. هغه خلک چې د لوړ خطر چاپیریال کې کار کوي یا څوک چې د فعال ناروغ سره اوږد تماس کې وي ممکن تجربه کړي د پوستکي ازموینه د دې لپاره چې په بدن کې د باکتریا شتون کشف کړئ (د طبي درملنې برخې کې د ازموینې توضیحات وګورئ). که پایله مثبت وي، د مخنیوي درملنه انټي معمولا د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي. دا مخنیوی درملنه ساده ده او د فعال نري رنځ درملنې په پرتله د لږو درملو کارولو ته اړتیا لري. د خپل کار ځای کې د خپل ډاکټر یا وړ چارواکو سره وګورئ.

د اخته کسانو لپاره مشوره د ساري ناروغۍ مخنیوي لپاره

د درملنې په 2 یا 3 اونیو کې باید مشاهده شي:

• د امکان تر حده په کور کې پاتې شئ؛
• کافي هوا ورکول؛
• په عامه توګه ماسک واغوندئ.