کړی
د هغو کسانو لپاره ګام په ګام لارښوونې چې د COVID-19 لومړۍ نښې احساسوي: د ډاکټر مشوره
د COVID-19 قضیو شمیر مخ په ډیریدو دی. دلیل څه دی او کله عاجل طبي پاملرنې ته اړتیا ده؟
څه وکړئ که تاسو د کورونویرس نښې احساس کړئ؟ د ډاکټر مشوره
د ARVI او کورونویرس انتاناتو پیښو کې زیاتوالی اساسا د دې حقیقت له امله دی چې د رخصتۍ فصل پای ته رسي ، خلک کار ته ځي ، او په ښار کې نفوس ډیریږي. بل فاکتور د هوا شرایط دي: په مني کې د ورځې په جریان کې د تودوخې بدلون نورمال کیږي. هایپوترمیا د ټوخی ، د پوزې جریان لامل کیږي. دا وضعیت هر کال لیدل کیږي. د DZM ښار پولی کلینیک نمبر 3 کې د ساري ناروغۍ متخصص الیا اکینفیف په وینا ، یو څوک باید ویره ونلري ، مګر یو څوک باید د احتیاط سره چلند وکړي.
PhD ، د ښار پولی کلینیک نمبر 3 DZM د ساري ناروغۍ متخصص
د ناروغ یادداشت
د ARVI په لومړۍ نښه کې اړین دي:
په کور کې پاتې شئ ، کار ته تګ پریږدئ.
په لومړۍ ورځ دحرارت درجه تر 38 درجو پورې ، تاسو کولی شئ پرته له طبي مرستې ترسره کړئ. غیر لدې ، البته ، موږ د ماشومانو ، لویانو او اوږدې ناروغیو ناروغانو په اړه وغږیږو.
په دوهمه ورځ ، که تبه دوام ولري ، حتی یو ځوان باید ډاکټر ته زنګ ووهي. یو متخصص به معاینه وکړي ترڅو د شدید برونکایټس یا سینه بغل واکمن کړي.
د 38,5،XNUMX درجې او پورته تودوخې کې ، تاسو باید د یوې ورځې لپاره وقفه ونه کړئ ، تاسو باید سمدستي طبي مرسته وغواړئ.
د خوندیتوب احتیاطات
یو مهم ټکی د کورنۍ غړو چلند دی چې په ورته اپارتمان کې د ناروغ سړي سره ژوند کوي. دا مهمه نده چې ناروغ د COVID-19 نښې ولري یا نه (دا ستونزمنه ده چې د کورونویرس نښې پخپله له موسمي یخنۍ څخه توپیر کړئ). حتی کله چې د ټوخي او وینې پوزې خبره راځي ، یو شخص باید د ناروغ څارنه وکړي.
هوا ورکول په ورځ کې لږترلږه څلور ځله اړین دي.
دا ناممکنه ده په هغه خونه کې چیرې چې کړکۍ خلاصه وي ، دا به د هایپوترمیا څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
که چیرې ناروغ د کورنۍ د نورو غړو سره په ورته خونه کې پاتې شي ، هرڅوک باید طبي ماسک وکاروي. او که ناروغ جلا وي ، شخصي محافظتي تجهیزاتو ته اړتیا وي د هغه چا لخوا چې د هغه ساتنه کوي.
د یخ موسم په جریان کې د ویروس له اخته کیدو څخه مخنیوي کې ستاسو سره د مرستې لپاره میتودونه.
د انفیکشن سره مقاومت کولو څرنګوالی
د مخنیوي برخه ټولنیز واټن دی ، تاسو نشئ کولی له کارولو یې انکار وکړئ ماسکونه په عامه ځایونو کې ، دا د یادولو وړ دي چې دا غیر مؤثر دی که پوزه پوښ نه کړي.
د لیږد یوه ارتباطي لاره شتون لري ، نو دا د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي لاسي حفظ الصحه.
د وبا په موسم کې ، دا مهمه ده چې سترګې پټې وساتئ خواړه، تاسو نشئ کولی خواړه پیل کړئ یا وږی شئ. د رژیم محدودیتونه د بدن لپاره فشار لري ، لکه څنګه چې د سپورت فعالیتونه ستړي کوي.
خپل وزن وګورئ - مینځنۍ ځمکه ومومئ ، سخت محدودیتونه او قوي فزیکي فعالیت د ناروغ کیدو خطر ډیروي.
د تغذیې په اړه خبرې کول ، زه غواړم تمرکز وکړم خواړه چې معافیت ډیروي... دا شات ، د لیمو میوې ، زنجبیل دي. مګر ، د دوی ګټو سره سره ، دوی نشي کولی د درملو ځای ونیسي. له همدې امله ، دا ناممکن ده چې وړاندیز شوې درملنه رد کړئ او د ویروس سره مبارزه کولو لپاره د خلکو ترکیبونه وکاروئ.
P “RIRSR№RЅRѕR№S№RґR ° SЂ
تاسو باید پدې مني کې د فلو شاټ واخلئ ، حتی که تاسو مخکې له دې ترسره کړی وي. دا مشوره ورکول کیږي چې په راتلونکو ورځو کې پروسیجر ترسره کړئ ، ځکه چې د وبا فصل معمولا د نومبر په نیمایي کې پیل کیږي ، او د معافیت رامینځته کولو لپاره 10-14 ورځې وخت نیسي. د کورونویرس وضعیت کې ، د فلو شاټ ترلاسه کول د هرکله څخه ډیر مهم دي. بدبختانه ، دا به د COVID-19 قرارداد خطر کم نکړي ، مګر د کراس انفیکشن څخه ساتنه کويدا یو وضعیت دی کله چې یو څوک په ورته وخت کې د کورونویرس او فلو سره ناروغ شي. د پایلې په توګه ، په بدن لوی فشار شتون لري. دا مسله په بشپړ ډول مطالعه شوې نده ، مګر دمخه داسې انګیرنه شتون لري چې د ورته لومړني معلوماتو سره ، د ناروغۍ جدي کورس مخنیوی نشي کیدی.
بل واکسین چې باید ورکړل شي د نیوموکوکل واکسین دی. تر دې دمه ، لاهم داسې معلومات شتون نلري چې دا د COVID-19 پروړاندې محافظت کوي ، په هرصورت ، د ډاکټرانو شخصي مشاهدې ښیې چې هغه ناروغان چې دا واکسین یې اخیستی د شدید سینه بغل او کورونویرس انتان سره نه اخته کیږي.