ژمی د دوبي تر څنګ د ویښتو لپاره د کال ترټولو ستونزمن وخت دی. وچې تارونه د بریښنا کولو خطر لري، دوی خړ، ویشل او ماتیږي. څرنګه چې ویښتان په سړه میاشتو کې ډیرې اوبه له لاسه ورکوي، موږ باید لومړی د هغې عرضه زیاته کړو.
د تودوخې درجه د یوې درجې راټیټیدو سره د سیبوم تولید 10٪ کمولو کې مرسته کوي. د پایلې په توګه، ویښتان خپل طبیعي محافظت له لاسه ورکوي. د ویښتو کټیکلونه چې د ډیرې وچوالي په پایله کې تړل شوي ندي د ویلي د یو بل سره د چپ کیدو مخه نیسي ، له همدې امله یخ اثر. کاسمیټکس او د پاملرنې عادتونه بدلول د سالم ، رطوبت لرونکي ویښتو کلیدي دي.
څنګه کولای شو چی خپل ویښتو ته مطلوب هایدریشن بیرته راولي؟
- د تودوخې په موسم کې ریډیټر وکاروئ. په دې باندې د اوبو سره رطوبت واچوئ چې تاسو کولی شئ د نارنج ، ګلابي یا جونیپر لازمي تیلو سره خوند واخلئ ، کوم چې به د ویښتو وده او مزاج مثبت اغیزه وکړي. یو لوند تولیه د رطوبت په توګه ښه کار کوي.
- د ژمي په جریان کې، ستاسو د ویښتو جارحانه رڼا پریږدئ، کوم چې دا وچوي او وزن یې کموي.
- د وړیو خولۍ ترلاسه کړئ چې سر یې ډیر نه فشاروي، پوټکی یې له یخ څخه ساتي، او په ورته وخت کې تازه هوا ته د لاسرسي اجازه ورکوي. یو داسې غوره کړئ چې د ویښتو ټول سټایل سره مناسب وي، حتی اوږدې تارونه باید غیر خوندي پاتې نشي.
- آم، پپیتا، خواږه کچالو او گاجر وخورئ، کوم چې په ویټامین A کې بډای دي، لکه د کوډ لیور غوړ. د دې څخه مننه، تاسو به خپل ویښتان پیاوړي کړئ، چمک بیرته راوباسئ او د دوی د میټرکس سینګ حجرو میټابولیزم هڅوي. د دې ویټامین کمښت د وچوالي او د ویلي له لاسه ورکولو لامل کیږي.
- د خپلو ویښتو لپاره سونا هڅه وکړئ. د دې حقیقت سربیره چې دا د curls لچکتیا ټینګار کوي، دا د هایډریشن او لچکتیا زیاتوي. ویښتان د سر په مینځلو سره درملنه پیل کوي. بل ګام د تغذیې ماسک دی. که تاسو اوږد ویښتان لرئ، نو دا به ستاسو د سر په سر کې ودرول شي، ځکه چې دا باید د وسیلې څخه بهر نه وي. د سونا ظاهري بڼه د مسلکي گنبد په څیر وچونکي سره اتحادیې رامینځته کوي. د دې میکانیزم د اوبو تودوخه دومره لوړوي چې دا په بخار بدل کړي. ګرمې کټیکلونه د ماسک مغذي موادو ته اجازه ورکوي چې ویلي ته ژور ننوځي. د 20 دقیقو وروسته، سړه هوا د ترازو د تړلو لپاره کارول کیږي. د سونا وروسته، ویښتان لږ ځله راوتلي، ښه ښکاري، صحي او د لمس لپاره ښه دي. راځئ چې درملنه د څلورو پرله پسې اونیو لپاره وکاروو، بیا یې په میاشت کې یو ځل محدود کړئ.
- دا غوره ده چې د وچ ویښتو لپاره د لیپ ان کنډیشنر غوره کړئ. په اونۍ کې یو ځل خپلو ویښتو ته د لوړ رطوبت ماسک تطبیق کړئ.
- خپل ویښتان د یخ جریان سره وچ کړئ ، وچونکی ستاسو سر ته له 20 سانتي مترو څخه نږدې نه ونیسئ.
- د ګرمو اوبو سره خپل ویښتان له مینځلو څخه ډډه وکړئ.
- وچې تارونه به د ایوکاډو او کیلې ماسک په ویښتو کې تر 60 دقیقو پورې پاتې شي په بشپړ ډول تغذیه شي.