کله چې اشتها ښه وي ، دا د چینایی په څیر ګالیک دی!

میرمن واچون ، په یوه بانک کې مشره ، د ورو هضم لپاره مشوره ورکوي. هغه اکثرا د پړسوب احساس کوي ، ځینې وختونه د زړه سوځیدنه او اسهال لري. د هغې ډاکټر هغې ته عادي ازموینې ورکړې ، کوم چې فزیولوژیکي لامل یې ندی څرګند کړی. هغه د فعال اختلالاتو ، ستونزو سره مخ ده چې د خلکو د ژوند کیفیت ځوروي ، مګر کوم لویدیځ درمل اکثرا د رواني ناروغیو یا فشار سره تړاو لري. ناروغ بیا دا تاثر لري چې هرڅه د هغه په ​​سر کې پیښیږي کله چې په حقیقت کې ، هرڅه په Qi کې وي! دودیز چینايي درمل (TCM) پدې قضیو کې خورا ځانګړي حلونه وړاندې کوي فعال اختلالات هم د TCM د اخته کیدو یوه برخه ده.

- پوښتنه

اکوپنکټوریسټ له خپل ناروغ څخه غوښتنه کوي چې د هغې تکلیف د امکان تر حده دقیق بیان کړي. د هغې ورو هضم وړتیا ترلاسه کولو لپاره (هغه څه ته چې "د سست ځیګر درلودل" ویل کیږي) ، میرمن واچون په پورتنۍ برخه کې د تکلیف او د ناوې په ساحه کې د پړسوب احساس په اړه خبرې کوي چې هغه په ​​ځانګړي توګه وروسته احساس کوي. خوړلي دي. د هغې د مور په مشوره ، هغه د خواړو وروسته ګرمې اوبه څښي ، کوم چې د هغې هضم کې مرسته کوي. هغه کله ناکله د زړه سوځیدنه هم تجربه کوي.

د هغې د خواړو عادتونو په اړه وپوښتل ، اغلې واچون وویل چې هغه ډیری وخت خولې کوي ځکه چې هغه د خواړو پرمهال ګړندی احساس کوي. هغه د خپلو همکارانو سره د غرمې په وخت کې یو سلاد خوري ، ترڅو وزن له لاسه ورنکړي چې له لاسه ورکول یې خورا سخت دي. سربیره پردې ، هغې یادونه وکړه ، هغه په ​​اسانۍ سره غوړ کیږي. ډوډۍ معمولا ناوخته د کار مهال ویش او کورنۍ فعالیتونو له امله خوړل کیږي.

د زړه سوځیدنه په ماښام کې څرګندیږي ، یا د مساله لرونکي خواړو لکه پیزا یا سپاګټي خوړلو وروسته. هغه بیا د سوځیدنې په څیر احساس کوي چې د معدې څخه تر ستوني پورې ټوله لاره راپورته کیږي. اکوپنکټوریسټ د خواړو غوښتنو ته ځانګړې پاملرنه کوي: میرمن واچن په ګناه اعتراف کوي ، د خواږو لپاره لیوالتیا تجربه کوي چې هغه مقاومت نشي کولی. هغه بیا کولی شي له کنټرول څخه ووځي او په یوه ماښام کې د کوکیز بکس پای ته ورسیږي.

لکه د غلو لپاره ، دا معمولا نرم او نورمال رنګ لري. اغلې واچون کله ناکله د نس ناستې یادونه کوي ، مګر واقعیا د هغې په ټیټ بطن کې درد نلري. د انرژي اړخ کې ، میرمن واچون ډیری وخت د غرمې وروسته ستړی کیږي هغه د ورځې پدې وخت کې په کار تمرکز کولو کې هم مشکل لري.

- Auscultate

د سټیتوسکوپ په کارولو سره ، اکوپنکټوریسټ د میرمن واچون د معدې ژوروالی ښیې. د هضم ځانګړتیاو غږونو اوریدل اسانه دي کله چې ناروغ د هغې شاته پروت وي ، ځکه چې د کولمو لیږد بیا هڅول کیږي. د مبالغه شوي بوربوریګمونو شتون کولی شي د هضم نیمګړتیا وښیې. مګر د غږ بشپړ نشتون کولی شي رنځپوهنه هم په ګوته کړي. د میرمن واچون معده نورمال فعالیت څرګندوي: د کولمو لیږد د سټیتوسکوپ فشار سره هڅول کیږي ، پرته لدې چې درد رامینځته کړي یا لوړ غږ وکړي.

- پالپات

نبض ښی او یو څه خالي دی په ساحه کې د ښیې مینځني تمرکز سره سم (ویسرا وګورئ). د ویسرا د معدې پړسوب د ناف په شاوخوا کې دردناکه ساحه څرګندوي ، کوم چې د تلی / پانقراص سیمې سره مطابقت لري. د څلورو چوکیو ټوټه کول هم مهم دي ترڅو دا تایید کړي چې هیڅ درد شتون نلري چې د ارګان ناروغي په ګوته کوي ، لکه د جلا قبضیت ، د مثال په توګه. د معدې ټوخی هغه وسیلو ته اضافه کیږي چې دې تایید ته اجازه ورکوي.

- کتونکی

ممي واچون یو خړ رنګ لري. د دې ژبه تیاره ده یو څه موټی ، سپین پوښ ، او په نښه شوی ، پدې معنی چې دا په غاړو کې د غاښونو نښې لري.

د سست هضم لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. له هرڅه دمخه ، یو رژیم چې ډیر یخ وي ډیری وختونه ملامت وي. پدې توګه ، د سلاد هضم کول - په عمده ډول د یخ طبیعت خام خواړو څخه جوړ شوی - د تلی / پانقراس څخه ډیر Qi ته اړتیا لري کوم چې باید د پروسس کولو دمخه خواړه تودوخه کړي (رژیم وګورئ). تلی / پانقراص د دې هضم وروسته ستړی کیږي ، له همدې امله د خواړو وروسته ستړیا او د فکري کار ترسره کولو لپاره د تمرکز نشتوالی. سربیره پردې ، سلاد اکثرا د غوړ نه پاک پوښاک سره وچیږي چې په حقیقت کې ډیری ځله خورا خوږ وي ، د سپین / پانقراص نور ډیرولو.

د میرمن واچون د شوګر لیوالتیا پدې معنی ده چې سپین / پانقراص له توازن څخه بهر دی ، ځکه چې دا ارګان د هغې پیاوړي ، خوږ خوند غوښتنه کوي (پنځه عناصر وګورئ). له بلې خوا ، دې قهر ته د رسیدو حقیقت یو شیطاني حلقه ساتي چیرې چې خورا ډیر شوګر تلی / پانقراص توازن کوي. سربیره پردې ، اضافي خواږه په معدې کې تودوخه ډیروي ، له همدې امله سوځي. دا ورته سوځیدنې د اسید (ټماټو ساس) لخوا لوړیږي او کله چې خواړه ناوخته وخوړل شي ، دا په معده کې د اسید جمود لامل کیږي. په حقیقت کې ، دا یو وخت نلري مخکې لدې چې میرمن واچون بستر ته لاړ شي خواړه راوباسي ، او افقی موقعیت د دې عملیاتو لپاره لږ مناسب دی.

د خواړو شرایط هم پکې شامل کیدی شي. د همکارانو سره خواړه خوړل کله چې د جدي شیانو لکه سیاست په اړه وغږیږئ ، یا ځورونکي شیان لکه په کار کې شخړې هضم ته زیان رسوي. له یوې خوا ، دا دوه ځله د تلی / پانقراس غوښتنه کوي کوم چې باید په ورته وخت کې هضم ترسره کړي ځکه چې دا د انعکاس لپاره اړین انرژي چمتو کوي له بلې خوا ، احساسات ځیګر هڅوي ، کوم چې بیا په تلی / پانقراص باندې منفي اغیزه کوي.

په نهایت کې ، د میرمن واچون اساسي قانون ، څوک چې وايي هغه په ​​اسانۍ سره غوړ ترلاسه کوي ، دمخه ضعیف تلی / پانقراص ګواهي ورکوي (هغه د سستۍ څخه رنځیږي چې دا د غوړ ذخیره کولو لامل کیږي) ، کوم چې پخوانیو فاکتورونو ته اضافه شوی.

د انرژي توازن ارزولو لپاره ، موږ ګورو چې په میرمن واچون کې ، د ضعیف تلی / پانقراص نښې پکې شامل دي:

• د وزن ترلاسه کولو تمایل ، د نازک تلی / پانقراص یوه نښه ، له همدې امله د عدم توازن لپاره مناسب دی.
• پړسوب د پانقراس / پانقراس په تعقیب د خواړو د بندیدو له امله رامینځته کیږي کوم چې د Qi نشتوالي له امله نشي کولی خپل کار ترسره کړي.
• د خوږو لپاره لیوالتیا.
• حاشیه شوې ژبه ، د دې معنی دا ده چې د تیغ / پانقراص Qi د غوښې ساتلو کې خپل رول نه مني: ژبه لویه کیږي او د غاښونو پروړاندې ټوخیږي.
• ژبه او سپین رنګ او همدارنګه نری او خالي نبض په ګوته کوي چې د تلی / پانقراس Qi دومره کافي ندي چې په رګونو کې د وینې ښه گردش وکړي.

موږ دا هم په یاد ولرئ چې ګرمې اوبه راحت کوي ، ځکه چې دا ضعیف تلی / پانقراص ته یو څه یانګ راوړي. غایطه مواد خلاص دي ځکه چې لویه معده د دوی ښه روزنې لپاره کافي Qi نه ترلاسه کوي. د Spleen / Pancreas د معدې ساحه د تودوخې څخه راحت کیږي او په پړسوب کې دردناک دی ، کوم چې د دې ارګان باطل تاییدوي. په نهایت کې ، ستړیا او د تمرکز کمیدل د سپین / پانقراص پایلې دي کوم چې دماغ او غړو ته د Qi تګ راتګ اداره نه کوي ، کوم چې نشي کولی خپل بشپړ فعالیت وړاندې کړي. او دا د خواړو وروسته خورا خراب دی ، ځکه چې موجود کوچنی Qi د هضم لپاره په بشپړ ډول متحرک دی ، او د اضافي فعالیتونو لپاره په ندرت سره هیڅ پاتې دی.

لکه د زړه سوځیدنې لپاره ، کوم چې د تودوخې نښه ده ، دا د تلی / پانقراص او معدې د انرژیکې اتحادیې پایله ده (پنځه عناصر وګورئ). کله چې تلی / پانقراص ستړی شي ، ین ښه نه تولیدیږي او معدې کافي نه ترلاسه کوي. د دې یانګ طبیعت د دې لپاره یو ټاکلی توازن ساتلو لپاره د ین لږترلږه مصرف ته اړتیا لري. کله چې دا لږترلږه شتون ونلري ، یانګ ډیر ځای نیسي ، له همدې امله د تودوخې نښې.

دا به لومړی د تلی / پانقراس Qi هڅولو لپاره اړین وي ترڅو دا د Qi په سمه توګه بدلولو او په ټول بدن کې د هغې د دوران کولو ځواک بیرته ترلاسه کړي. په پایله کې ، ارګانونه په تلی / پانقراص پورې اړه لري ، لکه لوی معده او معده ، د دې پرمختګ څخه ګټه پورته کوي. سربیره پردې ، دا به په معده کې د اضافي حرارت توزیع کولو سره د تیغ / پانقراص کار اسانه کړي.

په Spleen / Pancreas Meridian کې ټکي به له همدې امله د دې ارګان Qi تقویه کولو لپاره غوره شي. د معدې میریډین کې ، ځینې ټکي به د Qi ټون کولو لپاره وکارول شي ، پداسې حال کې چې نور به د دې د خپریدو لپاره وکارول شي ترڅو د یانګ کم کړي. حرارت ، د ماکسیبشن له لارې (ماکساس وګورئ) ، د لوبولو لپاره به مهم رول ولري ، ځکه چې دا Qi ډیروي او رطوبت خپروي.

مثبت اړخیزې اغیزې چې اغلې واچون شاید په پام کې ونیسي ، د غوره هضم سربیره ، غوره تمرکز ، د سوځیدنې کمول او حتی د خواږو لپاره لیوالتیا کمول دي!

دا به د میرمن واچون لپاره اړینه وي چې د هغې د خوړو عادتونه بدل کړي که هغه غواړي قوي او دوامداره پایلې ترلاسه کړي. دا باید د ماسپښین خواړه ګرم او ګرم خواړه وخوري ، او په ماښام کې بې طرفه وي (خواړه وګورئ). په ارامه فضا کې خواړه خوړل ، د ژاولو لپاره وخت اخیستل او د سپکو او خوندورو موضوعاتو په اړه خبرې کول به هم ګټور ثابت شي ویل کیږي چې د پخلي ترکیبونو بحث کول ، لکه څنګه چې دا په ګال کې ترسره کیږي ، د معدې جوس هڅوي!