ګټور ملکیتونه او مخنیوي ، ګټې ، زیانونه د میرمنو ، نارینه وو لپاره ، د کارولو څرنګوالی

1. د ادرار د انتاناتو مخه نیسي.

د پیشاب د لارې انتانات د باکتریا له امله رامینځته کیږي چې د ادرار سیسټم برید کوي. ویټامین سي ، په پومیلو کې موندل کیږي ، د ادرار اسید کچه ډیروي او په ادرار کې د باکتریا وده مخنیوی کوي.

the. د غاښونو درملنه کوي.

د غاښونو وینه او پړسوب د ویټامین سي کمبود یوه نښه کیدی شي. د پومیلو منظم استعمال سره ، د ویټامین سي کمبود شتون ونلري ، وینه بهیدل او د پوټکي التهاب به له مینځه لاړ شي. پومیلو د غاښونو قوي کولو کې مرسته کوي.

3. د زړه روغتیا ساتي.

پومیلو په پوټاشیم کې بډای دی ، کوم چې د ویټامین سي په څیر د زړه روغتیا ساتلو کې مهم رول لوبوي. دا لازمي منرال د وینې فشار کچه تنظیموي. په پومیلو کې د پکتین کثرت د شریانونو دیوالونو کې جمع شوي زیرمې له مینځه وړو کې مرسته کوي. پکتین د شریانونو له لارې د وینې جریان ښه کوي او پدې توګه د لوړ فشار لرونکي خلکو ته ګټه رسوي. پومیلو د "خراب" کولیسټرول مقدار هم کموي او د ښه کولیسټرول تولید هڅوي.

4. د انیمیا مخه نیسي.

څیړنې ښودلې چې ویټامین سي په بدن کې د اوسپنې جذب ګړندی کوي. د اوسپنې کمښت ډیری وختونه د انیمیا (انیمیا) لامل کیږي. د ویټامین سي بډایه غوره شوی رژیم د اوسپنې کمبود سره مبارزه کې مرسته کوي او عمومي جریان ښه کوي.

5. د زکام مخنیوی دی.

د تازه پومیلو یا د دې میوې جوس څښل په بدن کې د زهرجنو او آزادو رادیکالونو رامینځته کیدو مخه نیولو کې مرسته کوي. په بدن کې ډیری وړیا رادیکالونه کولی شي د زکام ، فلو ، اسما ، باکتریایی انتاناتو ، الرجی او نورو ناروغیو لامل شي. ویټامین سي د انټي باډیزونو او معافیت حجرو عمل هڅوي چې بدن له باکتریا څخه ساتي چې د زکام او فلو لامل کیږي.

6. د سرطان سره مبارزه کې مرسته کوي.

د پاملو یو له بحث شوي روغتیایی ګټو څخه دا دی چې دا د سرطان سره مبارزه کوي. د پومیلو پوټکی په بایوفلاوونایډز کې خورا بډای دی چې د سرطان سره مبارزه کوي او د پانقراټيک او سینې پړسوب او د کولمو پړسوب کمولو کې مرسته کوي. هغه مواد چې د میوو په پوټکي کې شتون لري د سرطان پراختیا مخه هم نیسي. پومیلو فایبر د کولمو سرطان مخه نیسي.

7. د وزن له لاسه ورکولو ته وده ورکوي.

فایبر د وزن له لاسه ورکولو لپاره خورا ګټور دی. لوړ فایبر لرونکي خواړه د اوږدې مودې لپاره په معدې کې پاتې کیږي او د لوږې حملې کموي. دا د فایبر ژغولو او جذبولو لپاره وخت نیسي. مګر دا تاسو ته اجازه درکوي برخه کم کړئ او د ډیر خوراک مخه ونیسئ.

8. د اوستیوپروسیس مخه نیسي.

اوستیوپروسیس پوست ، د بدن حرکتونه ، او انعطاف اغیزه کوي. دا حالت د ټوټې کیدو خطر ډیروي. د نازک هډوکو درملنه مناسب کلسیم او منرالونو بډایه رژیم ته اړتیا لري. متوازن رژیم د هډوکو بیارغونې ته وده ورکوي.

9. د هاضمې لارې چارې ښه کوي.

په پومیلو کې د ویټامین سي لوړه کچه شریانونه لچک ساتي او د هاضمې سیسټم فعالیت ښه کوي. ځینې ​​خواړه په اسکاربیک اسید کې لوړ دي ، کوم چې کله مات شي د الکلین عکس العمل لامل کیږي. پومیلو بډایه فایبر لري ، کوم چې د کولمو حرکت ملاتړ کوي او د قبض مخه نیسي.

10. د عضلاتو د درد مخه نیسي.

د مایع کمښت ، ډیهایډریشن او په بدن کې د الیکټروالیټس (سوډیم ، پوټاشیم او مګنیزیم) نشتوالی د غړو د درد اصلي لاملونه دي. د پومیلو جوس معتدل مصرف بدن د الیکټروالیټونو سره ډکوي ، کوم چې د غړو دردونو مخه نیسي.

11. لیمونیډ لري.

د پومیلو غوښه ژوند زیاتوي ، مزاج ښه کوي ، او ځواک ورکوي. لیمونایډز (ځانګړي عناصر) تولید نورمال کوي ، فعالیت او تمرکز ښه کوي. سربیره پردې ، په پومیلو کې موجود فاسفورس د مغز فعال فعالیت هڅوي.

12. د تنفسي ناروغیو درملنه کوي.

متخصصینو ثابته کړې چې د پومیلو کارول په تنفسي جهاز او سږو مثبت اغیز لري. دا د جمع شوي زیرمو لرې کولو سره د تنفسي سیسټم پاکوي چې تنفس مشکل کوي او د مختلف ناروغیو لامل کیږي.

13. د شکرې ناروغۍ لپاره ګټور.

په اعتدال کې ، پومیلو د شکرې ناروغانو لپاره اشاره کیږي. په منظم ډول د دې میوې خوړل د وینې شکر ثبات کې مرسته کوي. په هرصورت ، پدې حالت کې ، اصلي شی د دې ډیرول ندي ، که نه نو اغیز ممکن برعکس شي.

14. نورې ګټې.

د لیمو میوه د خواړو زهري کولو پرمهال د زهرجنو له مینځه وړو کې عالي ده. دا د یو شخص رواني-احساساتي حالت تنظیم کولو کې مرسته کوي ، فشار او فشار سره مبارزه کوي. پومیلو د "خوښۍ هورمون" سیروټونین لري ، کوم چې د مثبت احساساتو لامل کیږي. حتی د میوو ځنځیر بوی کولی شي تاسو خوشحاله کړي.

15. د امیندواره میرمنو لپاره ګټور.

د پومیلو منظم مصرف په امیندواره میرمنو کې د اډیما سره مبارزه کې مرسته کوي. لیمو د جنین طبیعي ودې کې مرسته کوي. په پوومیلو کې پوټاشیم ، کلسیم او فولیک اسید د ماشوم د مغز او هډوکي سیسټم مناسب وده تضمینوي. د لیمو میوه د توکسیسوسیس سره مبارزه کوي ، کوم چې د امیندوارۍ په لومړیو کې پرله پسې میلمه وي.

16. هورمونونه نورمال کوي.

د حیض او حیض په جریان کې د پومیلو څخه مننه ، د مزاج بدلونونه نرم کیږي ، خارښ او بې حسي له لاسه ورکوي. د لیمو میوه ، د هورمونونو توازن نورمال کولو سره ، د بریالي امیندوارۍ چانس ډیروي.

17. د نسج بیا تولید ته وده ورکوي.

پومیلو د زیانمن شوي نسجونو ګړندي درملنې ته وده ورکوي. دا مړه نسج د سالم نسج سره ځای په ځای کوي. د ویټامین سي انزایمونه د کولیګین تولید هڅوي. کولیجن یو پروټین دی چې سالم پوټکی هڅوي. دا لچک لرونکی کوي او د نسج بیا تولید ګړندی کوي.

18. د زړیدو نښو سره مبارزه کوي.

پومیلو ، لکه د انګورو په څیر ، سپرمیډین لري ، کوم چې د پوټکي حجرې د زړیدو او وړیا رادیکال زیان سره تړلي پروسو څخه ساتي. لیمو د شونډو سره مبارزه کوي ، پوټکی ځوان ، سپک او نرم کوي. پومیلو نه یوازې وړیا رادیکالونه لرې کوي چې پوټکي ته زیان رسوي ، بلکه بدن سره د کولیجن تولید هڅولو کې هم مرسته کوي. د پومیلو جوس د زړیدو ضد ملکیتونه لري. په ورځ کې یو ګیلاس د پووملو جوس به ستاسو پوټکی تازه کړي او دې ته به سالم به ورکړي.

19. ژوره رطوبت هڅوي.

د کاسمیټیک محصول په توګه ، پومیلو د پوټکي تغذیه او رطوبت کولو لپاره کارول کیږي. د دې میوې څخه مننه ، وچ او فلکي پوټکی به مناسب رطوبت ترلاسه کړي ، خارش او د کلکوالي احساس به ورک شي.

20. د غوړ پوټکي لپاره ګټور.

پومیلو په مؤثره توګه د غوړ پوټکي سره مبارزه کوي. دا غوړ شین لرې کوي ، د سیبیسیس غدود نورمال کوي. د لیمو نبض سره د پوټکي سیستماتیک درملنې سره ، اغیز به په راتلو کې اوږد نه وي. پوټکی به حتی ټون ترلاسه کړي ، د غوړ شین به ورک شي ، د پوټکي لاندې غوړ تولید نورمال کیږي.

21. ویښتان قوي او سالم کوي.

په ترکیب کې شامل ویټامینونه او مایکرو ایلیمینټونه - د ګروپ B ویټینول ، اوسپنه ، سلفر ، اسکاربیک اسید - د ویښتو حالت باندې ګټور اغیزه لري. دوی ویښتان قوي او سالم کوي ، ټوخی له مینځه وړي ، او د ویښتو وده هڅوي.

22. د زیږون روغتیا ښه کوي.

پومیلو د افروډیسیاک په توګه طبقه بندي شوی. میوه د نارینه ځواک ښه کوي ، د زیږون ظرفیت بیرته راولي او د سپرم تولید لوړوي.

23. د ځړولو نښې لرې کوي.

د الکولي مشروباتو څښلو وروسته په سهار کې د پوومیلو څو ټوټې څښل د الکول څښلو نښې کموي. د لیمو میوه تازه کیږي او بدن ته ژوندي ځواک بحالوي.

1. الرجی غبرګون.

د هر لیمو میوې په څیر ، پومیلو کولی شي د حساسیت لامل شي. که تاسو د نارنج ، لیمو او نورو لیمو میوو سره حساسیت ولرئ ، د پومیلو خوړل بند کړئ. سربیره پردې ، د میوو ډیر مصرف کولی شي د اسهال او پوټکي سوریدو لامل شي.

2. د ځینو ناروغیو لپاره منع دی.

پومیلو د هیپاټایټس ، کولیټس ، نیفریټس ، معدې تیزابیت ، ډیوډینال السر او د معدې زخم سره خلکو لپاره وړاندیز نه کیږي.

3. د شیدو ورکولو پرمهال د کارولو سپارښتنه نه کیږي.

د شیدو ورکولو پرمهال ، دا غوره ده چې د دې میوې خوړل بند کړئ. دا کولی شي د نوي زیږیدلي نازک بدن کې د الرجیک عکس العمل لامل شي. سپارښتنه کیږي چې د لیمو میوې د مور رژیم ته معرفي کړي د ماشوم زیږیدلو څخه یو نیم کال دمخه نه.

• د تغذیې ارزښت
• ويټامينونه
• خوراکي توکي
• عنصرونه ومومئ

1. په پخلی کې.

پومیلو په پاک نړۍ کې د هر ډول پخلي اصلي او اضافي اجزا په توګه کارول کیدی شي. دا میوه د سلاد مختلف برخو سره ښه پرمخ ځي ، د کب او غوښې خواړو سره ښه پرمخ ځي ، د پخلي او ډیسټرو لپاره کارول کیږي. د لیمو جوس په ګرمو څښاکونو کې اضافه کیږي.

2. د جوس په به.

د پومیلو میوو جوس کول اسانه دي. تاسو کولی شئ د دې لپاره یو جوسر وکاروئ. په هرصورت ، د ریښتیني خوندور پومیلو څښاک لپاره ، تاسو کولی شئ جوس ته یو څه اوبه او دوه چمچې شات اضافه کړئ. بیا مخلوط په ښه ډول سره ګډ کړئ. کله چې مایع بلبل پیل شي ، دا په یوه شیشه کې واچوئ او له خوندور جوس څخه خوند واخلئ. په ځانګړي توګه ګرم موسم کې ، یخ کیوب جوس ته اضافه کیدی شي.

3. د میوو د پوستکي کارول.

لاسي صنایع په اروپا کې د pomelo peel څخه جوړیږي. د خوب کیفیت ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یو کوچنی کانټینر د میوو زیسټ سره ډک کړئ او دا د خپل بسترې میز کې کیږدئ. د ورته کوچني اضافې په مرسته ، دا به راویښیدل خورا اسانه وي ، تاسو به یوه نوې ورځ په ښه مزاج سره ووینئ. د پومیلو پوټکی وچ کیدی شي او په چای کې اضافه کیدی شي. سربیره پردې ، یو انفیوژن له دې څخه جوړ کیدی شي.

4. په کاسمیټولوژی کې.

د پومیلو میشته کاسمیټکس رنګ ښه کوي ، پوټکی قوي او سالم کوي. دا د لیمو میوه د ټانک چمتو کولو لپاره کارول کیدی شي چې نه یوازې پوټکی تازه کوي ، بلکه د غوړ شین هم له مینځه وړي. د غوړ پوټکي لپاره ، د خالص پومیلو جوس کارول کیږي ، د وچ پوټکي لپاره دا په 1: 1 تناسب کې د اوبو سره ګډیږي. خپل مخ د دې ټونیک سره سهار او ماښام مسح کړئ.

پومیلو - دې ته ورته ونې او میوې ویل کیږي. میوه د لیمو کورنۍ پورې اړه لري او د دې کورنۍ ټولو غړو ترمینځ ترټولو لوی دی. د پومیلو ونې قد لري او کولی شي 8-10 مترو لوړوالی ته ورسیږي. د یوې میوې پخیدل شاوخوا 5 میاشتې وخت نیسي. د دې ابعاد کولی شي 30 سانتي مترو قطر ته ورسیږي ، او وزن -10 کیلوګرامه. د پومیلو اوسط وزن 1-3 کیلوګرامه دی. د پومیلو ونې په کال کې 2-4 ځله میوه کوي.

د ونې ګل کولو پرمهال ، لوی سپین ګلونه څرګندیږي. وده کونکي میوې د 6-8 ټوټو کوچني کلسترونو کې یو بل ته نږدې کیدی شي. د پومیلو درې ډولونه شتون لري:

میوه په روسیه کې نه کرل کیږي ، مګر تاسو کولی شئ دا په پرچون پلورنځیو کې وپیرئ. اوس مهال ، پومیلو په چین ، تایلینډ ، جاپان ، تایوان ، ویتنام ، هند ، طایتي ، اسراییل ، ​​هند او کالیفورنیا (متحده ایالاتو) کې کرل کیږي.