ولې تاسو نشئ کولی د سر درد برداشت کړئ

ډیری خلک مهاجرت یوازې افسانه او افسانه ګ considerي ځکه چې دا ناروغي دوی ته ساده نه ده: د امریکایی کارپوهانو په وینا ، یوازې 12 population نفوس د میګرین څخه رنځ وړي ، او ډیری وخت پدې شمیر کې میرمنې هم شامل وي. د برید په جریان کې چې له 7 ساعتونو څخه تر دوه ورځو پورې دوام کوي ، لاندې پیښیږي:

• کار کول ناممکن دي

• غږونو او ر lightا ته حساسیت ډیر شوی

• ځینې ​​وختونه درد د زړه بدوالي سره وي؛

• په ځینو مواردو کې ، سپکیدونکي نقطې ، بالونه ، کرسټال د سترګو په وړاندې څرګندیږي. دا ډول لید اختلالات د ناروغۍ خورا نادر شکل سره پیښیږي - د اورا سره میګین.

ولې او څنګه میګین پیښیږي لاهم د مشخص لپاره ندي پیژندل شوي ، مګر ډیری ډاکټران پدې باور دي چې ناروغي میراثي ده او د ښځینه لیکې له لارې.

دا به ممکنه نه وي چې له ناروغۍ څخه په بشپړ ډول خلاص شئ ، مهمه نده چې تاسو څومره هڅه وکړئ ، مګر تاسو کولی شئ د دې ناروغۍ سره ژوند کول زده کړئ. اصلي اصول: د بدن حالت له نږدې څخه څارنه. حقیقت دا دی چې میګرین د مختلف فاکتورونو له امله رامینځته کیږي ، د مثال په توګه ، د ورځني معمول سرغړونه ، فشار یا د دورې پیل. ځینې ​​وختونه حتی خواړه ، لکه چاکلیټ او کافي ، مجرم دی. که تاسو د دې ځورونکو څخه مخنیوي هڅه وکړئ ، بریدونه به خورا لږ تکرار وي.

ځینې ​​وختونه ترټولو قوي درد د بهرني تاثیراتو او اضطراب پرته پیښیږي ، پدې حالت کې دا اړینه ده چې تاسو سره انالجیسیک ولرئ چې ناپاکې نښې به ګړندي او مؤثره راحت کړي.

د ډاکټرانو په وینا ، د هر درد سره ، د وینې فشار لوړیږي ، ډیر اډرینالین تولیدیږي ، نبض ګړندی کیږي او زړه یې درد کوي. سربیره پردې ، هره قبضه د مغز حجرې او اعصاب پای ته رسوي. دا حالت له پامه غورځول کیدی نشي ، که نه نو دا به ډیرې جدي پایلې لامل شي. 

د ماهر نظر

- تاسو کولی شئ د سر درد برداشت کړئ که تاسو فکر کوئ چې بدن کولی شي پخپله ستونزه سره مقابله وکړي. په نادره مواردو کې ، دا پیښیږي ، مګر دا پوهیدل مهم دي: د درملنې پرته سر درد کولی شي په برید بدل شي او خورا ناوړه پای ته ورسیږي (التهاب ، چکر وهل ، تاکی کارډیا ، د فشار ډیریدل او واسوسپسم). له همدې امله ، د سر درد باید ونه زغمل شي. او تاسو باید تحلیل کړئ چې دا ولې راپورته شو. د سر درد لاملونه خورا متنوع کیدی شي:

• په فشار کې بدلون (زیاتوالی یا کمول)

• د هوا ناورینونه (د مثال په توګه ، د اتموسفیر فشار کې بدلون چې د وینې رګونه اغیزه کوي)

• میګرین یوه عصبي ناروغي ده چې درملنې ته اړتیا لري

• د مخ او پوزې سینوس ناروغي

• د مغز تومور.

له همدې امله ، دا په هیڅ ډول امکان نلري د سر درد په څیر ورته نښې له پامه وغورځول شي. که دا یوځل پیښ شوي ، نو تاسو کولی شئ دا د درد وژونکو سره لرې کړئ او د دې په اړه هیر کړئ. مګر که د سر درد دوراني او مکرر شي ، نو دا په بدن کې د خراب روغتیا نښه ده. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ دې ته پاملرنه وکړئ ، هڅه وکړئ د ډاکټر سره په ګډه تحلیل وکړئ چې د سردرد لامل څه و ، او د تاثیر نه ، بلکه لامل یې درملنه وکړئ.