د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوریک ارزښت | 32 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5263 g |
غوښه | 0.05 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 112000 g |
کاربوهایډریټ | 7.84 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2793 g |
د اوبو د | 91.91 g | 2273 g | 4% | ۸۵٪ | 2473 g |
الشوری | 0.2 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
ویټامین B1 ، تایامین | 0.011 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 13636 g |
ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.153 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1307 g |
ویټامین B12 ، کوبالین | 0.91 .g | 3 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 330 g |
ویټامین B12 اضافه کړل | 0.91 .g | ~ | |||
ویټامین پی پی ، NE | 1.565 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1278 g |
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 18 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 13889 g |
کلسيم ، Ca | 1 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 100000 g |
سوډیم ، نه | 42 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3095 g |
فاسفورس ، P | 1 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 80000 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 0.09 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20000 g |
فلورین ، F | 62 .g | 4000 .g | ۸۵٪ | 5% | 6452 g |
زنک ، زن | 0.01 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 120000 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 6.11 g | اعظمي 100 г | |||
ګلوکوز (ډیکټروز) | 2.2 g | ~ | |||
لیټیسس | 0.2 g | ~ | |||
مالټوز | 0.2 g | ~ | |||
سکروس | 0.2 g | ~ | |||
فریکس | 3.22 g | ~ | |||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 0.008 g | اعظمي 18.7 г | |||
8: 0 کیپریلیک | 0.001 g | ~ | |||
10: 0 مکرم | 0.001 g | ~ | |||
12: 0 لووریک | 0.004 g | ~ | |||
14: 0 معنوي | 0.001 g | ~ | |||
16: 0 پالمیټیک | 0.001 g | ~ | |||
Monounsaturated غوړ اسیدونه | 0.011 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 0.009 g | ~ | |||
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 0.028 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
18: 2 لینولیک | 0.011 g | ~ | |||
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.011 g | له 4.7 ته 16.8 | ۸۵٪ | ۸۵٪ |
د انرژي ارزښت 32 kcal دی.
- fl oz = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 فلو اوز = 244 g (78.1 kCal)
- 12 فلو اوز = 365 g (116.8 kCal)
د سپورت څښاک ، COCA-GLUE ، پوورایډ ، د لیمو-لیمو خوند ، څښلو ته چمتو دی په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: ویټامین B12 - 30,3،XNUMX٪
- ویټامین V12 په میټابولیزم او د امینو اسیدونو په بدلون کې مهم رول لوبوي. فولیټ او ویټامین B12 یو له بل سره وټامن دي او د وینې جوړولو کې دخیل دي. د ویټامین B12 نشتوالی د جزوي یا ثانوي فولیټ کمبود ، او همدارنګه د وینې کمښت ، لیوکوپینیا ، تروومبوسیتوپینیا لامل کیږي.
تاسو کولی شئ په ضمیمه کې د خورا ګټورو محصولاتو بشپړ لارښود ومومئ.
توري: د کالوري مینځپانګه 32 کیلو کالوري ، کیمیاوي ترکیب ، تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، هغه څه دي چې ګټور سپورت څښاک ، COCA-COLA ، پاوایریډ ، د لیمو چونې خوند سره ، خواړو ته چمتو ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه د سپورت څښاک ، COCA-COLA ، پوورایډ ، د لیمو لیمو خوندور ، د خوړلو لپاره چمتو دی