د تخلیقي مزاج ملاتړ وکړئ: 5 لازمي شرایط

1. خلاقیت یو کار جوړ کړئ

د لیکلو په پرتله د یو څه ښه موندل تل اسانه دي. څو ځله مې له اوږدو ساعتونو کار وروسته له کړکۍ بهر وکتل او حیران شوم چې ولې له ملګرو سره کمپ ته نه ځم، یا سهار فلم ته نه ځم، یا په زړه پورې کتاب لوستلو ته ناست یم. ولې زه خپل ځان دې ته اړ کړم چې لیکل وکړم کله چې زه یوازې د هر هغه ساتیرۍ شیانو په اړه چې زه یې غواړم ترسره کړم؟

مګر که ډیری بریالي لیکوالان یو مشخص ځانګړتیا ولري، هغه دا دی چې دوی ټول په منظمه توګه لیکي. دا مهمه نده - په نیمه شپه کې، په سهار کې یا د دوه مارټینز د ډوډۍ وروسته. دوی یو معمول لري. "له پلان پرته هدف یوازې یو خوب دی ،" انټوین ډی سینټ - ایکسپري وویل. یو معمول یو پلان دی. د ځان ورکولو پلان. دا د هر هغه خنډ په له منځه وړلو کې مرسته کوي چې تاسو یې د رامینځته کولو مخه نیسي ، که دا یو رواني خنډ وي یا ګوند ته د زړه راښکونکي بلنه وي.

مګر دا ټول نه دي. کله چې تاسو د ورځې په ټاکلو وختونو کې لیکئ او په ترتیب کې یوازې د انعکاس لپاره وي ، نو تاسو تخلیقي ګټې ترلاسه کوئ. منظمیت ذهن ته بلنه ده چې د تخیل دروازې ته ننوځي او په بشپړ ډول ترکیب باندې تمرکز وکړي.

درېدل! ایا هنرمندان باید آزاد، بې نظمه مخلوقات نه وي، د سخت مهالویشونو پرځای د الهام غوښتنې تعقیب ته لیواله وي؟ ایا معمول د خلاقیت تخریب او خنډ نه کوي؟ بالکل برعکس. دا تخیل ته یو خوندي او پیژندل شوی ځای ورکوي چې وګرځي، نڅا وکړي، ټکر وکړي او له خټو څخه ټوپ وکړي.

دنده: په ورځني ژوند کې اړین بدلونونه رامینځته کړئ ترڅو تاسو کولی شئ په منظم ډول تخلیقي کارونه ترسره کړئ.

د وروستي ځل په اړه فکر وکړئ چې تاسو خپل رژیم بدل کړی؟ دا څنګه په خلاقیت اغیزه وکړه: مثبت یا منفي؟ تاسو څه کولی شئ چې ستاسو ورځني مسؤلیتونه ستاسو د خلاقیت سره مرسته وکړي؟

2. نوښتګر اوسئ

پیل کونکي اکثرا ناپاک او بې کاره احساس کوي. موږ غواړو چې هرڅه په اسانۍ سره ترسره شي، په زړه پورې، ترڅو په لاره کې خنډونه شتون ونلري. تضاد دا دی چې ځینې وختونه دا ډیر ساتیري وي چې هغه څوک وي چې هیڅ نه پوهیږي.

یو ماښام، کله چې زما زوی د تګ زده کړه کوله، ما ولیدل چې هغه هڅه کوي. موږ به فکر کاوه چې غورځیدل د نا امیدۍ لامل کیږي، مګر جولس خپل تندی نه غوڅ کړ او په ژړا یې پیل وکړ، بیا یې د هغه په ​​​​ټپټ وهل. هغه ودرېد، له یوې خوا بلې خوا ته وخوت، او د خپل توازن ساتلو لپاره یې کار وکړ، لکه څنګه چې د معما ټوټې سره یوځای کوي. د هغه له لیدو وروسته، ما هغه درسونه ولیکل چې ما د هغه له تمرین څخه زده کړل.

1. هغه پروا نه درلوده که څوک ورته ګوري.
2. هغه هره هڅه د سپړونکي روح سره نږدې کړه.
3. هغه د ناکامۍ پروا نه درلوده.
4. هغه هر نوی ګام خوښ کړ.
5. هغه د بل چا چل نقل نه کړ، بلکې خپله لاره یې لټوله.

هغه د «شوشین» یا «ابتکار ذهن» په حالت کې ډوب و. دا د زین بودیزم مفهوم دی، د هرې هڅې سره د خلاص، لیدونکي، او لیوالتیا په ګټو ټینګار کوي. د زین ماسټر شونریو سوزوکي وویل: "د پیل کونکي په ذهن کې ډیری امکانات شتون لري، او ماهر ډیر لږ لري." نظر دا دی چې یو پیل کونکی د "لاسته راوړنو" په نوم د تنگ چوکاټ لخوا محدود نه دی. ذهن یې له تعصب، تمې، قضاوت او تعصب څخه پاک وي.

تمرین: بیرته پیل ته.

بیا پیل ته فکر وکړئ: د ګیتار لومړی درس، لومړی شعر، لومړی ځل چې تاسو بل هیواد ته تللی و، حتی ستاسو لومړی مینه. د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو کوم فرصتونه لیدلي، تاسو څنګه لیدلي چې څه پیښیږي، کومې تجربې مو ترسره کړې، حتی پرته له دې چې پوه شي.

3. محدودیتونه ومنئ

که زه انتخاب کولی شم، زه به پیرود ته لاړ نه شم یا حتی موټر ډک کړم. زه به په آرامۍ کې ژوند کوم، سهار له خوبه پاڅیدم او ټوله ورځ به په لیکلو تیروم. یوازې بیا زه کولی شم خپل وړتیا پوره کړم او د خپلو خوبونو ناول ولیکم.

په حقیقت کې، زما تخلیقی ژوند محدود او ګډوډ دی. زه ټوله ورځ سخت کار کوم، کور ته راستون شم، چیرته چې زه د کور کار او د مور او پلار دنده لرم. زه د هغه څه څخه ځوریږم چې زه پخپله "د کمښت غم" بولم: نه کافي وخت، نه کافي پیسې.

مګر د ریښتیني کیدو لپاره ، ما په دې پوهیدل پیل کړل چې زه د دې محدودیتونو سره څومره بختور وم. اوس زه په دوی کې پټې ګټې وینم. زموږ تخیل په بشپړ ډول په آزادۍ کې وده نه کوي، چیرې چې دا یو سست او بې هدفه ضایع کیږي. دا د فشار لاندې وده کوي کله چې حدود ټاکل کیږي. محدودیتونه د بشپړتیا بندولو کې مرسته کوي، نو تاسو کار ته ورشئ او لیکل پیل کړئ ځکه چې تاسو یې لرئ.

تمرین: د محدودیتونو تخلیقي ځواک وپلټئ.

د 15 یا 30 دقیقو لپاره ټایمر تنظیم کړئ او خپل ځان مجبور کړئ چې کار ته ورشئ کله چې تاسو فرصت ترلاسه کړئ. دا ستراتیژي د پومودورو تخنیک ته ورته ده، د وخت مدیریت میتود چې کار په لنډو وقفو ویشل کیږي. په منظمه وقفه کې د تمرکز زیاتوالی کولی شي ذهني انعطاف زیات کړي.

4. پریږدئ چې ستړي شي

په تیرو څو پیړیو کې ډیری مهمې پیښې له منځه تللي، مګر شاید یو له خورا کم اټکل شوي زیانونو څخه زموږ په ژوند کې د ریښتینې ستړیا نشتوالی دی. د دې په اړه فکر وکړئ: وروستی ځل کله و چې تاسو خالي احساس کړی و او خپل ذهن ته یې اجازه ورکړې وه چې ستاسو تلیفون یا ریموټ کنټرول ته له رسیدو پرته خوند واخلئ؟

که تاسو زما په څیر یاست، تاسو د آنلاین تفریح ​​​​سره دومره عادی یاست چې تاسو چمتو یاست چې په انټرنیټ کې د یو څه په لټه کې د خلاقیت لپاره اړین ژور فکر څخه د خلاصون لپاره هر ډول عذر ته چمتو یاست. لکه څنګه چې شبکه کولی شي ستاسو لپاره راتلونکی صحنه ولیکي.

برسېره پردې، د MRI مطالعاتو د انټرنیټ روږدي کسانو او مخدره توکو روږدي کسانو دماغونو کې ورته بدلونونه په ګوته کړي. مغز دومره بوخت دی لکه مخکې چې هیڅکله نه وي، مګر لږ انعکاس. زموږ د وسایلو لخوا جذب شوي، موږ روحاني غوښتنو ته پام نه کوو.

مګر ستړیا د خالق ملګری دی، ځکه چې مغز د داسې غیر فعالیت شیبو سره مقاومت کوي او د هڅونې په لټه کې دي. د نړیوال پیوستون دورې دمخه ، ستړیا د لیدو لپاره یو فرصت و ، د خوبونو جادویی شیبه. دا هغه وخت و چې یو څوک د غوا شیدو یا اور سوځولو په وخت کې نوې کیسه راپورته کولی شي.

تمرین: ستړیا ته درناوی

بل ځل چې تاسو ستړي شوي یاست، مخکې له دې چې تاسو خپل سمارټ فون واخلئ، ټلویزیون چالان کړئ، یا مجله پرانیزئ په احتیاط سره فکر وکړئ. ستړيا ته تسلیم شئ، د سپیڅلي تخلیقي شیبې په توګه یې درناوی وکړئ، او د خپل ذهن سره سفر پیل کړئ.

5. د داخلي مدیر کار کول

ټول یو داخلي مدیر لري. معمولا دا یو تسلط غوښتونکی ملګری دی چې څرګندیږي او راپور ورکوي چې تاسو هرڅه غلط کوئ. هغه بې رحمه او مغرور دی او رغنده مشوره نه ورکوي. هغه د خپلو غوره لیکوالانو نثر نقلوي او ښیې چې دوی څنګه کار کوي مګر یوازې ستاسو د سپکاوي لپاره. په حقیقت کې، دا ستاسو د لیکوال د ټولو ویره او پیچلتیاو شخصیت دی.

داخلي مدیر پوهیږي چې د هغه لارښود او عالي ژمنې پرته ، هغه کثافات چې تاسو یې لومړۍ مسوده بولئ کثافات به پاتې وي. هغه ستاسو په لیوالتیا پوهیږي چې د کیسې ټولې تارونه په زړه پورې وتړئ ، ترڅو د جملې کامل همغږي ، دقیق بیان ومومئ ، او دا هغه څه دي چې هغه هڅوي. ستونزه دا ده چې څنګه د بشپړتیا کچه ومومئ چې تاسو هڅوي چې تاسو د ویجاړولو پرځای غوره اوسئ.

هڅه وکړئ د داخلي مدیر طبیعت مشخص کړئ. ایا دا تاسو هڅوي چې د ځان د ښه والي لپاره ښه شي ("زه څنګه ښه کیدی شم؟") یا د دې ویره چې نور به څه فکر کوي؟

داخلي مدیر باید پوه شي چې د خلاقیت یو له اجزاو څخه د تخیل د غرونو او وادونو له لارې د لیونیو نظرونو تعقیب دی. ځینې ​​​​وختونه تعدیلات، سمونونه، او پالش کول - یا پرې کول، په وهلو، او سوځول - باید ودرول شي.

داخلي مدیر باید پوه شي چې دا اکثرا د دې کولو لپاره د یو څه بد کولو ارزښت لري. هغه باید پخپله د کیسې لپاره ستاسو د کیسې په ښه کولو تمرکز وکړي، نه د نورو خلکو د قضاوت کولو له امله.

تمرین: ښه او بد داخلي مدیر.

د پنځو مثالونو لیست جوړ کړئ چې څنګه یو ښه داخلي مدیر تاسو سره مرسته کوي، او پنځه مثالونه چې څنګه یو خراب داخلي مدیر په لاره کې راځي. د دې لیست څخه کار واخلئ خپل ښه داخلي مدیر ته زنګ ووهئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړي کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ، او د بد تعقیبولو لپاره که دا تاسو بیرته ساتي.

سرچینه: د ګرانټ فالکنر د لیکلو پیل. د خلاقیت د پراختیا لپاره 52 لارښوونې" (مان، ایوانوف او فیبر، 2018).