نښې ، په خطر کې خلک او د زړه د اریټیمیا مخنیوی

نښې ، په خطر کې خلک او د زړه د اریټیمیا مخنیوی

د اریټیمیا نښې

د زړه اریتمیا تل د علایمو لامل نه کیږي. همچنان ، د نښو درلودل اړین ندي پدې معنی چې ستونزه جدي ده. ځینې ​​خلک د جدي ستونزو درلودو پرته د اریټیمیا ډیری نښې لري ، پداسې حال کې چې نور د زړه جدي ستونزو سربیره هیڅ نښې نلري:

  • د شعور له لاسه ورکول

نښې ، خلک په خطر کې او د زړه د اریټیمیا مخنیوي: په 2 دقیقو کې هرڅه پوهیږئ

  • خوځښت

  • د نبض بې نظمۍ ، ورو یا ګړندی نبض

  • تاوېدل؛

  • د وینې فشار کمول

  • د اریټیمیا ځینې ډولونو لپاره: ضعف ، د ساه لنډي ، د سینې درد.

    • خلک په خطر کې

    • بوډاګان؛

  • هغه خلک چې د جنیټیک نیمګړتیا ، د زړه ناروغي ، د شکر ناروغي ، د وینې لوړ فشار ، د تایرایډ ستونزه یا د خوب اپنیا لري؛

  • خلک په ځینې درملو

  • هغه خلک چې په چاقۍ اخته وي

  •  هغه خلک چې الکول ، تمباکو ، کافي یا کوم بل محرک استعمالوي.

    • Prevention

     

    ایا موږ مخنیوی کولی شو؟

    د سالم زړه ساتلو لپاره ، دا اړینه ده چې سالم ژوند غوره کړئ: سالم خواړه وخورئ ، فزیکي پلوه فعال اوسئ (د ر lightا څخه تر متوسط ​​فزیکي فعالیت ګټې ، لکه چلول او باغداري ، حتی په 65 او پورته عمر لرونکو خلکو کې ښودل شوي) ، ډډه وکړئ د سګرټ څښلو څخه ، په اعتدال کې الکول او کافین مصرف کړئ (کافي ، چای ، نرم څښاک ، چاکلیټ او د درملو ځینې ځانګړي درمل) ، د فشار کچه کموي.

    دا باید په پام کې ونیول شي چې د نوي فزیکي فعالیتونو پیل کولو یا ستاسو په ژوند کې لوی بدلون راوستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

    د سالم زړه او وینې رګونو ساتلو څرنګوالي په اړه د نورو زده کولو لپاره ، زموږ د زړه ناروغۍ او د لوړ فشار فشار حقیقت پا seeې وګورئ.

     

    یو ځواب ورکړئ ووځي