کړی
د ماشوم خوب، د عمر له مخې
د ماشوم خوب تر 2 میاشتو پورې
ماشوم لا تر اوسه د شپې څخه د ورځې توپیر نه کوي، دا د هغه لپاره عادي خبره ده چې موږ ویښ کړو. صبر له لاسه مه ورکوئ… هغه په لنډ وخت کې له یو څخه تر څلورو ساعتونو پورې خوب کوي. هغه په ارامه خوب پیل کوي، بیا یې خوب ارامیږي. پاتې وخت، هغه ستړي، ژاړي او خوري… حتی که هغه زموږ لپاره ژوند ستونزمن کړي، راځئ چې ګټه ترې واخلو!
د ماشوم خوب له 3 میاشتو څخه تر 6 میاشتو پورې
ماشوم په اوسط ډول خوب کوي په ورځ کې 15 ساعته او د شپې څخه د ورځې توپیر پیل کوي: د شپې د خوب موده په تدریجي ډول اوږدیږي. د هغې د خوب تال نور د لوږې لخوا نه ټاکل کیږي. نو ، که زموږ د کوچني هلک زنګون لاهم ستاسو په خونه کې وي ، نو د هغه د ورکولو وخت دی یو ځای ټول خپل.
دا ډیری وختونه دوره ده بیرته کار ته د مور لپاره، د ماشوم لپاره د لوی بدلونونو مترادف: د شپې خوب کول یو لومړیتوب ګرځیدلی. د هغه لپاره څومره چې زموږ لپاره! مګر، هغه معمولا د څلورمې میاشتې څخه مخکې خپلې شپې نه کوي. عمر کله چې په اوسط ډول، بیولوژیکي ساعت په ښه توګه فعالیت پیل کوي. نو، راځئ چې لږ انتظار وکړو!
د ماشوم خوب له 6 میاشتو څخه تر یو کال پورې
ماشوم په اوسط ډول خوب کوي په ورځ کې له 13 څخه تر 15 ساعتونو پورېد ورځې په اوږدو کې څلور ساعته شامل دي. مګر، لږ څه، د ماشوم د خوبونو شمیر به کم شي: نورمال، هغه د انرژی څخه ډک دی! د هغه د شپې د خوب کیفیت له هرڅه پورته په خوبونو پورې اړه لري، کوم چې باید نه ډیر اوږد وي او نه ډیر لنډ. په یاد ولرئ چې دوی د ورځې په اوږدو کې د امکان تر حده غوره وویشئ.
هغه په نورمال ډول خوب کول پیلوي، مګر په خوب کې مشکل لري. هغه کله ناکله موږ ته د شپې غږ کوي: لومړی خوبونه، تبه او د ماشومتوب ناروغۍ، د غاښونو سوځیدنه. موږ ورته تسلیت ورکوو!
دد جلا کیدو اندیښنه، یا د اتمې میاشتې اضطراب هم کولی شي خوب ګډوډ کړي. په حقیقت کې، ماشوم د خپل هویت څخه خبر دی، د هغه د مور او پلار څخه توپیر لري. له همدې امله هغه یوازې له خوب څخه ویریږي. پرته لدې چې هغه ناروغه وي ، موږ باید له هغه سره مرسته وکړو چې بیرته خپل خوب ته راشي. دا د زده کړې پروسه ده چې لږ وخت نیسي، مګر دا د دې ارزښت لري!
ماشوم د شپې خوب نه کوي
ماشوم هره شپه له خوبه پاڅیږي: دا په لومړي سر کې عادي خبره ده!
د 0 او 3 میاشتو ترمنځ، ماشوم واقعیا د شپې او ورځې څخه توپیر نه کوي د هغه ویښیدل د لوږې لخوا تنظیم شوي. له همدې امله دا یو سپیڅلی نه بلکې ریښتینې فزیکي اړتیا ده.
د 3 او 9 میاشتو ترمنځ، ماشوم په منظمه توګه د شپې ویښیږي. د ډیری لویانو په څیر، حتی که موږ دا په سهار کې په یاد ولرئ. یوازینۍ ستونزه دا ده چې زموږ کوچنی نشي کولی بیرته خپل خوب ته لاړ شي که چیرې هغه عادت نه وي.
کول : یو څوک سمدلاسه خپل بستر ته بیړه نه کوي ، او موږ د غیږونو له اوږدولو ډډه کوو. موږ له هغه سره په نرمۍ سره خبرې کوو ترڅو هغه آرام کړو، بیا موږ د هغه کوټه پریږدو.
- څه که دا ریښتیا بې خوبۍ وي؟
دوی کولی شي لنډمهاله وي، او په بشپړ ډول د پوهیدو وړ وي، د غوږ انتان یا بد زکام په وخت کې، یا په ساده ډول د غاښونو په وخت کې.
- که چیرې دا بې خوبۍ اوږدمهاله شي؟
دا کیدای شي د خپګان د حالت یو له نښو څخه وي، په ځانګړې توګه په هغو ماشومانو کې چې بیرته اخیستل شوي یا د اوږدې ناروغۍ (سمه، او نور) سره مخ دي. په دې اړه د خپل ماشومانو د ډاکټر سره بحث کولو کې ډډه وکړئ.
مګر مخکې لدې چې خپل کوچني د "بې خوبۍ" قبیلې ته واچوئ ، موږ له ځانه یو څو پوښتنې کوو: ایا اپارتمان په ځانګړي ډول شور نه دی؟ حتی که موږ دا په پام کې ونیسو، زموږ ماشوم ممکن د دې لپاره ډیر حساس وي. نو که موږ د اور وژنې سټیشن ته نږدې اوسیږو ، یوازې د میټرو څخه پورته ، یا زموږ ګاونډیان هره شپه جاوا کوي ، درملنه ممکن په ساده ډول حرکت وکړي ...
آیا د هغې کوټه ډیره ګرمه نه ده؟ د 18-19 ° C تودوخه د کافي څخه ډیره ده! همدا ډول ماشوم باید ډیر نه پوښل شي.
غذا هم د بې خوبۍ یو عامل کیدی شي : کیدای شي هغه ډیر ژر یا ډیر وخوري ...
په نهایت کې ، دا ممکن د مور غوښتنې ته عکس العمل وي چې یو څه ډیر څه غوښتنه کوي: د ماشوم لپاره ، د چلولو زده کول یا د پوټي کارول اسانه کار نه دی ، نو لږ صبر ...
- ایا موږ باید مشوره وکړو؟
هو، د یو ټاکلي عمر څخه، که چیرې ماشوم واقعیا د شپې ډیری وخت له خوبه راویښ شي، او په ځانګړې توګه که چیرې د هغه ژړا او ژړا ستاسو په خوب کې مداخله وکړي ...
د خوب اورګاډي
په ماشومانو کې، د خوب اورګاډي لنډ دي - په اوسط ډول 50 دقیقې - او یوازې دوه واګونونه لري (د سپک خوب مرحله، بیا د آرامه خوب مرحله). هرڅومره چې تاسو زاړه شئ ، هومره د واګون شمیر ډیریږي ، د اورګاډي موده ډیریږي. په دې توګه، په ځوانۍ کې، د دورې اوږدوالی دوه چنده شوی!