د ځان درناوی اختلالات: دا څه شی دی؟

په ځان باور یو دی رواني مفهوم کوم ته اشاره کوي قضاوت په ټولیزه توګه مثبت ou منفي که یو شخص له ځانه لري.

دارزښت لري دا چې یو څوک به پخپله ولري په ډیری پیرامیټرو پورې اړه لري. 'راتاو، L 'زده کړې شخصیت، د فزیکي وړتیاوېs et روحيه، او نور ... ټول تغیرات دي چې دا به هغه قضاوت اغیزمن کړي چې موږ یې له ځانه کوو. د ځان درناوی د ماشومتوب په جریان کې رامینځته کیږي او د ژوند په اوږدو کې به د تجربو سره وده وکړي برياليتوب او دناکامي.

A ټيټ ځان باور ممکن د نورو خلکو سره په اړیکو کې د تکلیف او مشکلاتو لامل شي. دا به د رواني اختلالاتو پراختیا لپاره د خطر فاکتور هم وي. هغه خلک چې د ځان کم باور لري هیڅکله د کافي ښه احساس نه کوي ، هیڅکله اندازه نه کوي او په سختۍ سره رنځیږي.

برعکس ، a ډیر لوړ ځان درناوی ممکن شخص د دې لامل شي چې چلند او چلند ولري چې ډیری وختونه د نورو لخوا په ناسم ډول پیژندل کیږي څوک چې ډیری وختونه هغه ته د غرور لرونکي سړي په توګه ګوري او د ځان په اړه ډیر ډاډه وي. د ځان لوړ درناوی کولی شي شخص د خطر سره مخ کولو ته اړ کړي ، فکر کوي چې دوی له هرڅه څخه معاف دي.

په پای کې، یو "ښه" ځان درناوی دا به د اطمینان لرونکي ځان باور سره مطابقت ولري ، نه خورا ټیټ او نه ډیر لوړ ، کوم چې ارتباطي پراختیا او شخصي هوساینې ته وده ورکوي.

د یو څه وخت لپاره ، څیړونکي او رسنۍ علاقه لري ته نږدې د ځان درناوی او ډیری روغتیایی کړنې د "ښه ځان باور" رامینځته کولو لپاره تنظیم شوي. دا تګلاره به ماشومانو او خلکو ته اجازه ورکړي چې په ډیری برخو کې وده وکړي او دوی به د اختلالاتو رامینځته کیدو مخه ونیسي لکه اضطراب او د اضطراب ځینې اختلالات.