کړی
د ښه مور کیدل به هغه وخت ممکن وي چې تاسو پخپله زهرجن مور ولرئ
زما مور ماته زیږیدلی، دا یوازینی ډالۍ ده چې هغې ماته راکړې مګر زه یو انعطاف منونکی یم ! زما لپاره، هغه یوه غیر مور ده، ځکه چې هغې زه پرته له کومې مینې او مهربانۍ څخه لوی کړی یم. ما د ماشوم د زیږون لپاره د اوږدې مودې لپاره اندیښمن کړی و، هغه ډارونکې مور ته چې ما درلوده، ما فکر کاوه چې زه د نورو میرمنو په پرتله د میندو له جبلت څخه بې برخې یم. هرڅومره چې زما امیندوارۍ وده وکړه ، هومره زه فشار وم. غیږونه، ښکلول، لونګۍ، پوستکي ته پوستکي، زړه له مینې ډک، ما دا خوښي د خپلې لور پالوما سره وموندله، او دا خورا په زړه پوري ده. زه نور هم پښیمانه یم چې ما د ماشوم په توګه د مور مینه نه ده ترلاسه کړې، مګر زه یې چمتو کوم. "ایلوډي یوه له هغو ځوانو میندو څخه ده چې د پاملرنې وړ مور درلودلو چانس یې نه درلود، د "کافي ښه" مور، د ماشومانو د ډاکټر وینیکوټ په وینا او څوک چې ناڅاپه حیران دي چې ایا دوی به د ښه کیدو لپاره بریالي شي. مور. لکه څنګه چې رواني ډاکټر لیلیان ډیلیګان * تشریح کوي: "یوه مور په څو کچو کې ناکام کیدی شي. هغه ښايي خپګان وي او خپل ماشوم په هیڅ ډول ژوند ته نه راوړي. دا کیدای شي په فزیکي توګه ناوړه او / یا په رواني توګه ناوړه ګټه پورته کړي. په دې حالت کې، ماشوم سپکاوی شوی، سپکاوی شوی او په سیستماتیک ډول ارزول کیږي. هغه کولی شي په بشپړه توګه بې پروا وي. ماشوم د نرمۍ هیڅ شاهدي نه ترلاسه کوي، نو موږ د "بونسای" ماشوم په اړه خبرې کوو چې د ودې په برخه کې ستونزې لري او د پراختیا ځنډونه راټولوي. دا اسانه نه ده چې خپل ځان د بشپړې مورتوب او د مور په توګه خپل رول ته وړاندې کړئ کله چې تاسو د مور مثبت ماډل نلرئ چې وپیژنئ او ورته اشاره وکړئ.
هغه کامل مور اوسئ چې موږ یې نه درلوده
دا اندیښنه، د دندې د ترسره کولو ویره، دا اړینه نه ده چې د ماشوم د زیږون یا د هغې د امیندوارۍ په جریان کې د پریکړې کولو دمخه ځان ښکاره کړي. لکه څنګه چې ارواپوه او ارواپوه برګیت الین-ډوپری ** ټینګار کوي: " کله چې یوه ښځه په کورنۍ پروژه کې ښکیل وي، هغه د امیندوارۍ په بڼه ساتل کیږي، هغه هیروي چې له خپلې مور سره یې بدې اړیکې درلودې، د هغې سترګې د تیر په پرتله راتلونکي ته ډیر تمرکز کوي. د ناکامې مور سره د هغې ستونزمن تاریخ احتمال لري کله چې ماشوم شاوخوا وي. "دا واقعیا هغه څه دي چې د 10 میاشتو د انسلمي مور ، ایلوډي سره پیښ شوي:" ما په مبهم ډول احساس وکړ چې د انسلمی سره یو څه غلط و. ما خپل ځان د ناممکن فشار لاندې راوست، ځکه چې ما تل ځان ته ویل چې زه به هغه بې رحمه مور یم چې ما نه درلوده! زما مور د پارټۍ نجلۍ وه چې هر وخت بهر تلله او ډیری وختونه به موږ یوازې پریښودل، زما کوچنی ورور او زه. ما ډیر درد وکړ او غوښتل چې هرڅه زما د مینې لپاره مناسب وي. مګر انسلم ډیر ژړل، نه یې خوړل، ښه خوب یې نه کاوه. ما داسې احساس کاوه چې زه د هرڅه لاندې یم! هغه میرمنې چې ناکامه مور لري ډیری وختونه په شعوري یا غیر شعوري توګه د مثالي مور کیدو ماموریت په غاړه اخلي. د بریګیټ الین - ډوپرې په وینا: "د بشپړتیا لپاره هدف د ترمیم یوه لاره ده ، ترڅو د مور په توګه د ځان دننه زخم روغ شي. دوی ځان ته وايي چې هرڅه به په زړه پوري وي، او حقیقت ته راستنیدل (بې خوبه شپې، ستړیا، د نښو نښانو، ژړا، د میړه سره لیبیډو په سر کې نه وي ...) دردناک دی. دوی پوهیږي چې بشپړ کیدل ناممکن دي او د دوی د فریب سره سمون نه کولو لپاره مجرم احساس کوي. د مور په شیدو کې ستونزې یا په ساده ډول د هغې ماشوم ته د بوتل تغذیه کولو مشروع غوښتنې د ثبوت په توګه تشریح شوي چې دوی نشي کولی د مور په توګه خپل ځای ومومي! دوی د خپلې خوښې مسؤلیت نه اخلي، پداسې حال کې چې د خوښۍ سره ورکړل شوی بوتل د سینې ورکولو څخه غوره دی "ځکه چې دا اړین دی" او که مور د بوتل په ورکولو سره ډیر ډاډ ترلاسه کړي، دا به سخت وي. د هغې کوچني ماشوم سره ښه. د رواني ناروغیو ډاکټر لیلیان ډیلیګان ورته مشاهده کوي: "هغه میرمنې چې ناکامه مور لري اکثرا د نورو په پرتله د ځان غوښتنه کوي ځکه چې دوی غواړي د خپلې مور برعکس وکړي چې د" ماډل ضد" ده! دوی د یو مثالي ماشوم د مثالي مور کیدو په هڅه کې ځانونه ستړي کوي ، دوی بار خورا لوړ کړی. د دوی ماشوم هیڅکله پاک نه دی، کافي خوشحاله، کافي هوښیار، دوی د هرڅه لپاره مسؤلیت احساسوي. څومره ژر چې ماشوم په سر کې نه وي، دا یو ناورین دی، او دا ټول د دوی ګناه ده. "
د زیږون وروسته خپګان خطر
هر هغه ځوانه مور چې پیل کوي د ستونزو سره مخ کیږي، مګر هغه څوک چې د میندو احساساتي خوندیتوب نلري ډیر ژر نا امیده کیږي. څرنګه چې ټول په زړه پورې نه دي، دوی په دې باور دي چې دوی غلط وو، دا د مور لپاره نه دي جوړ شوي. څرنګه چې هر څه مثبت نه وي، هر څه منفي کیږي، او دوی خپګان کوي. کله چې مور د ستړیا احساس کوي، نو اړینه ده چې هغه په خپل شرم کې پاتې نشي، هغه د خپلو ستونزو په اړه د نږدې خلکو، د ماشوم پلار یا که نه شي کولی، د ماشوم پالونکي سره خبرې وکړي. هغه PMI چې هغه پرې تکیه کوي، قابله، د هغې د حاضري ډاکټر، د هغې د ماشومانو ډاکټر یا یو کمښت، ځکه چې د زیږون وروسته خپګان د ماشوم لپاره جدي پایلې لري که چیرې درملنه یې ژر تر ژره ونه شي. کله چې یوه ښځه مور شي، د خپلې مور سره د هغې پیچلې اړیکې بیرته سطحې ته راځي، هغه ټول بې عدالتۍ، ظلم، نیوکه، بې پروايي، سړه ... لکه څنګه چې بریګیټ الین-ډوپری ټینګار کوي: "رواني درملنه دا ممکنه کوي چې پوه شي چې د دوی د مور ناوړه چلند د هغې کیسې سره تړلی و، چې دا د دوی لپاره نه و، دا ځکه نه و چې دوی دومره ښه نه وو چې مینه ورسره وشي. ځوانې میندې هم په دې پوهیږي چې د مور / ماشوم اړیکې په تیرو نسلونو کې لږ څرګندې وې، لږ تاکتیک او ډیری وختونه ډیر لیرې وو، دا چې میندې "عملي" وې، دا ویل کیږي چې دوی تغذیه کوي او تغذیه کوي. پاملرنه، مګر دا چې ځینې وختونه "زړه هلته نه و". ځینې یې دا هم موندلي چې مور یې د زیږون وروسته خپګان کې وه او هیچا ورته پام نه و کړی، ځکه چې په دې وخت کې بحث نه و شوی. دا په نظر کې نیولو سره اجازه ورکوي چې د خپلې مور سره خرابې اړیکې لرې کړي او ابهام ومني، دا دا حقیقت دی چې په هر یو کې ښه او بد شتون لري، په شمول په ځان کې. دوی کولی شي په پای کې خپل ځان ته ووایي: " د ماشوم درلودل زه خوښوم، مګر د تادیه کولو قیمت هره ورځ مسخره نه وي، د نړۍ د ټولو میندو په څیر به مثبت او منفي وي. "
د هغه څه د بیا تولید ویره چې موږ یې ژوند کړی دی
د بیمې د نه اخیستلو د ویرې ترڅنګ، بله ویره چې میندې ځوروي، د خپلو ماشومانو سره د هغه څه د بیا زیږولو په اړه دي چې دوی د مور څخه د ماشومتوب په وخت کې ځورولي دي. سمندري، د بیلګې په توګه، دا غوسه درلوده کله چې هغې Evariste زیږون وکړ. "زه یو منل شوی ماشوم یم. زما بیولوژیکي مور ما پریښوده او زه د ورته کولو څخه خورا ویره لرم، چې د "تړلو" مور هم شم. هغه څه چې ما وژغوره دا و چې زه پوهیدم چې هغې ما پریښوده، نه دا چې زه ښه نه وم، مګر دا چې هغه نور نشي کولی. "له هغه وخته چې موږ له ځانه د ورته سناریو د بیا لوبولو د خطر په اړه پوښتنه کوو ، دا یوه ښه نښه ده او موږ خورا هوښیار یو. دا ډیره ستونزمنه ده کله چې د میندو تاوتریخوالی اشارې - د بیلګې په توګه ټوپونه - یا د میندو سپکاوی د خپل ځان سره سره بیرته راستانه شي، کله چې موږ تل له ځان سره ژمنه کړې چې هیڅکله به د خپلې مور په توګه ونه کړو! که دا پیښ شي، لومړی کار باید د خپل ماشوم څخه بښنه وغواړئ: "بښنه غواړم، یو څه زما څخه وتښتیدل، ما نه غوښتل چې تاسو ته زیان ورسوي، ما نه غوښتل چې تاسو ته ووایم!" ". او د دې د بیا پیښیدو څخه مخنیوي لپاره، دا غوره ده چې د یوې لنډې خبرې سره لاړ شئ.
د لیلیان ډیلیګان په وینا: "ملګري د یوې مور لپاره هم خورا مرسته کولی شي چې عمل ته د تیریدو ویره لري. که هغه نرم، مینه وال، ډاډمن وي، که هغه د مور په توګه د هغې رول ته ارزښت ورکړي، هغه د ځوان مور سره مرسته کوي چې د ځان بل انځور جوړ کړي. هغه بیا کولی شي د ستړي شوي حرکتونه ومني "زه نور نه شم اخیستلی! زه نور نشم کولی دا ماشوم واخلم! "چې ټولې میندې ژوند کوي. » د پلار څخه د زیږون څخه پوښتنه مه کوئ، دا د هغه د ویلو یوه لاره ده : "موږ دواړو دا ماشوم وکړ، په موږ کې دومره دوه نه یو چې د ماشوم پالنه وکړو او زه په تاسو باور لرم چې د مور په توګه زما په رول کې زما ملاتړ وکړئ. او کله چې هغه خپل ځان د خپل ماشوم سره پانګه اچوي، نو دا اړینه ده چې هر اړخیز نه وي، ترڅو هغه ته اجازه ورکړي چې خپل کوچني ته په خپله طریقه پاملرنه وکړي.
د مرستې ترلاسه کولو څخه ډډه مه کوئ
د خپل ماشوم د پلار څخه د مرستې غوښتنه کول ښه دي، مګر نور امکانات هم شتون لري. یوګا، آرام، ذهني مراقبت کولی شي د مور سره مرسته وکړي چې د خپل ځای موندلو لپاره مبارزه کوي. لکه څنګه چې بریګیټ الین - ډوپري تشریح کوي: "دا فعالیتونه موږ ته اجازه راکوي چې په خپل ځان کې خپل ځای بیا جوړ کړو، چیرې چې موږ د ماشومتوب د صدماتو څخه د خوندي، آرامۍ، سرپناه احساس کوو، لکه د آرام او خوندي کوکون په څیر، کله چې مور یې نه وه کړې. هغه میرمنې چې لاهم د خاموش پاتې کیدو په اړه اندیښمن دي کولی شي د مور / ماشوم مشورې کې هیپنوسیس یا څو غونډو ته مخه کړي. "جولیټ، هغه د مور او پلار په نرسري کې په نورو میندو تکیه وکړه چې په هغې کې هغې خپله لور دهلیا ثبت کړې وه:" ما دوه قطبي مور درلوده او زه واقعیا نه پوهیږم چې څنګه د دهلیا سره معامله وکړم. ما په نرسري کې د نورو ماشومانو میندې ولیدلې، موږ ملګري شو، موږ ډیرې خبرې وکړې او ما د شیانو د ترسره کولو ښه طریقې راښکاره کړې چې په هر یو کې زما سره ورته دي. ما خپل بازار جوړ کړ! او د ډیلفین ډی ویګن کتاب "هیڅ شی د شپې په لاره کې نه ودریږي" د هغې دوه قطبي مور په اړه ما سره زما د خپلې مور ، د هغې ناروغۍ ، او بښلو کې مرسته وکړه. د خپلې مور درک کول، په نهایت کې هغه څه بخښل چې هغې په تیرو وختونو کې کړي دي، د ځان څخه د لرې کولو او "کافي ښه" مور کیدو لپاره یوه ښه لار ده چې تاسو یې غواړئ. مګر ایا موږ باید په اوسني وخت کې له دې زهرجن مور څخه لیرې واوسو، یا ورته نږدې شو؟ لیلیان ډیلیګان د احتیاط ملاتړ کوي: "داسې پیښیږي چې انا هغومره زیانمنه نه ده لکه څنګه چې هغه وه ، دا چې هغه "ممکنه انا" ده کله چې هغه "ناممکن مور" وه. مګر که تاسو د هغې څخه ویره لرئ، که تاسو احساس کوئ چې هغه ډیر برید کوونکی، ډیر انتقادي، ډیر حاکم، حتی تاوتریخوالی دی، نو دا به غوره وي چې خپل ځان لرې کړئ او خپل ماشوم هغې ته وسپارئ که تاسو نه یاست. "دلته بیا د ملګري رول اړین دی، دا په هغه پورې اړه لري چې زهرجن انا لرې وساتي، چې ووایي:" تاسو دلته زما ځای یاست، ستاسو لور نور ستاسو لور نه ده، مګر زموږ د ماشوم مور ده. . اجازه راکړئ چې دا پورته کړي هرڅومره چې هغه وغواړي! "
* د "ښځینه تاوتریخوالی" لیکواله، ایډ. البین میشل ** د "د هغه د مور درملنه" لیکوال، ایډ. ایرولیس